Efeitos e benefícios do óleo de semente de girassol

Óleo de Semente de Girassol

Talvez muitas pessoas não saibamsemente de girassolóleo em detalhes. Hoje, vou levar você a entender osemente de girassolóleo de quatro aspectos.

Introdução de óleo de semente de girassol

A beleza do óleo de semente de girassol é que ele é um óleo vegetal não volátil e não perfumado, com um rico perfil de ácidos graxos composto principalmente de ácidos graxos linoléico e oleico. O ácido linoléico, especificamente, ajuda a manter a integridade do estrato córneo, previne a perda de água transepidérmica e promove a síntese lipídica e a homeostase da barreira cutânea. Estudos também sugerem que o óleo de semente de girassol tem boas propriedades antiinflamatórias. O óleo de semente de girassol é rico em vitamina E, que oferece excelentes benefícios antioxidantes. Os químicos costumam escolher o óleo de semente de girassol como base para uma ampla variedade de emulsões para o rosto e o corpo.

Semente de GirassolÓleo EfeitoBenefícios e Benefícios

1. Rico em vitamina E

Os isômeros da vitamina E têm poderosas capacidades antioxidantes, com o poder de reduzir os danos e a inflamação dos radicais livres. Estudos que avaliam os efeitos da vitamina E sugerem que o consumo de alimentos antioxidantes ajuda a retardar naturalmente o envelhecimento das células, melhorar a imunidade e reduzir o risco de problemas de saúde como doenças cardíacas. Como os alimentos com vitamina E ajudam a reduzir o estresse oxidativo no corpo, pesquisas indicam que eles também podem melhorar a resistência física porque o nutriente reduz a fadiga, promove a circulação sanguínea e melhora a força muscular.

2. Pode promover a saúde do coração

A pesquisa mostra que consumir alimentos que contenham ácido linoléico pode ajudar a reduzir o colesterol LDL e a pressão arterial, reduzindo o risco geral de doenças cardiovasculares.

3. Promove uma pele saudável

Como o óleo de girassol contém ácido linoléico, ácido oleico e vitamina E, ajuda a melhorar a hidratação da pele, reduzir a inflamação, acelerar a cicatrização de feridas e melhorar a elasticidade da pele. Funciona como um emoliente que protege a pele, ao mesmo tempo que a mantém hidratada. Usar óleo de girassol para a pele pode ajudar a reduzir os danos à pele devido aos seus efeitos protetores, antioxidantes e antiinflamatórios. Estudos observam que seu conteúdo de vitamina E também pode ajudar a acelerar a regeneração celular, o que pode ajudar a melhorar a aparência de cicatrizes, rugas e acne.

4. Nutre o cabelo

O óleo de girassol para cabelos ajuda a hidratar, nutrir e até engrossar os cabelos. Possui efeitos antioxidantes, que atuam na redução dos danos ambientais ao cabelo. Também promove a circulação no couro cabeludo, adiciona umidade e dá ao cabelo uma aparência mais saudável e fresca.

5. Combate infecções

A pesquisa destaca que tanto o ácido linoléico quanto o ácido oleico têm benefícios antiinflamatórios, de reforço imunológico e de combate a infecções. Também há evidências de que o ácido oleico tem propriedades antibacterianas, por isso pode ser usado para melhorar infecções bacterianas da pele.

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Semente de GirassolUsos do petróleo

1. Hidrata.

Assim como o óleo natural da pele, ou sebo, o óleo de girassol é um emoliente, o que significa que adiciona hidratação e suaviza. Isso o torna um hidratante perfeito, pois ajuda a pele a reter água.

1. Desobstrua os poros.

Este óleo suave e nutritivo não é comedogênico, o que significa que não obstrui os poros. O óleo de girassol pode realmente ajudar a descongestionar os poros, eliminando as células mortas da pele e criando uma aparência renovada e revitalizada.

1. Minimize os sinais de envelhecimento.

Com antioxidantes protetores e sua capacidade de reter a umidade, o óleo de girassol pode ajudar a minimizar a aparência de linhas finas e rugas. Também pode ajudar a proteger sua pele contra maiores danos.

1. Suavizante.

O óleo de girassol é conhecido por sua capacidade de acalmar a pele irritada. Funciona para todos os tipos de pele e proporciona hidratação e proteção suaves.

1. Acalme a vermelhidão temporária.

O óleo de girassol pode realmente aliviar a vermelhidão temporária em peles sensíveis ou secas.

1. Protege a pele.

O óleo de girassol fornece uma barreira protetora contra os estressores ambientais, ajudando a manter a pele limpa e livre de sujeira e toxinas.

SOBRE

O óleo de girassol é um óleo comestível derivado de sementes de girassol. Embora os girassóis tenham se originado na América do Norte (suas sementes foram comidas e espremidas para obter óleo pelos nativos americanos), o óleo de girassol não foi produzido comercialmente até chegar à Europa Oriental em 1800. Os benefícios antioxidantes e as propriedades de reposição da barreira cutânea do óleo de semente de girassol tornam-no um complemento popular para formulações antienvelhecimento ou produtos posicionados/comercializados para proteger e apoiar a barreira cutânea. É um ingrediente comum encontrado em produtos para os cabelos, tanto no formato sólido quanto líquido, devido às suas propriedades hidratantes e ao toque não oleoso nos cabelos.

Precauções: Não aqueça o óleo de girassol em altas temperaturas (acima de 180 graus Fahrenheit). Definitivamente não é o melhor óleo para fritar alimentos porque pode libertar compostos potencialmente tóxicos (como aldeídos) quando cozinhado a altas temperaturas, embora tenha um ponto de fumo mais elevado.