Óleo de Jasmim

O óleo de jasmim, um tipo deóleo essencialderivado da flor de jasmim, é um remédio natural popular para melhorar o humor, superar o estresse e equilibrar os hormônios. O óleo de jasmim tem sido usado há centenas de anos em partes da Ásia comoremédio natural para depressão, ansiedade, estresse emocional, baixa libido e insônia.

A pesquisa sugere que o óleo de jasmim, que tem o nome de espécie do gênero Jasminum officinale, atua influenciando positivamente o sistema nervoso. Atravésaromaterapiaou ao penetrar na pele, os óleos da flor de jasmim afetam vários fatores biológicos – incluindo frequência cardíaca, temperatura corporal, resposta ao estresse, estado de alerta, pressão arterial e respiração.

Usos e benefícios do óleo de jasmim

1. Alívio da depressão e ansiedade

Muitos estudos encontraram melhorias no humor e no sono após o uso do óleo de jasmim como tratamento de aromaterapia ou topicamente na pele, além de ser ummaneira de aumentar os níveis de energia. Os resultados demonstram que o óleo de jasmim tem um efeito estimulante/ativador do cérebro e ao mesmo tempo ajuda a melhorar o humor.

Um estudo publicado na Natural Product Communications descobriu que o óleo de jasmim usado na pele durante um período de oito semanas ajudou os participantes a sentir uma melhora no humor e uma diminuição nos sinais físicos e emocionais de baixa energia.

2. Aumente a excitação

Comparado com um placebo, o óleo de jasmim causou aumentos significativos nos sinais físicos de excitação – como frequência respiratória, temperatura corporal, saturação de oxigênio no sangue e pressão arterial sistólica e diastólica – em um estudo realizado em mulheres adultas saudáveis. Os indivíduos do grupo do óleo de jasmim também se classificaram como mais alertas e vigorosos do que os indivíduos do grupo de controle. Os resultados do estudo indicam que o óleo de jasmim pode aumentar a atividade de excitação autonômica e, ao mesmo tempo, ajudar a elevar o humor.

3. Melhorar a imunidade e combater infecções

Acredita-se que o óleo de jasmim tenha propriedades antivirais, antibióticas e antifúngicas que o tornam eficaz paraaumentando a imunidadee combater doenças. Na verdade, o óleo de jasmim tem sido usado como tratamento de medicina popular para combater a hepatite, várias infecções internas, além de doenças respiratórias e de pele há centenas de anos na Tailândia, China e outros países asiáticos. Estudos em animais in vitro e in vivo mostram que a oleuropeína, um glicosídeo secoiridoide encontrado no óleo de jasmim, é um dos principais ingredientes ativos do óleo que pode combater infecções prejudiciais e aumentar a função imunológica.