Óleo Essencial de Capim-limão

O óleo de capim-limão vem das folhas ou gramíneas da planta de capim-limão, geralmenteCymbopogon flexuosusouCymbopogon citratusplantas. O óleo tem um aroma cítrico leve e fresco, com nuances terrosas. É estimulante, relaxante, calmante e equilibrador.

A composição química do óleo essencial de capim-limão varia de acordo com a origem geográfica. Os compostos normalmente incluem terpenos de hidrocarbonetos, álcoois, cetonas, ésteres e principalmente aldeídos.

Benefícios e usos

Para que serve o óleo essencial de capim-limão? Existem tantos usos e benefícios potenciais do óleo essencial de capim-limão, então vamos nos aprofundar neles agora.

Alguns dos usos e benefícios mais comuns do óleo essencial de capim-limão incluem:

1. Desodorizante e limpador natural

Use óleo de capim-limão comonatural e seguropurificador de ar ou desodorizante. Você pode adicionar o óleo à água e usá-lo como névoa ou usar um difusor ou vaporizador de óleo.

Ao adicionar outros óleos essenciais, como lavanda ouóleo da árvore do chá, você pode personalizar sua própria fragrância natural.

Limpezacom óleo essencial de capim-limão é outra ótima ideia porque não só desodoriza naturalmente sua casa, mas tambémajuda a higienizá-lo.

2. Repelente natural de insetos

Devido ao seu alto teor de citral e geraniol, o óleo de capim-limãoé conhecidopararepelir insetos,comomosquitose formigas. Este repelente natural tem um cheiro suave epode ser pulverizadodiretamente na pele. Você pode até usar óleo de capim-limão paramatarpulgas.

3. Redutor de estresse e ansiedade

O capim-limão é um dos vários óleos essenciais para ansiedade. O aroma calmante e suave do óleo de capim-limão é conhecido por ajudaraliviar a ansiedadee irritabilidade.

Um estudo publicado naRevista de Medicina Alternativa e Complementarrevelou que quando os indivíduos foram expostos a uma situação causadora de ansiedade e sentiram o aroma do óleo de capim-limão (três e seis gotas), ao contrário dos grupos de controle, o grupo de capim-limãoexperienteuma diminuição da ansiedade e da tensão subjetiva imediatamente após a administração do tratamento.

Para aliviar o estresse, crie seu próprio óleo de massagem de capim-limão ou adicione óleo de capim-limão ao seuloção corporal. Você também pode tentar tomar uma xícara de chá de capim-limão à noite antes de dormir para experimentar os benefícios calmantes do chá de capim-limão.