A maioria de nós conhece as gardênias como as grandes flores brancas que crescem em nossos jardins ou como a fonte de um forte aroma floral usado em produtos como loções e velas. Mas você sabia que as flores, raízes e folhas de gardênia também têm uma longa história de uso na Medicina Tradicional Chinesa?
As plantas de gardênia são membros daRubiáceasfamília de plantas e são nativas de partes da Ásia e das Ilhas do Pacífico, incluindo China e Japão. Hoje, o extrato etanólico dos frutos e flores de gardênia ainda é utilizado de diversas maneiras na fitoterapia e aromaterapia. Existem mais de 250 tipos diferentes de plantas de gardênia, uma das quais é chamadaGardênia jasminoides Ellis,o tipo usado principalmente para fazer óleo essencial.
Benefícios e usos da gardênia
Alguns dos muitos usos das plantas de gardênia e do óleo essencial incluem o tratamento de:
- Combate os danos dos radicais livres e a formação de tumores, graças às suas atividades antiangiogênicas
- Infecções, incluindo infecções do trato urinário e da bexiga
- Resistência à insulina, intolerância à glicose, obesidade e outros fatores de risco associados à diabetes e às doenças cardíacas
- Refluxo ácido, vômitos, gases, SII e outros problemas digestivos
- Depressão e ansiedade
- Fadiga e névoa cerebral
- Abcessos
- Espasmos musculares
- Febre
- Dores menstruais
- Dores de cabeça
1. Ajuda a combater doenças inflamatórias e obesidade
O óleo essencial de gardênia contém muitos antioxidantes que combatem os danos dos radicais livres, além de dois compostos chamados geniposídeo e genipina, que demonstraram ter ações anti-inflamatórias. Descobriu-se que ele também pode ajudar a reduzir o colesterol alto, a resistência à insulina/intolerância à glicose e danos ao fígado, potencialmente oferecendo alguma proteção contra diabetes, doenças cardíacas e doenças hepáticas.
2. Pode ajudar a reduzir a depressão e a ansiedade
O aroma das flores de gardênia é conhecido por promover o relaxamento e ajudar pessoas que se sentem tensas a se desestressar. Na Medicina Tradicional Chinesa, a gardênia é usada em aromaterapia e fórmulas herbais usadas para tratar transtornos de humor, incluindo depressão, ansiedade e inquietação.
3. Ajuda a acalmar o trato digestivo
Ingredientes isolados deGardênia jasminoides, incluindo ácido ursólico e genipina, demonstraram ter atividades antigastríticas, atividades antioxidantes e capacidades de neutralização de ácido que protegem contra uma série de problemas gastrointestinais.
4. Combate infecções e protege feridas
A gardênia contém muitos compostos naturais antibacterianos, antioxidantes e antivirais. Para combater resfriados, infecções respiratórias/sinusais e congestão, experimente inalar óleo essencial de gardênia, esfregando-o no peito ou usando um difusor ou vaporizador facial.
5. Pode ajudar a reduzir a fadiga e a dor (dores de cabeça, cãibras, etc.)
O extrato, o óleo e o chá de gardênia são usados para combater dores e desconfortos associados a dores de cabeça, TPM, artrite e lesões, incluindo entorses e cãibras musculares. Também possui certas qualidades estimulantes que podem até ajudar a melhorar o humor e a cognição.
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Data de publicação: 18 de maio de 2023