Óleo de orégano

O que é óleo de orégano?

Orégano (Origanum vulgare) é uma erva que faz parte da família das mentas (Labiatae). É considerada um produto vegetal precioso há mais de 2.500 anos na medicina popular originada em todo o mundo.

Tem um uso muito antigo na medicina tradicional para tratar resfriados, indigestão e dores de estômago.

Você pode ter alguma experiência em cozinhar com folhas de orégano frescas ou secas - como o tempero de orégano, uma das principais ervas curativas - mas o óleo essencial de orégano está longe do que você colocaria no molho de pizza.

Encontrado no Mediterrâneo, em muitas partes da Europa e no Sul e Central da Ásia, o orégano de qualidade medicinal é destilado para extrair o óleo essencial da erva, onde é encontrada uma alta concentração dos constituintes ativos da erva. Na verdade, são necessários mais de 1.000 quilos de orégano selvagem para produzir apenas meio quilo de óleo essencial de orégano.

Benefícios do óleo de orégano

Para que você pode usar o óleo essencial de orégano? O composto curativo predominante encontrado no óleo de orégano, o carvacrol, tem usos generalizados que vão desde o tratamento de alergias até a proteção da pele.

Aqui está uma olhada nos principais benefícios do óleo de orégano para a saúde:

1. Alternativa natural aos antibióticos

Qual é o problema de usar antibióticos com frequência? Os antibióticos de amplo espectro podem ser perigosos porque não apenas matam as bactérias responsáveis ​​pelas infecções, mas também matam as bactérias boas de que necessitamos para uma saúde ideal.

2. Combate infecções e crescimento bacteriano

Aqui estão as boas notícias sobre o uso de antibióticos nada ideais: há evidências de que o óleo essencial de orégano pode ajudar a combater pelo menos várias cepas de bactérias que causam problemas de saúde comumente tratados com antibióticos.

3. Ajuda a reduzir os efeitos colaterais de medicamentos/drogas

Nos últimos anos, muitos estudos descobriram que um dos benefícios mais promissores do óleo de orégano é ajudar a reduzir os efeitos colaterais de medicamentos/drogas. Estes estudos dão esperança às pessoas que querem encontrar uma forma de gerir o sofrimento horrível que acompanha os medicamentos e as intervenções médicas, como a quimioterapia ou o uso de medicamentos para doenças crónicas como a artrite.

4. Ajuda a tratar o pé de atleta

Um estudo descobriu que uma combinação de calor, sal e uso de óleos essenciais (incluindo orégano) teve efeitos inibitórios contra micélios de T. rubrum e conídios de T. mentagrophytes, cepas bacterianas que comumente causam a infecção fúngica conhecida como pé de atleta.

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