A maioria de nós conhece as gardênias como as grandes flores brancas que crescem em nossos jardins ou como a fonte de um forte cheiro floral usado para fazer coisas como loções e velas. Mas você sabia que as flores, raízes e folhas da gardênia também têm uma longa história de uso na Medicina Tradicional Chinesa?
As plantas de Gardênia são membros daRubiáceasfamília de plantas e são nativas de partes da Ásia e das ilhas do Pacífico, incluindo China e Japão. Hoje, o extrato etanólico de frutas e flores de gardênia ainda é utilizado de muitas maneiras na fitoterapia e na aromaterapia. Existem mais de 250 tipos diferentes de plantas de gardênia, uma das quais é chamadaGardênia jasminoides Ellis,o tipo usado principalmente para fazer óleo essencial.
Benefícios e usos da Gardênia
Alguns dos muitos usos das plantas de gardênia e do óleo essencial incluem o tratamento de:
- Combate os danos dos radicais livres e a formação de tumores, graças às suas atividades antiangiogênicas
- Infecções, incluindo infecções do trato urinário e da bexiga
- Resistência à insulina, intolerância à glicose, obesidade e outros fatores de risco ligados ao diabetes e doenças cardíacas
- Refluxo ácido, vômito, SII gasosa e outros problemas digestivos
- Depressão e ansiedade
- Fadiga e confusão mental
- Abscessos
- Espasmos musculares
- Febre
- Dores menstruais
- Dores de cabeça
1. Ajuda a combater doenças inflamatórias e obesidade
O óleo essencial de Gardênia contém muitos antioxidantes que combatem os danos dos radicais livres, além de dois compostos chamados geniposídeo e genipina, que demonstraram ter ações antiinflamatórias. Verificou-se que também pode ajudar a reduzir o colesterol elevado, a resistência à insulina/intolerância à glicose e os danos no fígado, oferecendo potencialmente alguma proteção contra diabetes, doenças cardíacas e hepáticas.
2. Pode ajudar a reduzir a depressão e a ansiedade
O cheiro das flores de gardênia é conhecido por promover relaxamento e ajudar as pessoas que estão se sentindo tensas. Na Medicina Tradicional Chinesa, a gardênia está incluída na aromaterapia e em fórmulas fitoterápicas usadas para tratar transtornos de humor, incluindo depressão, ansiedade e inquietação.
3. Ajuda a acalmar o trato digestivo
Ingredientes isolados deGardênia jasminoides, incluindo o ácido ursólico e a genipina, demonstraram ter atividades antigastríticas, atividades antioxidantes e capacidades neutralizantes de ácido que protegem contra uma série de problemas gastrointestinais.
4. Combate infecções e protege feridas
Gardenia contém muitos compostos naturais antibacterianos, antioxidantes e antivirais. Para combater resfriados, infecções respiratórias/sinusite e congestão, tente inalar óleo essencial de gardênia, esfregando-o no peito ou usando um difusor ou vaporizador facial.
5. Pode ajudar a reduzir a fadiga e a dor (dores de cabeça, cólicas, etc.)
Extrato, óleo e chá de Gardênia são usados para combater dores e desconfortos associados a dores de cabeça, TPM, artrite, lesões, incluindo entorses e cãibras musculares. Ele também tem certas qualidades estimulantes que podem até ajudar a melhorar o seu humor e melhorar a cognição.
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Horário da postagem: 18 de maio de 2023