O capim-limão cresce em aglomerados densos que podem atingir quase dois metros de altura e mais de um metro de largura. É nativo de regiões quentes e tropicais, como Índia, Sudeste Asiático e Oceania.
É usado comoerva medicinalna Índia e é comum na culinária asiática. Nos países africanos e sul-americanos, é popularmente utilizado para fazer chá.
O óleo de capim-limão vem das folhas ou gramíneas da planta de capim-limão, mais frequentemente das plantas Cymbopogon flexuosus ou Cymbopogon citratus. O óleo tem um cheiro leve e fresco de limão com tons terrosos. É estimulante, relaxante, calmante e equilibrante.
A composição química do óleo essencial de capim-limão varia de acordo com a origem geográfica. Os compostos normalmente incluem terpenos de hidrocarbonetos, álcoois, cetonas, ésteres e principalmente aldeídos. O óleo essencialconsiste principalmente em citralem cerca de 70% a 80%.
A planta de capim-limão (C. citratus) é conhecida por vários nomes comuns internacionais, como capim-limão das Índias Ocidentais ou capim-limão (inglês), hierba limon ou zacate de limón (espanhol), citronela ou verveine des indes (francês) e xiang mao (chinês). Hoje, a Índia é o maior produtor de óleo de capim-limão.
O capim-limão é um dos óleos essenciais mais populares usados atualmente por sua ampla variedade de benefícios e usos à saúde. Com seus efeitos refrescantes e adstringentes, é conhecido por combater o calor e tensionar os tecidos do corpo.
Benefícios e usos
Para que é usado o óleo essencial de capim-limão? Existem tantos usos e benefícios potenciais do óleo essencial de capim-limão, então vamos mergulhar neles agora.
Alguns dos usos e benefícios mais comuns do óleo essencial de capim-limão incluem:
1. Desodorizante e limpador natural
Use óleo de capim-limão comonatural e seguroambientador ou desodorizante. Você pode adicionar o óleo à água e usá-lo como névoa ou usar um difusor ou vaporizador de óleo.
Ao adicionar outros óleos essenciais, comolavandaouóleo de tea tree, você pode personalizar sua própria fragrância natural.
Limpezacom óleo essencial de capim-limão é outra ótima ideia porque não só desodoriza naturalmente a sua casa, mas tambémajuda a higienizá-lo.
2. Relaxante muscular
Você tem dores musculares ou está sentindo cãibras ouespasmos musculares? Os benefícios do óleo de capim-limão também incluem sua capacidadepara ajudar a aliviardores musculares, cãibras e espasmos. Também pode ajudarmelhorar a circulação.
Experimente esfregar óleo de capim-limão diluído em seu corpo ou faça seu próprio escalda-pés com óleo de capim-limão.
3. Pode reduzir o colesterol
Um estudo publicado na revista Food and Chemical Toxicology analisou os efeitos de administrar óleo essencial de capim-limão por via oral a animais com colesterol alto por um total de 21 dias. Os ratos receberam 1, 10 ou 100 mg/kg de óleo de capim-limão.
Os pesquisadores descobriram que o sangueos níveis de colesterol foram reduzidosno grupotratado com a dose mais altade óleo de capim-limão. No geral, o estudo conclui que “os resultados verificaram a segurança da ingestão de capim-limão nas doses utilizadas na medicina popular e indicaram o efeito benéfico da redução do nível de colesterol no sangue”.
4. Assassino de bactérias
Um estudo realizado em 2012 testou os efeitos antibacterianos do capim-limão. Os microrganismos foram testados com um método de difusão em disco. O óleo essencial de capim-limão foi adicionado a uminfecção por estafilococos,e os resultadosindicadoque o óleo de capim-limão interrompeu a infecção e funciona como um agente antimicrobiano (ou matador de bactérias).
O conteúdo de citral e limoneno no óleo de capim-limãopode matar ou sufocaro crescimento de bactérias e fungos. Isso pode ajudá-lo a evitar infecções, como micose,pé de atletaou outros tipos de fungos.
Horário da postagem: 07 de abril de 2024