Óleo Essencial de Rosa

O que é óleo essencial de rosa

O cheiro de uma rosa é uma daquelas experiências que pode despertar boas lembranças do amor jovem e dos jardins do quintal. Mas você sabia que as rosas são mais do que um cheiro bonito? Estas lindas flores também trazem benefícios incríveis para a saúde! O óleo essencial de rosa tem sido usado para tratar problemas de saúde e em tratamentos de beleza naturais há milhares de anos.

Para que serve o óleo de rosa?Pesquisare experiências pessoais nos dizem que o óleo de rosa pode melhorar a acne, equilibrar os hormônios, aliviar a ansiedade, melhorar a depressão, reduzir a rosácea e aumentar naturalmente a libido. Tradicionalmente, o óleo de rosa tem sido usado para luto, tensão nervosa, tosse, cicatrização de feridas e saúde geral da pele, alergias, dores de cabeça e como antiinflamatório geral.

Benefícios do óleo de rosa

1. Ajuda na depressão e na ansiedade

Um dos principais benefícios do óleo de rosa é definitivamente a sua capacidade de melhorar o humor. À medida que os nossos antepassados ​​lutavam contra situações em que o seu estado mental era prejudicado, ou de outra forma prejudicado, eles teriam sido naturalmente atraídos pelas paisagens e cheiros agradáveis ​​das flores que os rodeavam. Por exemplo, é difícil sentir o cheiro de uma rosa poderosa enãosorriso.

2. Combate a acne

Aqui estão muitas qualidades do óleo essencial de rosa que o tornam um ótimo remédio natural para a pele. Os benefícios antimicrobianos e de aromaterapia por si só são ótimos motivos para colocar algumas gotas em suas loções e cremes DIY.

Em 2010, pesquisadores publicaram umestudo descobrindoaquele óleo essencial de rosa exibiu uma das atividades bactericidas mais fortes em comparação com outros 10 óleos. Junto com os óleos essenciais de tomilho, lavanda e canela, o óleo de rosa foi capaz de destruir completamentePropionibacterium acnes(a bactéria responsável pela acne) após apenas cinco minutos de uma diluição de 0,25%!

3. Antienvelhecimento

Não é nenhuma surpresa que o óleo de rosa normalmentefaz a listados principais óleos essenciais anti-envelhecimento. Por que o óleo essencial de rosa pode melhorar a saúde da pele e possivelmente retardar o processo de envelhecimento? Existem vários motivos.

Primeiro, tem potentes efeitos antiinflamatórios. Além disso, contém antioxidantes que combatem os radicais livres que estimulam os danos e o envelhecimento da pele. Os radicais livres podem causar danos ao tecido da pele, o que resulta em rugas, linhas e desidratação.

4. Aumenta a libido

Por atuar como um agente ansiolítico, o óleo essencial de rosa pode ajudar muito os homens com disfunções sexuais relacionadas à ansiedade de desempenho e ao estresse. Também pode ajudar a equilibrar os hormônios sexuais, o que pode contribuir para o aumento do desejo sexual.

Um ensaio clínico duplo-cego, randomizado e controlado por placebo publicado em 2015 analisa os efeitos do óleo de rosa em 60 pacientes do sexo masculino com transtorno depressivo maior que apresentam disfunção sexual como resultado do uso de antidepressivos convencionais conhecidos como inibidores da recaptação da serotonina (ISRS).

5. Melhora a dismenorreia (período doloroso)

Um estudo clínico publicado em 2016 analisou os efeitos do óleo essencial de rosa em mulheres comdismenorreia primária. A definição médica de dismenorreia primária é cólica na parte inferior do abdômen que ocorre pouco antes ou durante a menstruação, na ausência de outras doenças presentes, como a endometriose. (8)

Os pesquisadores dividiram 100 pacientes em dois grupos, um grupo que recebeu um antiinflamatório não esteróide e o outro grupo também tomou o antiinflamatório junto com a aromaterapia que consistia em óleo essencial de rosa a 2%.

Como você usa óleo essencial de rosa

• Aromaticamente: Você pode difundir o óleo em sua casa usando um difusor ou inalar o óleo diretamente. Para fazer um ambientador natural, coloque algumas gotas de óleo junto com água em uma garrafa de spray.
• Topicamente: Tem muitos benefícios para a pele quando usado topicamente e pode ser usado sem diluição. No entanto, é sempre uma boa ideia diluir os óleos essenciais com um óleo transportador como coco ou jojoba na proporção de 1:1 antes de aplicá-los topicamente. Depois de diluir o óleo, faça primeiro um pequeno teste de remendo antes de usar o óleo em áreas maiores. Depois de saber que não tem uma reação negativa, você pode adicionar algumas gotas de óleo essencial a um soro facial, banho quente, loção ou sabonete líquido. Se estiver usando absoluto de rosa, não há necessidade de diluição porque já está diluído.

Maneiras mais específicas de usar óleo de rosa para vários benefícios à saúde:

• Depressão e ansiedade: Combine óleo de rosa com óleo de lavanda e difunda, ou aplique 1 a 2 gotas topicamente nos pulsos e na nuca.
• Acne: Se você sofre deacne, experimente aplicar uma gota de óleo essencial de rosa puro nas manchas, três vezes ao dia. Certifique-se de usar um cotonete estéril; se o poder antimicrobiano for demais para você, dilua-o levemente com um poucoóleo de coco.
• Libido: Difunda ou aplique 2 a 3 gotas topicamente no pescoço e no peito. Combine o óleo de rosa com um óleo transportador como jojoba, coco ou azeitona para uma massagem terapêutica que aumenta a libido.
• TPM: Difunda ou aplique diluído com um óleo carreador topicamente no abdômen.
• Saúde da pele: aplique topicamente ou adicione ao sabonete facial, sabonete líquido ou loção.
• Perfume natural perfumado: basta aplicar 1 a 2 gotas atrás das orelhas ou nos pulsos.