breve descrição:
A sálvia-esclareia tem uma longa história como erva medicinal. É uma planta perene do gênero Salvi, e seu nome científico é Salvia sclarea. É considerado um dos melhores óleos essenciais para o controle hormonal, especialmente em mulheres. Muitos benefícios têm sido alegados no tratamento de cólicas, ciclos menstruais intensos, ondas de calor e desequilíbrios hormonais. Também é conhecida por sua capacidade de aumentar a circulação, auxiliar o sistema digestivo e melhorar a saúde ocular.
Benefícios
Alivia o desconforto menstrual
A sálvia esclareia atua na regulação do ciclo menstrual, equilibrando os níveis hormonais naturalmente e estimulando a abertura de um sistema obstruído. Ela também tem o poder de tratar os sintomas da TPM, incluindo inchaço, cólicas, alterações de humor e desejos incontroláveis por comida.
Alivia pessoas com insônia
Quem sofre de insônia pode encontrar alívio com o óleo de sálvia esclareia. É um sedativo natural e proporciona a sensação de calma e paz necessária para adormecer. Quando você não consegue dormir, geralmente acorda se sentindo cansado, o que prejudica sua capacidade de funcionar durante o dia. A insônia afeta não apenas seus níveis de energia e humor, mas também sua saúde, desempenho no trabalho e qualidade de vida.
Aumenta a circulação
A sálvia esclareia abre os vasos sanguíneos e permite o aumento da circulação sanguínea; também reduz naturalmente a pressão arterial, relaxando o cérebro e as artérias. Isso melhora o desempenho do sistema metabólico, aumentando a quantidade de oxigênio que chega aos músculos e auxiliando a função dos órgãos.
Promove a saúde da pele
O óleo de sálvia esclareia contém um éster importante chamado acetato de linalila, um fitoquímico natural encontrado em muitas flores e plantas aromáticas. Este éster reduz a inflamação da pele e funciona como um remédio natural para erupções cutâneas; também regula a produção de óleo na pele.
Adigestão de id
O óleo de sálvia esclareia tem sido usado para aumentar a secreção de suco gástrico e bile, o que acelera e facilita o processo digestivo. Ao aliviar os sintomas de indigestão, minimiza cólicas, inchaço e desconforto abdominal.
Usos
- Para alívio do estresse e aromaterapia, difunda ou inale 2 a 3 gotas de óleo essencial de sálvia esclareia. Para melhorar o humor e as dores nas articulações, adicione 3 a 5 gotas de óleo de sálvia esclareia à água morna do banho.
- Experimente combinar o óleo essencial com sal de Epsom e bicarbonato de sódio para fazer seus próprios sais de banho curativos.
- Para cuidar dos olhos, adicione 2 a 3 gotas de óleo de sálvia esclareia a uma toalha limpa e morna; pressione a toalha sobre os dois olhos por 10 minutos.
- Para aliviar cólicas e dores, crie um óleo de massagem diluindo 5 gotas de óleo de sálvia esclareia com 5 gotas de um óleo carreador (como óleo de jojoba ou de coco) e aplique nas áreas necessárias.
- Para cuidar da pele, faça uma mistura de óleo de sálvia esclareia e um óleo carreador (como óleo de coco ou jojoba) na proporção de 1:1. Aplique a mistura diretamente no rosto, pescoço e corpo.
