Introdução ao óleo de gérmen de trigo

Óleo de gérmen de trigo

Talvez muitas pessoas não saibamgérmen de trigoem detalhes. Hoje, vou levá-lo a entender ogérmen de trigoóleo de quatro aspectos.

Introdução ao óleo de gérmen de trigo

O óleo de gérmen de trigo é derivado do gérmen do grão de trigo, que é o núcleo rico em nutrientes que alimenta a planta à medida que ela cresce. Como o óleo compõe cerca de 10 a 14% do gérmen de trigo, que é um subproduto agrícola, são utilizados processos de extração como prensagem e extração por solvente. Quanto mais refinado o óleo de gérmen de trigo, menos nutrientes utilizáveis ​​ele contém para a saúde humana. Os usos deste óleo são em aplicações culinárias, mas geralmente, este óleo especial é usado para fins medicinais e terapêuticos. Os muitos benefícios deste óleo vêm do rico suprimento de ácidos graxos ômega-3 e ômega-6 que ele contém, bem como vitaminas A, E, B e D e outros compostos voláteis e antioxidantes.

WaquecerGerm Óleo Efeitos e Benefícios

1. Cuidados com os cabelos

Este óleo é uma rica fonte de ácido graxo ômega-6, também conhecido como ácido linoleico, conhecido por nutrir os cabelos. Quando massageado no couro cabeludo (diluído) ou misturado a xampus e condicionadores (a proporção de 10:1 é a diluição adequada), este óleo pode ajudar na aparência e na força dos seus cabelos, e até mesmo prevenir a queda prematura e a caspa.

1. Elimina a inflamação da pele

Aplicar óleo de gérmen de trigo na pele inflamada ou irritada é uma prática popular há gerações. Devido aos altos níveis de tocoferóis (como a vitamina E) presentes neste óleo, ele nutre a pele e estimula o fluxo sanguíneo para acelerar a cicatrização, o que também pode eliminar a inflamação e o inchaço nas áreas afetadas. Isso torna o óleo um remédio eficaz para psoríase, eczema e várias outras doenças de pele comuns.

1. Melhora a saúde do coração

O ômega-3 presente no óleo de gérmen de trigo é conhecido por reduzir os níveis de colesterol e ajudar a promover a boa circulação. Isso não só pode causar uma diminuição da pressão arterial, como também reduzir o risco de doenças cardiovasculares, ataques cardíacos e derrames. O aumento da circulação também garante o crescimento e a recuperação adequados em várias partes do corpo. No entanto, é importante lembrar que este óleo também contém um alto nível de ácidos graxos ômega-6 e pode contribuir para o aumento do colesterol quando consumido em grandes quantidades.

1. Previne o envelhecimento

Os efeitos antioxidantes do óleo de gérmen de trigo são bem conhecidos, não apenas para a pele, mas também para o resto do corpo. Aplicar óleo de gérmen de trigo na pele pode ajudar a reduzir o estresse oxidativo, minimizar o aparecimento de rugas e cicatrizes e aumentar a formação de colágeno entre as novas células. Internamente, este óleo também pode identificar e neutralizar os radicais livres, reduzindo efetivamente o risco de desenvolver doenças crônicas.

1. Previne a obesidade

O uso deste óleo também proporciona um aumento metabólico, que promove uma queima mais passiva de gordura, o que é importante para quem está tentando perder peso. Os ácidos graxos ômega-3 também são uma rica fonte de energia para o corpo que não é armazenada como gordura, podendo ajudar a reduzir a barriga e aumentar a eficiência da queima de calorias, quando usados ​​com moderação.

1. Melhora a saúde cognitiva

A combinação de vitamina E, A e outros antioxidantes no óleo de gérmen de trigo demonstrou ser um grande estimulante cerebral. Ao neutralizar a atividade dos radicais livres nas vias neurais e prevenir a deposição de placa beta-amiloide, esses antioxidantes podem estimular a memória e a atenção, além de reduzir o risco de doenças neurodegenerativas.

1. Controla a diabetes

Um dos outros nutrientes essenciais encontrados no óleo de gérmen de trigo é o magnésio, um mineral essencial para a nossa dieta e também um fator importante na regulação do açúcar no sangue. Manter os níveis de insulina e glicose sob controle é importante para pessoas com diabetes ou em risco de desenvolvê-lo.

1. Aumenta os níveis de energia

Se você costuma se sentir cansado ou fraco, pode precisar de um reforço energético mais natural do que o café. Os ácidos graxos ômega-3 encontrados no óleo de gérmen de trigo podem se transformar rapidamente em energia utilizável para os músculos do corpo. Além disso, o aumento da circulação sanguínea causado pelo óleo de gérmen de trigo também pode ajudar a aumentar os níveis de energia!

Ji'An ZhongXiang Plantas Naturais Co. Ltda.

TrigoGerm Usos do óleo

O óleo de gérmen de trigo pode ser adicionado a vários alimentos da seguinte maneira:

l O óleo de gérmen de trigo pode ser adicionado a smoothies, iogurtes, sorvetes e cereais.

As cápsulas de óleo de gérmen de trigo estão disponíveis em dose fixa.

l Pode ser adicionado à massa ou salada como um agente aromatizante.

SOBRE

O gérmen de trigo é um subproduto derivado do processo de moagem do trigo. O gérmen de trigo é utilizado nas indústrias cosmética, alimentícia e médica. O Egito é um dos maiores produtores de gérmen de trigo. O óleo de gérmen de trigo tem um sabor levemente aveludado, agradavelmente granulado e adocicado, com diversos usos potenciais. Os muitos benefícios do óleo de gérmen de trigo incluem acalmar a pele, prevenir sinais de envelhecimento, estimular a cognição, eliminar acne, proteger a saúde cardíaca, fortalecer os cabelos, aumentar a energia, controlar o diabetes e auxiliar na perda de peso, entre outros. Existem algumas preocupações ao usá-lo, como o risco de problemas gastrointestinais, tonturas, irritação da pele e certas complicações com condições médicas preexistentes.

Precauções: ISe alguém na sua família tem alergia ao trigo, você deve tomar precauções extras antes de consumi-lo.