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Vou apresentar um dos nossos campeões de vendas de óleo essencial”Sândaloóleo essencial
Você busca aumentar a sensação de calma e maior clareza mental no seu dia a dia? Muitos de nós estamos simplesmente estressados e sobrecarregados com tantas demandas diárias. Ter apenas um momento de paz e harmonia realmente ajudaria a melhorar nossas vidas, e o óleo essencial de sândalo pode ajudar.
Óleo essencial de sândalo — não deve ser confundido comóleo essencial de cedro— ajuda os usuários a alcançar mais clareza e tranquilidade devido aos seus amplos benefícios terapêuticos. Este especialóleo essencialO sândalo não tem apenas um aroma incrível, mas também pode ter um efeito no bem-estar geral e na saúde mental, além de muitas outras propriedades curativas surpreendentes.
O que é óleo essencial de sândalo?
SO óleo essencial de andaluzia é comumente conhecido por seu aroma amadeirado e adocicado. É frequentemente usado como base para produtos comoincenso, perfumes, cosméticos e loções pós-barba. Também se mistura facilmente com outros óleos.
Tradicionalmente, o óleo de sândalo faz parte das tradições religiosas na Índia e em outros países orientais. A própria árvore de sândalo éconsideradosagrado, usado em diversas cerimônias religiosas, incluindo casamentos e nascimentos.
O óleo de sândalo é um dos óleos essenciais mais caros disponíveis no mercado atualmente. O sândalo de mais alta qualidade é a variedade indiana, conhecida comoÁlbum Santalum. Havaí e Austrália tambémproduzirsândalo, mas não é considerado da mesma qualidade e pureza que a variedade indiana.
Para obter o máximo benefício deste óleo essencial, a árvore de sândalo precisa crescer por pelo menos 40 a 80 anos antes que as raízes possam ser colhidas. Uma árvore de sândalo mais velha e madura normalmente produz um óleo essencial com aroma mais forte.
A destilação a vapor ou extração com CO2 extrai o óleo das raízes maduras. A destilação a vapor utiliza calor, que pode destruir muitos compostos que tornam óleos como o de sândalo tão bons. Procure óleo extraído com CO2, o que significa que foi extraído com o mínimo de calor possível.
Óleo de sândalocontémdois componentes ativos primários, alfa e beta-santalol. Essas moléculas produzem a fragrância forte associada ao sândalo.
O alfa-santalol foi especificamenteavaliadopara múltiplos benefícios à saúde. Alguns desses benefícios incluemmelhorandocontrole da glicemia em animais, diminuindo a inflamação eajudando a reduzir a proliferaçãode câncer de pele.
Os benefícios do sândalo são inúmeros, mas alguns se destacam em particular. Vamos dar uma olhada neles agora!
Benefícios
1. Clareza Mental
Um dos principais benefícios do sândalo é que ele promove clareza mental quando usado emaromaterapiaou como fragrância. É por isso que é frequentemente usado para meditação, oração ou outros rituais espirituais.
Um estudo publicado na revista internacionalPlanta Médicaavaliaram o efeito do óleo de sândalo nos níveis de atenção e excitação. Os pesquisadores descobriram que o principal composto do sândalo, o alfa-santalol,geradoaltas classificações de atenção e humor.
Inale um pouco de óleo de sândalo na próxima vez que você tiver um prazo importante que exija foco mental, mas ainda assim quiser manter a calma durante o processo.
2. Relaxante e Calmante
Junto com lavanda ecamomila, sândalogeralmente entra na listade óleos essenciais usados em aromaterapia paraaliviar a ansiedade, estresse e depressão.
Um estudo publicado naRevista de Terapias Complementares na Prática Clínicadescobriram que os pacientes que estavam recebendo cuidados paliativos se sentiam muito mais relaxados e menos ansiosos quandorecebidoaromaterapia com sândalo antes de receber tratamento, em comparação com pacientes que não receberam sândalo.
