breve descrição:
O óleo de jasmim, um tipo deóleo essencialderivado da flor de jasmim,é um remédio natural popular para melhorar o humor, superar o estresse e equilibrar os hormônios. O óleo de jasmim tem sido usado há centenas de anos em partes da Ásia comoremédio natural para depressão, ansiedade, estresse emocional, baixa libido e insônia.
A pesquisa sugere que o óleo de jasmim, que tem nome de espécie de gêneroJasminum officinale,funciona influenciando positivamente o sistema nervoso. Atravésaromaterapiaou ao penetrar na pele, os óleos da flor de jasmim afetam vários fatores biológicos – incluindo frequência cardíaca, temperatura corporal, resposta ao estresse, estado de alerta, pressão arterial e respiração.
Muitas pessoas referem-se ao óleo de jasmim como umafrodisíaco naturalporque dizem que tem um perfume “sedutor” que pode aumentar a sensualidade. Na verdade, o óleo de jasmim é por vezes apelidado de “rainha da noite” – tanto por causa do forte cheiro da flor de jasmim à noite como também pelas suas qualidades de aumento da libido.
O que é óleo de jasmim?
Tradicionalmente, o óleo de jasmim tem sido usado em lugares como a China para ajudar o corpodesintoxicaçãoe aliviar distúrbios respiratórios e hepáticos. Também é usado para diminuir a dor associada à gravidez e ao parto. Aqui estão alguns dos benefícios mais pesquisados e apreciados do óleo de jasmim atualmente:
- Lidando com o estresse
- Reduzindo a ansiedade
- Combatendo a depressão
- Aumentando o estado de alerta
- Ajudando a combater a baixa energia ousíndrome da fadiga crônica
- Reduzindo os sintomas da menopausa e funcionando como remédio natural para TPM e cólicas
- Ajudando no sono
- Agindo como um afrodisíaco
Como você pode usar óleo de jasmim?
- Pode ser inalado pelo nariz ou aplicado diretamente na pele.
- Não precisa ser combinado com um óleo transportador e, em vez disso, é recomendado que seja usado sem diluição para obter melhores resultados.
- Você também pode difundi-lo em sua casa ou combiná-lo com outras loções, hidratantesóleo de cocoou óleos essenciais para diversos usos domésticos e corporais – como óleo de massagem caseiro, esfoliantes corporais, sabonetes e velas, por exemplo.
- Você pode combiná-lo com outros óleos essenciais para criar um perfume caseiro (receita incluída neste artigo). Que aromas combinam bem com jasmim? Óleos cítricos, lavanda e muito mais!
11 usos e benefícios do óleo de jasmim
1. Alívio da depressão e ansiedade
Muitos estudos encontraram melhorias no humor e no sono após o uso do óleo de jasmim como tratamento de aromaterapia ou topicamente na pele, além de ser ummaneira de aumentar os níveis de energia. Os resultados demonstram que o óleo de jasmim tem um efeito estimulante/ativador do cérebro e ao mesmo tempo ajuda a melhorar o humor.
Um estudo publicado emComunicações de produtos naturaisdescobriram que o óleo de jasmim usado na pele durante um período de oito semanas ajudou os participantes a sentir uma melhora no humor e uma diminuição nos sinais físicos e emocionais de baixa energia.
2. Aumente a excitação
Comparado com um placebo, o óleo de jasmim causou aumentos significativos nos sinais físicos de excitação – como frequência respiratória, temperatura corporal, saturação de oxigênio no sangue e pressão arterial sistólica e diastólica – em um estudo realizado em mulheres adultas saudáveis. Os indivíduos do grupo do óleo de jasmim também se classificaram como mais alertas e vigorosos do que os indivíduos do grupo de controle. Os resultados do estudo indicam que o óleo de jasmim pode aumentar a atividade de excitação autonômica e, ao mesmo tempo, ajudar a elevar o humor.
3. Melhorar a imunidade e combater infecções
Acredita-se que o óleo de jasmim tenha propriedades antivirais, antibióticas e antifúngicas que o tornam eficaz paraaumentando a imunidadee combater doenças. Na verdade, o óleo de jasmim tem sido usado como tratamento de medicina popular para combater a hepatite, várias infecções internas, além de doenças respiratórias e de pele há centenas de anos na Tailândia, China e outros países asiáticos. Estudos em animais in vitro e in vivo mostram que a oleuropeína, um glicosídeo secoiridoide encontrado no óleo de jasmim, é um dos principais ingredientes ativos do óleo que pode combater infecções prejudiciais e aumentar a função imunológica.
O óleo de jasmim também demonstrou especificamente ter atividade antimicrobiana contra as bactérias que causaminfecções por estafilococose o fungo que causacandidíase.
A inalação de óleo de jasmim, diretamente ou por infusão em sua casa, pode ajudar a limpar o muco e as bactérias nas vias nasais e os sintomas respiratórios. Aplicá-lo na pele também pode reduzirinflamação, vermelhidão, dor e acelera o tempo necessário para curar feridas.
4. Ajuda para adormecer
Sinta-se como se estivessesempre cansadomas tem problemas para dormir bem? O óleo de jasmim apresenta um efeito calmante que pode atuar como um sedativo natural e ajudá-lo a dormir melhor.
Um estudo publicado noJornal Europeu de Fisiologia Aplicadadescobri quecheiro de chá de jasmimteve efeitos sedativos na atividade nervosa autônoma e nos estados de humor. A inalação de jasmim junto com lavanda ajudou a reduzir a frequência cardíaca e a provocar sensações de calma e relaxamento, importantes para dosar e evitar noites agitadas.
Para difundir o óleo de jasmim em sua casa, combine várias gotas em um difusor junto com outros óleos calmantes, comoóleo de lavandaouóleo de incenso.
5. Diminuir os sintomas da menopausa
Usar óleo de jasmim como tratamento de aromaterapia ou aplicá-lo diretamente na pele pode ajudar a diminuir os sintomas emocionais e físicos da menopausa e funcionar como umremédio natural para aliviar a menopausa.
Num estudo publicado noJornal de Medicina Complementar e Alternativa Baseada em Evidências, quando mulheres na menopausa aplicaram óleo de jasmim na pele durante um período de oito semanas, elas mostraram melhorias nos níveis de energia, humor e sintomas relacionados à menopausa, incluindo ondas de calor, dor e depressão, em comparação com mulheres que não usavam óleo de jasmim.
6. Prevenir ou melhorar os sintomas da TPM
Estudos mostram que o óleo de jasmim está entre um grupo deóleos essenciais que ajudam a equilibrar os hormôniosníveis agindo como fitoestrógenos, constituintes vegetais com estrutura fenólica semelhante ao estrogênio. Isso dá aos óleos de grau terapêutico, incluindo o óleo de jasmim, a capacidade de ajudar a corrigir a TPM, a menopausa e outros problemas relacionados aos hormônios.
Por exemplo, depois de testar mulheres para 11 sintomas comuns relacionados com flutuações hormonais – incluindo insónia, nervosismo, fraqueza e dores de cabeça – os investigadores descobriram que a aromaterapia e a massagem com óleos de fitoestrogénio ajudaram a diminuir os sintomas sem causar quaisquer efeitos secundários negativos.
Massagear óleo de jasmim na pele ou inalá-lo pode ajudar areduzir os sintomas da TPM, incluindo dores de cabeça, cólicas estomacais,acnee outras crises de pele ou inquietação.
Preço FOB:US$ 0,5 - 9.999/peça Quantidade mínima do pedido:100 peças/peças Capacidade de fornecimento:10.000 peças/peças por mês 
