breve descrição:
A planta sálvia tem uma longa história como erva medicinal. É uma planta perene do gênero Salvi e seu nome científico é Salvia sclarea. É considerado um dos principais óleos essenciais para hormônios, especialmente em mulheres. Muitas alegações foram feitas sobre seus benefícios no tratamento de cólicas, ciclos menstruais intensos, ondas de calor e desequilíbrios hormonais. Também é conhecido por sua capacidade de aumentar a circulação, apoiar o sistema digestivo e melhorar a saúde ocular.
Benefícios
Alivia o desconforto menstrual
A sálvia esclareia atua regulando o ciclo menstrual, equilibrando naturalmente os níveis hormonais e estimulando a abertura de um sistema obstruído. Ele também tem o poder de tratar os sintomas da TPM, incluindo inchaço, cólicas, alterações de humor e desejos alimentares.
Alivia pessoas com insônia
quem sofre de insônia pode encontrar alívio com óleo de sálvia. É um sedativo natural e lhe dará a sensação de calma e tranquilidade necessária para adormecer. Quando você não consegue dormir, geralmente acorda sem se sentir revigorado, o que prejudica sua capacidade de funcionar durante o dia. A insônia afeta não apenas o nível de energia e o humor, mas também a saúde, o desempenho no trabalho e a qualidade de vida.
Aumenta a Circulação
A sálvia esclareia abre os vasos sanguíneos e permite aumentar a circulação sanguínea; também reduz naturalmente a pressão arterial, relaxando o cérebro e as artérias. Isso aumenta o desempenho do sistema metabólico, aumentando a quantidade de oxigênio que chega aos músculos e apoiando a função dos órgãos.
Promove a saúde da pele
Existe um éster importante no óleo de sálvia chamado acetato de linalila, que é um fitoquímico natural encontrado em muitas flores e plantas de especiarias. Este éster reduz a inflamação da pele e funciona como remédio natural para erupções cutâneas; também regula a produção de óleo na pele
Adigestão de identificação
O óleo de sálvia tem sido usado para aumentar a secreção de suco gástrico e bile, o que acelera e facilita o processo digestivo. Ao aliviar os sintomas de indigestão, minimiza cólicas, distensão abdominal e desconforto abdominal.
Usos
- Para alívio do estresse e aromaterapia, difunda ou inale 2–3 gotas de óleo essencial de sálvia. Para melhorar o humor e as dores nas articulações, adicione 3–5 gotas de óleo de sálvia à água morna do banho.
- Experimente combinar o óleo essencial com sal Epsom e bicarbonato de sódio para fazer seus próprios sais de banho curativos.
- Para cuidar dos olhos, adicione 2–3 gotas de óleo de sálvia em um pano limpo e quente; pressione o pano sobre ambos os olhos por 10 minutos.
- Para aliviar cólicas e dores, crie um óleo de massagem diluindo 5 gotas de óleo de sálvia com 5 gotas de um óleo transportador (como jojoba ou óleo de coco) e aplique nas áreas necessárias.
- Para cuidar da pele, crie uma mistura de óleo de sálvia e um óleo transportador (como coco ou jojoba) na proporção de 1:1. Aplique a mistura diretamente no rosto, pescoço e corpo.
