Óleo de Jasmim

Óleo de jasmim, um tipo deóleo essencialDerivado da flor de jasmim, é um remédio natural popular para melhorar o humor, superar o estresse e equilibrar os hormônios. O óleo de jasmim é usado há centenas de anos em algumas partes da Ásia como umremédio natural para depressão, ansiedade, estresse emocional, baixa libido e insônia.

Pesquisas sugerem que o óleo de jasmim, cujo nome científico é Jasminum officinale, atua influenciando positivamente o sistema nervoso.aromaterapiaou ao penetrar na pele, os óleos da flor de jasmim têm efeito sobre uma série de fatores biológicos — incluindo frequência cardíaca, temperatura corporal, resposta ao estresse, estado de alerta, pressão arterial e respiração.

Usos e benefícios do óleo de jasmim

1. Alívio da depressão e ansiedade

Muitos estudos encontraram melhorias no humor e no sono após o uso do óleo de jasmim como tratamento de aromaterapia ou topicamente na pele, além de ser ummaneira de aumentar os níveis de energia. Os resultados demonstram que o óleo de jasmim tem um efeito estimulante/ativador do cérebro e também ajuda a melhorar o humor ao mesmo tempo.

Um estudo publicado na Natural Product Communications descobriu que o óleo de jasmim usado na pele durante um período de oito semanas ajudou os participantes a sentir uma melhora no humor e uma diminuição nos sinais físicos e emocionais de baixa energia.

2. Aumentar a excitação

Em comparação com um placebo, o óleo de jasmim causou aumentos significativos nos sinais físicos de excitação — como frequência respiratória, temperatura corporal, saturação de oxigênio no sangue e pressão arterial sistólica e diastólica — em um estudo realizado com mulheres adultas saudáveis. As participantes do grupo que recebeu óleo de jasmim também se classificaram como mais alertas e vigorosas do que as participantes do grupo controle. Os resultados do estudo indicam que o óleo de jasmim pode aumentar a atividade de excitação autonômica e, ao mesmo tempo, ajudar a elevar o humor.

3. Melhora a imunidade e combate infecções

Acredita-se que o óleo de jasmim tenha propriedades antivirais, antibióticas e antifúngicas que o tornam eficaz paraaumentando a imunidadee combatendo doenças. De fato, o óleo de jasmim tem sido usado como tratamento popular para combater hepatite, diversas infecções internas, além de doenças respiratórias e de pele há centenas de anos na Tailândia, China e outros países asiáticos. Estudos em animais in vitro e in vivo mostram que a oleuropeína, um glicosídeo secoiridoide encontrado no óleo de jasmim, é um dos principais ingredientes ativos do óleo, capaz de combater infecções prejudiciais e fortalecer a função imunológica.