Procura um aumento na sensação de calma e maior clareza mental no seu dia-a-dia? Muitos de nós estamos simplesmente estressados e sobrecarregados com tantas demandas diárias. Ter apenas um momento de paz e harmonia ajudaria realmente a melhorar as nossas vidas, e o óleo essencial de sândalo pode ajudar.
O óleo essencial de sândalo – não deve ser confundido com o óleo essencial de cedro – ajuda os usuários a obter mais clareza e calma devido aos seus extensos benefícios terapêuticos. Este óleo essencial especial não tem apenas um aroma incrível, mas o sândalo também pode afetar o bem-estar geral e a saúde mental, juntamente com muitas outras propriedades curativas surpreendentes.
O que é óleo essencial de sândalo?
O óleo essencial de sândalo é comumente conhecido por seu cheiro doce e amadeirado. É frequentemente utilizado como base para produtos como incensos, perfumes, cosméticos e loções pós-barba. Também combina bem com outros óleos facilmente.
Tradicionalmente, o óleo de sândalo faz parte das tradições religiosas na Índia e em outros países orientais. A própria árvore de sândalo é considerada sagrada, usada em diversas cerimônias religiosas, incluindo casamentos e nascimentos.
O óleo de sândalo é um dos óleos essenciais mais caros disponíveis no mercado atualmente. O sândalo da mais alta qualidade é a variedade indiana, conhecida como Santalum album. O Havaí e a Austrália também produzem sândalo, mas não é considerado da mesma qualidade e pureza da variedade indiana.
Para obter o máximo benefício deste óleo essencial, a árvore de sândalo deve crescer durante pelo menos 40-80 anos antes que as raízes possam ser colhidas. Uma árvore de sândalo mais velha e madura normalmente produz um óleo essencial com um cheiro mais forte.
Benefícios
1. Clareza Mental
Um dos principais benefícios do sândalo é que ele promove clareza mental quando usado na aromaterapia.ou como fragrância. É por isso que é frequentemente usado para meditação, oração ou outros rituais espirituais.
Um estudo publicado na revista internacional Planta Medica avaliou o efeito do óleo de sândalo nos níveis de atenção e excitação. Os pesquisadores descobriram que o principal composto do sândalo, o alfa-santalol, gerava altos índices de atenção e humor.
Inale um pouco de óleo de sândalo na próxima vez que tiver um grande prazo que exija foco mental, mas ainda queira manter a calma durante o processo.
2. Relaxante e calmante
Junto com lavanda e camomila, o sândalo comumente faz parte da lista de óleos essenciais usados na aromaterapia para aliviar o estresse, ansiedade e depressão.
Um estudo publicado no Journal of Complementary Therapies in Clinical Practice descobriu que os pacientes que recebiam cuidados paliativos se sentiam muito mais relaxados e menos ansiosos quando recebiam aromaterapia com sândalo antes de receber cuidados, em comparação com pacientes que não recebiam sândalo.
3. Afrodisíaco natural
Os praticantes da medicina ayurvédica tradicionalmente usam o sândalo como afrodisíaco. Por ser uma substância natural que pode aumentar o desejo sexual, o sândalo ajuda a aumentar a libido e pode ajudar homens com impotência.
Para usar o óleo de sândalo como afrodisíaco natural, experimente adicionar algumas gotas ao óleo de massagem ou à loção tópica.
Horário da postagem: 14 de outubro de 2023