3. Afrodisíaco Natural
Praticantes deMedicina ayurvédica tradicionalmente usadosândalo como afrodisíaco. Por ser uma substância natural que pode aumentar o desejo sexual, o sândalo ajuda a aumentar a libido e pode ajudarhomens com impotência.
Para usar o óleo de sândalo como um afrodisíaco natural, experimente adicionar algumas gotas ao óleo de massagem ou à loção tópica.
4. Adstringente
O sândalo é um adstringente suave, o que significa que podeinduzirpequenas contrações em nossos tecidos moles, como gengivas e pele. Muitas loções pós-barba e tônicos faciais usam o sândalo como um de seus ingredientes principais para ajudar a acalmar, firmar e limpar a pele.
Se você está procurando um efeito adstringente de seuprodutos naturais para cuidados corporais, você pode adicionar algumas gotas de óleo de sândalo. Muitas pessoas também usam óleo de sândalo para combater acne e manchas escuras.
5. Antiviral e antisséptico
O sândalo é um excelente agente antiviral.foi encontradopara ser benéfico paraimpedir a replicaçãode vírus comuns, comoherpessicomplexovírus-1 e -2.
Outros usos incluem a redução da inflamação causada por irritações leves da pele, como feridas superficiais, espinhas, verrugas ou furúnculos. Certifique-se de sempre testar o óleo em uma pequena área antes de aplicá-lo diretamente na pele ou misturá-lo com uma base.óleo veicularprimeiro.
Se você tiver dor de garganta, também pode gargarejar com um copo de água com algumas gotas de óleo de sândalo antiviral adicionado.
6. Anti-inflamatório
O sândalo também é um agente anti-inflamatório que pode aliviar inflamações leves, como picadas de insetos, irritações por contato ou outras condições de pele.
Um estudo de 2014 descobriu que os compostos ativos do sândalopode diminuirmarcadores de inflamação no corpo chamadoscitocinasAcredita-se que esses compostos ativos (santalóis) atuam de maneira semelhante aosMedicamentos AINEsmenos os potenciais efeitos colaterais negativos.
7. Expectorante
O sândalo é um excelente expectorante que pode ser útil no tratamento natural de resfriados e tosses. Adicione algumas gotas a um lenço de papel ou toalha einalarpara ajudar a reduzir a gravidade e a duração da tosse.
8. Antienvelhecimento
O sândalo é rico em antioxidantes que podem ajudar a reduzir os danos causados pelos radicais livres. Também é um anti-inflamatório natural.
De acordo com uma revisão científica intitulada “Óleo de Álbum de Sândalo como Terapêutico Botânico em Dermatologia” publicada em 2017, ensaios clínicosreveladoa capacidade do óleo de sândalo de ajudarmelhorar naturalmente a acne, eczema, psoríase, verrugas comuns emolusco contagioso.
Experimente adicionar cinco gotas de óleo de sândalo a uma loção sem perfume e aplicá-la diretamente no rosto para obter benefícios naturais antienvelhecimento ou para ajudar a tratar acne e outros pequenos problemas de pele.
9. Infecções do trato urinário
Embora faltem ensaios clínicos que comprovem esse benefício, o uso interno do sândalo é aprovado pelaComissão E Alemãpara o tratamento de suporte de infecções do trato urinário inferior. A monografia da Comissão Alemã Erecomendaum quarto de colher de chá (1–1,5 gramas) de óleo essencial de sândalo parainfecções do trato urinário. Este tratamento deve ocorrer somente sob supervisão médica e não deve durar mais do que seis semanas.
10. Efeitos anticancerígenos
Pesquisa usando um modelo animaldemonstradoque o óleo de sândalo e seu componente ativo, o alfa-santalol, atuam como agentes quimiopreventivos. Uma aplicação tópica contendo 5% de óleo de sândalo demonstrou efeitos quimiopreventivos em lesões induzidas quimicamente.câncer de peleem animais.
