Óleo Essencial de Rosa

O que é óleo essencial de rosas

O aroma de uma rosa é uma daquelas experiências que podem reacender memórias de amores jovens e jardins. Mas você sabia que as rosas são mais do que um aroma agradável? Essas lindas flores também trazem benefícios incríveis para a saúde! O óleo essencial de rosas tem sido usado para tratar problemas de saúde e em tratamentos de beleza naturais há milhares de anos.

Para que serve o óleo de rosas?PesquisarExperiências pessoais nos dizem que o óleo de rosas pode melhorar a acne, equilibrar os hormônios, aliviar a ansiedade, melhorar a depressão, reduzir a rosácea e aumentar naturalmente a libido. Tradicionalmente, o óleo de rosas tem sido usado para aliviar a dor, tensão nervosa, tosse, cicatrização de feridas e saúde geral da pele, alergias, dores de cabeça e como anti-inflamatório geral.

Benefícios do óleo de rosas

1. Ajuda na depressão e ansiedade

Um dos principais benefícios do óleo de rosas é, sem dúvida, sua capacidade de melhorar o humor. À medida que nossos ancestrais lutavam contra situações em que seu estado mental era prejudicado ou de alguma forma prejudicado, eles se sentiam naturalmente atraídos pelas vistas e aromas agradáveis ​​das flores que os cercavam. Por exemplo, é difícil sentir o cheiro de uma rosa poderosa e...nãosorriso.

2. Combate a acne

O óleo essencial de rosas possui muitas qualidades que o tornam um ótimo remédio natural para a pele. Os benefícios antimicrobianos e aromaterapêuticos, por si só, já são ótimos motivos para adicionar algumas gotas às suas loções e cremes caseiros.

Em 2010, pesquisadores publicaram umestudo descobrindoque o óleo essencial de rosas exibiu uma das atividades bactericidas mais fortes em comparação com outros 10 óleos. Junto com os óleos essenciais de tomilho, lavanda e canela, o óleo de rosas foi capaz de destruir completamentePropionibacterium acnes(a bactéria responsável pela acne) após apenas cinco minutos de uma diluição de 0,25%!

3. Antienvelhecimento

Não é nenhuma surpresa que o óleo de rosas normalmenteentra na listados melhores óleos essenciais antienvelhecimento. Por que o óleo essencial de rosas pode melhorar a saúde da pele e possivelmente retardar o processo de envelhecimento? Há vários motivos.

Primeiro, possui potentes efeitos anti-inflamatórios. Além disso, contém antioxidantes que combatem os radicais livres, que promovem danos à pele e o envelhecimento. Os radicais livres podem causar danos ao tecido cutâneo, resultando em rugas, linhas de expressão e desidratação.

4. Aumenta a libido

Por atuar como um agente ansiolítico, o óleo essencial de rosas pode ajudar muito homens com disfunção sexual relacionada à ansiedade de desempenho e ao estresse. Também pode ajudar a equilibrar os hormônios sexuais, o que pode contribuir para o aumento da libido.

Um ensaio clínico duplo-cego, randomizado e controlado por placebo, publicado em 2015, analisou os efeitos do óleo de rosas em 60 pacientes do sexo masculino com transtorno depressivo maior que apresentavam disfunção sexual como resultado do uso de antidepressivos convencionais conhecidos como inibidores de recaptação de serotonina (ISRS).

5. Melhora a dismenorreia (período menstrual doloroso)

Um estudo clínico publicado em 2016 analisou os efeitos do óleo essencial de rosa em mulheres comdismenorreia primária. A definição médica de dismenorreia primária é uma dor tipo cólica no abdômen inferior que ocorre imediatamente antes ou durante a menstruação, na ausência de outras doenças presentes, como a endometriose.8)

Os pesquisadores dividiram 100 pacientes em dois grupos: um grupo que recebeu um anti-inflamatório não esteroidal e o outro grupo que também tomou o anti-inflamatório e recebeu aromaterapia, que consistia em 2% de óleo essencial de rosas.

Como usar óleo essencial de rosas

• Aromaticamente: Você pode difundir o óleo em sua casa usando um difusor ou inalá-lo diretamente. Para fazer um aromatizador de ambiente natural, coloque algumas gotas de óleo junto com água em um borrifador.
• Uso tópico: Apresenta muitos benefícios para a pele quando usado topicamente e pode ser usado puro. No entanto, é sempre uma boa ideia diluir os óleos essenciais com um óleo carreador, como óleo de coco ou jojoba, na proporção de 1:1 antes da aplicação tópica. Após diluir o óleo, faça um pequeno teste em uma pequena área antes de aplicá-lo em áreas maiores. Depois de ter certeza de que não há nenhuma reação negativa, você pode adicionar algumas gotas de óleo essencial a um sérum facial, banho morno, loção ou sabonete líquido. Se estiver usando absoluto de rosa, não há necessidade de diluição, pois ele já vem diluído.

Maneiras mais específicas de usar o óleo de rosas para vários benefícios à saúde:

• Depressão e ansiedade: misture óleo de rosas com óleo de lavanda e espalhe, ou aplique de 1 a 2 gotas topicamente nos pulsos e na nuca.
• Acne: Se você sofre deacneExperimente aplicar uma gota de óleo essencial de rosa puro nas manchas três vezes ao dia. Certifique-se de usar um cotonete esterilizado; se o poder antimicrobiano for muito forte para você, dilua-o levemente com um pouco deóleo de coco.
• Libido: Difunda ou aplique de 2 a 3 gotas topicamente no pescoço e no peito. Combine óleo de rosas com um óleo carreador, como jojoba, coco ou oliva, para uma massagem terapêutica que estimula a libido.
• TPM: difunda ou aplique diluído em um óleo carreador topicamente no abdômen.
• Saúde da pele: Aplique topicamente ou adicione ao sabonete facial, corporal ou loção.
• Perfume natural perfumado: basta aplicar de 1 a 2 gotas atrás das orelhas ou nos pulsos.