O aroma de bergamota é uma fragrância distinta que tem sido usada na aromaterapia há séculos para proporcionar benefícios edificantes. Para alguns, pode ajudar com estressores emocionais e dores de cabeça quando inalado diretamente de um lenço de papel ou tira cheirosa, ou difundido no ar como tratamento de terapia aromática. É altamente eficaz para ajudar a aliviar sentimentos de estresse e ansiedade, bem como para equilibrar os níveis de energia, já que a bergamota demonstrou ter um efeito calmante na mente.
Os aromaterapeutas costumam usar óleo de aromaterapia de bergamota em massagens terapêuticas por suas propriedades analgésicas e antiespasmódicas ao tentar ajudar a aliviar dores musculares ou cãibras musculares, adicionando algumas gotas de bergamota a um óleo transportador, como o óleo de jojoba, para criar um óleo de massagem edificante, mas profundamente relaxante. .
O óleo essencial de bergamota é frequentemente usado em difusores de aromaterapia devido ao seu popular aroma calmante que ajuda a relaxar e alivia sentimentos de ansiedade quando inalado. Pode ser usado sozinho ou em conjunto com outros óleos como uma mistura aromática, misturando algumas gotas de bergamota com outros óleos essenciais complementares, como óleo de Lavanda, Rosa ou Camomila.
Você também pode usar óleo essencial de bergamota por suas propriedades relaxantes e reequilibrantes, adicionando-o a um dispersante e depois misturando-o com a água do banho para ajudar nos rituais de saúde do sono. A bergamota também pode ser usada como repelente natural de insetos para aqueles que são sensíveis ou alérgicos a inseticidas químicos agressivos e desejam uma alternativa totalmente natural que seja eficaz.
Além de ser utilizado na aromaterapia, o óleo de Bergamota é um excelente ingrediente de escolha quando utilizado em formulações cosméticas. Seu aroma cítrico verde e brilhante adiciona um aroma revigorante aos produtos, enquanto as propriedades terapêuticas naturais da bergamota a tornam um verdadeiro trunfo quando se trata de benefícios para a saúde da pele.