O óleo essencial de tomilho é apreciado por suas aplicações medicinais, odoríferas, culinárias, domésticas e cosméticas. Industrialmente, é usado para conservar alimentos e também como aromatizante para doces e bebidas. O óleo e seu componente ativo, o timol, também podem ser encontrados em diversas marcas naturais e comerciais de enxaguantes bucais, pastas de dente e outros produtos de higiene bucal. Em cosméticos, as diversas formas do óleo de tomilho incluem sabonetes, loções, xampus, limpadores e tônicos.
A difusão é uma excelente maneira de aproveitar as propriedades terapêuticas do óleo de tomilho. Algumas gotas adicionadas a um difusor (ou a uma mistura para difusor) podem ajudar a purificar o ar e criar um ambiente fresco e sereno que energiza a mente e alivia a garganta e os seios nasais. Isso pode ser especialmente fortalecedor para o corpo durante o inverno. Para se beneficiar das propriedades expectorantes do óleo de tomilho, encha uma panela com água e leve para ferver. Transfira a água quente para uma tigela resistente ao calor e adicione 6 gotas de óleo essencial de tomilho, 2 gotas de óleo essencial de eucalipto e 2 gotas de óleo essencial de limão. Segure uma toalha sobre a cabeça e feche os olhos antes de se curvar sobre a tigela e inalar profundamente. Este vapor de ervas pode ser particularmente calmante para quem está resfriado, com tosse e congestão.
Em termos de aroma, o aroma revigorante e reconfortante do Óleo de Tomilho atua como um forte tônico mental e estimulante. A simples inalação do aroma pode confortar a mente e proporcionar confiança em períodos de estresse ou incerteza. Difundir o Óleo de Tomilho em dias de preguiça ou improdutivos também pode ser um excelente antídoto para a procrastinação e a falta de foco.
Quando diluído corretamente, o óleo de tomilho é um ingrediente refrescante em misturas de massagem para tratar dor, estresse, fadiga, indigestão ou dor. Um benefício adicional é que seus efeitos estimulantes e desintoxicantes podem ajudar a firmar a pele e melhorar sua textura, o que pode ser útil para quem tem celulite ou estrias. Para uma automassagem abdominal que facilita a digestão, misture 30 mL (1 fl. oz.) com 2 gotas de óleo de tomilho e 3 gotas de óleo de hortelã-pimenta. Deitado em uma superfície plana ou na cama, aqueça os óleos na palma da mão e massageie suavemente a região abdominal com movimentos de amassamento. Isso ajudará a aliviar flatulência, inchaço e sintomas de doenças do intestino irritável.
Usado na pele, o óleo de tomilho pode ser benéfico para quem sofre de acne, ajudando a obter uma pele mais limpa, desintoxicada e equilibrada. É mais adequado para aplicações de limpeza, como sabonetes, géis de banho, óleos de limpeza facial e esfoliantes corporais. Para fazer um revigorante esfoliante de açúcar e tomilho, misture 1 xícara de açúcar branco e 1/4 de xícara de um óleo carreador de sua preferência com 5 gotas de óleo de tomilho, limão e toranja. Aplique uma palma cheia deste esfoliante na pele molhada durante o banho, esfoliando em movimentos circulares para revelar uma pele mais brilhante e macia.
Adicionado a fórmulas de xampu, condicionador ou máscara capilar, o óleo de tomilho ajuda a clarear naturalmente os cabelos, remover resíduos, aliviar a caspa, eliminar piolhos e acalmar o couro cabeludo. Suas propriedades estimulantes também podem ajudar a promover o crescimento capilar. Experimente adicionar uma gota de óleo de tomilho para cada colher de sopa (aproximadamente 15 mL ou 0,5 fl. oz.) de xampu que você usa para se beneficiar das qualidades fortificantes do tomilho nos cabelos.
O óleo de tomilho é particularmente eficaz em produtos de limpeza caseiros e é ideal para limpeza de cozinha devido à sua maravilhosa fragrância herbácea. Para fazer seu próprio limpador de superfícies totalmente natural, misture 1 xícara de vinagre branco, 1 xícara de água e 30 gotas de óleo de tomilho em um borrifador. Tampe o frasco e agite bem para misturar todos os ingredientes. Este limpador é adequado para a maioria das bancadas, pisos, pias, vasos sanitários e outras superfícies.
Wendy
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Data de publicação: 18 de julho de 2023