O interessante sobre a laranjeira amarga (Citrus aurantium) é que ela produz três óleos essenciais distintos. A casca do fruto quase maduro produz óleo de laranja amarga, enquanto as folhas são a fonte do óleo essencial de petitgrain. Por último, mas não menos importante, o óleo essencial de néroli é destilado a vapor a partir das pequenas flores brancas e cerosas da árvore.
A laranjeira-amarga é nativa da África Oriental e da Ásia tropical, mas hoje também é cultivada em toda a região do Mediterrâneo e nos estados da Flórida e da Califórnia. As árvores florescem abundantemente em maio e, em condições ideais de crescimento, uma laranjeira-amarga grande pode produzir até 27 kg de flores frescas.
O momento certo para produzir o óleo essencial de néroli é crucial, pois as flores perdem o óleo rapidamente após serem colhidas da árvore. Para manter a qualidade e a quantidade do óleo essencial de néroli em seu nível máximo, a flor de laranjeira deve ser colhida à mão, sem ser excessivamente manuseada ou machucada.
Alguns dos principais componentes do óleo essencial de neroli incluem linalol (28,5%), acetato de linalila (19,6%), nerolidol (9,1%), E-farnesol (9,1%), α-terpineol (4,9%) e limoneno (4,6%).
Benefícios para a saúde
1. Reduz a inflamação e a dor
O neroli demonstrou ser uma escolha eficaz e terapêutica para o tratamento da dor e da inflamação. Resultados de um estudo publicado no Journal of Natural Medicines sugerem que o neroli possui constituintes biologicamente ativos com a capacidade de reduzir a inflamação aguda e, ainda mais, a inflamação crônica. Também foi constatado que o óleo essencial de neroli tem a capacidade de reduzir a sensibilidade central e periférica à dor.
2. Reduz o estresse e melhora os sintomas da menopausa
Os efeitos da inalação de óleo essencial de néroli sobre os sintomas da menopausa, estresse e estrogênio em mulheres na pós-menopausa foram investigados em um estudo de 2014. Sessenta e três mulheres saudáveis na pós-menopausa foram randomizadas para inalar 0,1% ou 0,5% de óleo de néroli, ou óleo de amêndoa (controle), por cinco minutos, duas vezes ao dia, durante cinco dias no estudo da Escola de Enfermagem da Universidade da Coreia.
Em comparação com o grupo controle, os dois grupos que receberam óleo de neroli apresentaram pressão arterial diastólica significativamente menor, bem como melhora na frequência cardíaca, nos níveis séricos de cortisol e nas concentrações de estrogênio. Os resultados indicam que a inalação de óleo essencial de neroli ajuda a aliviar os sintomas da menopausa, aumentar o desejo sexual e reduzir a pressão arterial em mulheres na pós-menopausa.
Em geral, o óleo essencial de neroli pode ser uma intervenção eficaz para reduzir o estresse e melhorar o sistema endócrino.
3. Diminui a pressão arterial e os níveis de cortisol
Um estudo publicado na Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine investigou os efeitos da inalação de óleos essenciais na pressão arterial e nos níveis de cortisol salivar em 83 indivíduos pré-hipertensos e hipertensos em intervalos regulares durante 24 horas. O grupo experimental foi solicitado a inalar uma mistura de óleos essenciais que incluía lavanda, ylang-ylang, manjerona e neroli. Já o grupo placebo foi solicitado a inalar uma fragrância artificial por 24 horas, e o grupo controle não recebeu tratamento.
O que você acha que os pesquisadores descobriram? O grupo que inalou a mistura de óleos essenciais com neroli apresentou redução significativa na pressão arterial sistólica e diastólica em comparação com o grupo placebo e o grupo controle após o tratamento. O grupo experimental também apresentou reduções significativas na concentração de cortisol salivar.
Concluiu-se que a inalação do óleo essencial de neroli pode ter efeitos positivos imediatos e contínuos na pressão arterial e na redução do estresse.
Horário da publicação: 12/06/2024