Óleo de limão

O ditado "Quando a vida lhe der limões, faça uma limonada" significa que você deve tirar o melhor proveito da situação difícil em que se encontra. Mas, honestamente, receber um saco cheio de limões aleatoriamente parece uma situação bem incrível, na minha opinião.

Esta fruta cítrica, de um amarelo vibrante e icônico, é um dos alimentos mais versáteis (e funcionais). De torta de limão merengada a produtos de limpeza com aroma de limão, é difícil imaginar a vida sem ela.

Limões são extremamente úteis no dia a dia, seja para limpeza profunda ou para cuidar do corpo. Usados ​​há muito tempo por suas propriedades medicinais, os limões e o óleo de limão podem oferecer uma série de benefícios à saúde, incluindo auxiliar na digestão, pele radiante e até mesmo um humor positivo.

O que é óleo de limão?

O limão é uma fruta muito versátil, comumente usada na medicina herbal por seu alto perfil antibacteriano e adstringente. Possui altos níveis de vitamina C, antioxidantes e flavonoides, que auxiliam no sistema imunológico.

O óleo de limão é extraído da casca de limões frescos por meio de prensagem a frio ou extração a vapor e mantém algumas das propriedades da fruta original.

Benefícios do óleo de limão.

O óleo de limão tem efeitos benéficos, principalmente em seu uso na aromaterapia, mas também em aplicações tópicas. Aqui estão alguns dos benefícios do óleo de limão para a saúde:

Incentiva uma pele brilhante: as propriedades antimicrobianas e antifúngicas do óleo de limão o tornam bom para limpar e cuidar da pele, enquanto suas propriedades antioxidantes promovem um brilho saudável.

Melhora seu humor: em uma revisão científica de psiconeuroendocrinologia, foi descoberto que cheirar óleo de limão aumenta a liberação de norepinefrina e produz um efeito positivo no humor relatado e avaliado.
Pode ajudar a promover a regularidade: Pesquisas indicam que massagens com óleos essenciais podem ajudar a promover movimentos intestinais saudáveis. O potencial do óleo de limão para promover movimentos intestinais saudáveis ​​o torna uma abordagem interessante para apoiar uma digestão saudável e regular.

Como usar óleo de limão

Existem inúmeras maneiras de aproveitar os benefícios do óleo de limão em toda a sua casa – da cozinha ao banheiro! O óleo essencial de limão pode ser difundido em casa, misturado a produtos de cuidados corporais (por exemplo, névoas, tônicos e hidrossóis), usado em produtos de limpeza e muito mais.
Adicione algumas gotas de óleo de limão a um difusor para melhorar seu humor ou aumentar seu estado de alerta. Também é um ótimo aliado no inverno, quando você pode notar uma queda acentuada no humor.