O interessante sobre a laranjeira amarga (Citrus aurantium) é que ela produz três óleos essenciais distintos. A casca da fruta quase madura produz óleo de laranja amarga, enquanto as folhas são fonte de óleo essencial de petitgrain. Por último, mas certamente não menos importante, o óleo essencial de néroli é destilado a vapor a partir das pequenas flores brancas e cerosas da árvore.
A laranjeira amarga é nativa da África oriental e da Ásia tropical, mas hoje também é cultivada em toda a região do Mediterrâneo e nos estados da Flórida e da Califórnia. As árvores florescem fortemente em maio e, em condições ideais de cultivo, uma grande laranjeira amarga pode produzir até 60 quilos de flores frescas.
O tempo é crucial quando se trata de criar o óleo essencial de néroli, uma vez que as flores perdem rapidamente o óleo depois de serem colhidas da árvore. Para manter a qualidade e a quantidade do óleo essencial de néroli no máximo, a flor de laranjeira deve ser colhida a dedo, sem ser excessivamente manuseada ou machucada.
Alguns dos principais componentes do óleo essencial de néroli incluem linalol (28,5 por cento), acetato de linalil (19,6 por cento), nerolidol (9,1 por cento), E-farnesol (9,1 por cento), α-terpineol (4,9 por cento) e limoneno (4,6 por cento) .
Benefícios para a saúde
1. Reduz a inflamação e a dor
O Neroli demonstrou ser uma escolha terapêutica eficaz para o tratamento da dor e da inflamação. Os resultados de um estudo publicado no Journal of Natural Medicines sugerem que o néroli possui constituintes biologicamente ativos que têm a capacidade de reduzir ainda mais a inflamação aguda e a inflamação crônica. Verificou-se também que o óleo essencial de néroli tem a capacidade de reduzir a sensibilidade central e periférica à dor.
2. Reduz o estresse e melhora os sintomas da menopausa
Os efeitos da inalação do óleo essencial de néroli nos sintomas da menopausa, no estresse e no estrogênio em mulheres na pós-menopausa foram investigados em um estudo de 2014. Sessenta e três mulheres saudáveis na pós-menopausa foram randomizadas para inalar 0,1% ou 0,5% de óleo de néroli, ou óleo de amêndoa (controle), por cinco minutos, duas vezes ao dia, durante cinco dias, no estudo da Escola de Enfermagem da Universidade da Coreia.
Em comparação com o grupo de controle, os dois grupos de óleo de néroli apresentaram pressão arterial diastólica significativamente mais baixa, bem como melhorias na frequência cardíaca, nos níveis séricos de cortisol e nas concentrações de estrogênio. As descobertas indicam que a inalação do óleo essencial de néroli ajuda a aliviar os sintomas da menopausa, aumentar o desejo sexual e reduzir a pressão arterial em mulheres na pós-menopausa.
Em geral, o óleo essencial de néroli pode ser uma intervenção eficaz para reduzir o stress e melhorar o sistema endócrino.
3. Diminui a pressão arterial e os níveis de cortisol
Um estudo publicado em Medicina Complementar e Alternativa Baseada em Evidências investigou os efeitos do uso da inalação de óleo essencial na pressão arterial e nos níveis de cortisol salivar em 83 indivíduos pré-hipertensos e hipertensos em intervalos regulares durante 24 horas. O grupo experimental foi solicitado a inalar uma mistura de óleos essenciais que incluía lavanda, ylang-ylang, manjerona e néroli. Enquanto isso, o grupo placebo foi solicitado a inalar uma fragrância artificial por 24 horas, e o grupo controle não recebeu nenhum tratamento.
O que você acha que os pesquisadores descobriram? O grupo que cheirou a mistura de óleos essenciais incluindo néroli teve uma diminuição significativa da pressão arterial sistólica e diastólica em comparação com o grupo placebo e o grupo controle após o tratamento. O grupo experimental também apresentou reduções significativas na concentração de cortisol salivar.
Concluiu-se que a inalação do óleo essencial de néroli pode ter efeitos positivos imediatos e contínuos na pressão arterial e na redução do estresse.
Horário da postagem: 13 de julho de 2024