O gengibre é uma planta com flor da família Zingiberaceae. Sua raiz é amplamente utilizada como tempero e na medicina popular há milhares de anos. Os chineses e indianos usam tônicos de gengibre para tratar doenças há mais de 4.700 anos, e era uma mercadoria inestimável durante o comércio do Império Romano, na época da vinda de Cristo, devido às suas propriedades medicinais.

Com o tempo, o gengibre se espalhou pela Ásia, África, Europa e Índia por causa do comércio de especiarias.

Devido às suas propriedades digestivas, o gengibre é parte integrante da culinária asiática. Mais comumente, é adicionado às refeições, incluindo carnes, devido à sua capacidade de auxiliar na digestão.

Por isso, a raiz de gengibre e o óleo essencial de gengibre estão ganhando popularidade por suas capacidades de preservação e sabor.

O gengibre é uma herbácea perene que produz caules anuais com cerca de 90 cm de altura. Os caules produzem folhas estreitas e verdes e flores amarelas.

Faz parte da família de plantas que inclui a cúrcuma e o cardamomo, ambos excepcionalmente benéficos para a saúde e o bem-estar. Possui um aroma doce, picante, amadeirado e quente.

O óleo essencial de gengibre é um óleo essencial aquecedor que funciona como antisséptico, laxante, tônico e estimulante.

Os benefícios do óleo essencial de gengibre para a saúde são quase idênticos aos benefícios medicinais do gengibre fresco. Na verdade, a forma mais potente de gengibre é o óleo essencial, pois contém os níveis mais altos de gingerol.

O óleo essencial é a melhor maneira de usar o gengibre. Ele pode ser tomado internamente para tratar problemas de saúde ou esfregado topicamente com um óleo carreador na área dolorida.

Hoje, o óleo essencial de gengibre é usado em casa para tratar náuseas, dores de estômago, distúrbios menstruais, inflamações e problemas respiratórios. Quando usado como aromaterapia, também é conhecido por trazer sentimentos de coragem e autoconfiança.

Usos do óleo de gengibre

O óleo de gengibre é extraído do rizoma, ou planta, por isso contém quantidades concentradas de seu principal composto, o gingerol, e outros componentes benéficos.

O óleo essencial pode ser usado internamente, aromaticamente e topicamente em casa. Possui sabor quente e picante e fragrância potente.

O óleo de gengibre é usado para aliviar vários problemas de saúde, incluindo:

• dor de estômago
• problemas digestivos
• náusea
• problemas respiratórios
• infecções
• dor muscular
• Sintomas da TPM e do período
• dores de cabeça
• inflamação
• ansiedade

Durante séculos, o gengibre tem sido um ingrediente essencial em muitas receitas, especialmente em pratos asiáticos. Quando quiser adicionar o sabor doce e picante do gengibre a uma refeição, você pode simplesmente usar óleo essencial de gengibre no lugar do gengibre integral em suas receitas favoritas. Ele também é muito útil em assados ​​como biscoitos de gengibre, pão de banana, tortas e muito mais. Se você está procurando uma receita com óleo de gengibre que satisfaça sua vontade de comer doces, dê uma olhada em nossa receita de Mini Tortas de Abóbora. Esta é a receita perfeita para as festas de fim de ano e usa os sabores quentes e picantes do óleo de cravo, gengibre e cássia para dar um toque especial a uma sobremesa tradicional.

Devido às suas propriedades calmantes, o gengibre pode ajudar a reduzir náuseas ocasionais quando tomado internamente* — tornando-se um bom óleo essencial para levar com você em qualquer lugar. Quando sentir náuseas ocasionais, você vai querer ter um frasco de óleo de gengibre por perto. Basta colocar uma ou duas gotas na água para ajudar a aliviar o desconforto.* Ao fazer uma longa viagem de carro ou dirigir por estradas sinuosas, espalhe óleo de gengibre no carro ou coloque uma gota de gengibre na palma da mão e inale para desfrutar de seu aroma calmante e relaxante. Você também pode aplicar o óleo de gengibre topicamente, diluindo-o com óleo de coco fracionado, como parte de uma massagem abdominal relaxante.

O óleo essencial de gengibre pode ajudar a reduzir o inchaço e os gases quando tomado internamente.* Este benefício pode ser útil antes de um treino intenso, especialmente se você estiver se sentindo inchado ou desconfortável. Antes do treino, tome uma ou duas gotas com água ou em uma cápsula vegetal para reduzir o inchaço.*

Já experimentou adicionar óleo essencial de gengibre às suas misturas para difusor? Você pode difundi-lo no difusor de óleos essenciais de sua preferência para ajudar a criar uma sensação de equilíbrio e tranquilidade. Se sentir que sua energia está baixa no final da tarde, difunda este óleo essencial para um impulso emocional extra. Para uma mistura tropical e relaxante, experimente três gotas de Laranja-Selvagem, duas gotas de Ylang-Ylang e duas gotas de óleo essencial de gengibre no seu difusor.

Um uso interno comum do óleo essencial de gengibre é ajudar na digestão.* Para experimentar esses benefícios do óleo de gengibre, tome uma a duas gotas do óleo diariamente para ajudar na digestão.* Você pode adicionar algumas gotas a um copo de água ou colocar uma ou duas gotas em uma cápsula vegetal doTERRA.

Para ajudar a manter a função articular saudável* e obter benefícios antioxidantes*, adicione uma gota de óleo essencial de gengibre aos seus smoothies matinais. Para ver como você pode usar outros óleos essenciais em sucos e smoothies, confira algumas das nossas receitas favoritas de smoothies com óleos essenciais.

A natureza quente e terrosa do óleo de gengibre o torna útil para massagens. Quando desejar uma massagem estimulante ou quente, dilua o óleo de gengibre com óleo de coco fracionado doTERRA e aplique topicamente. Devido à sua composição química, o gengibre é conhecido como um óleo essencial calmante. Óleos essenciais como o de ylang ylang e o de mirra compartilham componentes químicos semelhantes ao óleo essencial de gengibre e também são conhecidos por suas propriedades calmantes.

Como fazer óleo essencial de gengibre?

Aqui está uma maneira simples e caseira de fazer óleo essencial de gengibre. Pegue um pedaço de gengibre de 8,9 cm e corte-o em fatias pequenas. Coloque o gengibre em uma panela e mergulhe-o em uma xícara de óleo de canola. Agora aqueça a panela em fogo médio e mexa a mistura. Quando o gengibre estiver dourado e crocante, desligue o fogo. Filtre o gengibre e seus sedimentos e guarde o óleo em local fresco e seco por três semanas antes de usar.

Você pode comprar óleo essencial de gengibre na Gya Labs. Ao comprar óleos essenciais, verifique a autenticidade do produto. Na Gya Labs, você pode verificar os nomes em inglês e latim do produto, verificar a origem do produto e descobrir qual óleo essencial é mais adequado às suas necessidades.

O que o óleo essencial de gengibre faz pelo seu cabelo?

O óleo essencial de gengibre possui propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas que podem eliminar bactérias. Também estimula os folículos capilares, resultando no crescimento capilar.