Enquanto isso, pesquisas de laboratório mostram que o alfa-santalol reduz a incidência e a multiplicidade de tumores de maneira dependente do tempo e da concentração.
Usos
Você provavelmente já conhece as propriedades terapêuticas de outros óleos essenciais. Cada óleo essencial possui seus próprios benefícios únicos, e o sândalo não é exceção.
Aromaterapia é a prática de usar óleos essenciais para melhorar o bem-estar psicológico ou físico. Você pode difundir, inalar ou aplicar óleos essenciais topicamente na pele.
Muitas pessoas consideram os óleos essenciais úteis para o controle do estresse e o relaxamento. As fragrâncias estão fortemente ligadas às nossas emoções e memórias. Isso ocorre porque nossos receptores olfativos estão localizados próximos aos centros emocionais do cérebro, a amígdala e o hipocampo.
Pesquisadores acreditam que certas fragrâncias podem ajudar a desencadear sentimentos de calma ou paz. Outros óleos podem interagir com certos hormônios, neurotransmissores ou enzimas, resultando em mudanças específicas na química do nosso corpo.
O sândalo não só tem muitos benefícios, como também múltiplas utilizações. Tradicionalmente, tem sido um agente terapêutico significativo emMedicina Tradicional Chinesae Ayurveda, devido às suas propriedades curativas. Nessas medicinas tradicionais, os usos do óleo de sândalo incluem o tratamento de infecções urinárias, problemas digestivos, tosse, depressão e infecções.
O sândalo também tem um efeito centralizador semelhante aolavandapode ser calmante para o corpo. O sândalo pode ajudar a aumentar o foco, a clareza mental e o equilíbrio.
Aqui estão algumas maneiras de experimentar o óleo essencial de sândalo:
1. Relaxamento
Inale algumas gotas de óleo essencial de sândalo antes de alongar,barraou aula de ioga, ou outro momento relaxante para ajudar a criar o clima. Use-o antes de um momento de silêncio, oração oudiáriopara aumentar sua capacidade de relaxar e se concentrar.
2. Foco
A melhor maneira de obter os benefícios do sândalo para a clareza mental é aplicar algumas gotas, cerca de duas a quatro, nos tornozelos ou pulsos em momentos de muito estresse ou sobrecarga ao longo do dia. Você também pode inalar o óleo diretamente se não quiser aplicá-lo diretamente na pele.
Use-o em um difusor para que todos na casa possam aproveitá-lo ou adicione algumas gotas na água do banho no final de um longo dia.
3. Para o Corpo
O uso de óleo de sândalo em produtos para a pele é comum. Um ótimo uso para a pele: misture óleo de sândalo com um óleo base para tratar a pele seca.
Seja criativo misturando sândalo com outros óleos essenciais para criar sua própria mistura. Por exemplo, misture de quatro a cinco gotas de sândalo comrosaeóleo de baunilha, adicionando-o a uma loção sem perfume para uma mistura romântica, perfumada e amadeirada.
Você pode tentar fazer o seu própriocolônia masculina caseiramisturando sândalo com vários outros óleos essenciais para criar um aroma terroso e masculino. Você também pode usar o sândalo como base para o seu própriocondicionador de cabelo caseiroO sândalo é um ótimo complemento ao condicionador para ajudar a prevenir a caspa.
4. Limpeza e uso doméstico
Você pode usar óleo essencial de sândalo em casa de várias maneiras:
- Adicione algumas gotas a uma tora antes de queimá-la na lareira.
- Use no seu carro colocando duas a três gotas na saída do ar condicionado para ajudar a manter a calma e o estado de alerta durante a hora do rush.
- Como o sândalo tem propriedades antissépticas, ele também pode ajudar a desinfetar a máquina de lavar. Adicione de 10 a 20 gotas por lavagem.
- Adicione óleo de sândalo a umescalda-péspara promover relaxamento adicional.
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Horário da publicação: 07/04/2023