Durante séculos, o tomilho tem sido usado por nações e culturas como incenso em templos sagrados, em antigas práticas de embalsamamento e para afastar pesadelos. Assim como sua história é rica em uma variedade de usos, os diversos benefícios e usos do tomilho perduram até hoje. A poderosa combinação de compostos orgânicos presentes no óleo essencial de tomilho proporciona um efeito de limpeza e purificação da pele. O óleo essencial de tomilho é comumente usado para adicionar tempero e sabor a uma variedade de refeições e também pode ser tomado internamente para fortalecer o sistema imunológico. O óleo essencial de tomilho também tem a capacidade de repelir insetos naturalmente.
Os benefícios deTomilhoEssencialóleo
- Aumentar a circulação
Um dos componentes estimulantes do óleo essencial de tomilho pode ajudar a melhorar a circulação no corpo, o que aumentacurae fluxo sanguíneo para extremidades e áreas que precisam de oxigenação. Isso também pode proteger ocoraçãoe diminuir suas chances decoágulos sanguíneos, ao mesmo tempo que ajuda a mantê-lo ativo.
- Fortalecer o sistema imunológico
Alguns dos componentes voláteis deóleo de tomilho, como o canfeno e o alfa-pineno, são capazes de fortalecer o sistema imunológico com suas propriedades antibacterianas e antifúngicas. Isso os torna eficazes tanto dentro quanto fora do corpo, protegendo as membranas mucosas, o intestino e o sistema respiratório de possíveis infecções.
- Cicatrizante Potencial
Esta é uma propriedade extraordinária do óleo essencial de tomilho. Ela pode fazer cicatrizes e outras manchas desagradáveis no corpo desaparecerem. Entre elas, podem estar marcas cirúrgicas, marcas deixadas por ferimentos acidentais, acne, varíola, sarampo e feridas.
- Cuidados com a pele
A aplicação tópica de óleo de tomilho é muito popular na pele, pois pode curar feridas e cicatrizes, prevenir dores inflamatórias, hidratar a pele e até minimizar o aparecimento de acne. A combinação de propriedades antissépticas e antioxidantes estimulantes neste óleo pode manter sua pele com aparência limpa, saudável e jovem.
Os usos deTomilhoEssencialóleo
- Difusão
A difusão é uma excelente maneira de aproveitar as propriedades terapêuticas do óleo de tomilho. Algumas gotas adicionadas a um difusor (ou mistura para difusor) podem ajudar a purificar o ar e criar um ambiente fresco e sereno que energiza a mente e alivia a garganta e os seios nasais.
- Iinalação
Para se beneficiar das propriedades expectorantes do óleo de tomilho, encha uma panela com água e leve para ferver. Transfira a água quente para uma tigela resistente ao calor e adicione 6 gotas de óleo essencial de tomilho, 2 gotas de óleo essencial de eucalipto e 2 gotas de óleo essencial de limão. Segure uma toalha sobre a cabeça e feche os olhos antes de se curvar sobre a tigela e inalar profundamente. Este vapor de ervas pode ser particularmente calmante para quem sofre de resfriados, tosses e congestão nasal.
- Massage
Quando diluído corretamente, o óleo de tomilho é um ingrediente refrescante em misturas para massagem que combatem dores, estresse, fadiga, indigestão ou desconforto. Um benefício adicional é que seus efeitos estimulantes e desintoxicantes podem ajudar a firmar a pele e melhorar sua textura, o que pode ser útil para quem tem celulite ou estrias. Um benefício adicional é que seus efeitos estimulantes e desintoxicantes podem ajudar a firmar a pele e melhorar sua textura, o que pode ser útil para quem tem celulite ou estrias.
- Sidosos , géis de banho
Usado na pele, o óleo de tomilho pode ser benéfico para quem sofre de acne, ajudando a obter uma pele mais limpa, desintoxicada e equilibrada. É mais adequado para aplicações de limpeza, como sabonetes, géis de banho, óleos de limpeza facial e esfoliantes corporais. Para fazer um revigorante esfoliante de açúcar e tomilho, misture 1 xícara de açúcar branco e 1/4 de xícara de um óleo carreador de sua preferência com 5 gotas de óleo de tomilho, limão e toranja. Aplique uma palma cheia deste esfoliante na pele molhada durante o banho, esfoliando em movimentos circulares para revelar uma pele mais brilhante e macia.
- Shampoo
Experimente adicionar uma gota de óleo de tomilho para cada colher de sopa (aproximadamente 15 mL ou 0,5 fl. oz.) de xampu que você usa para se beneficiar das qualidades fortificantes do tomilho no cabelo.
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Horário da publicação: 27/03/2023