Benefícios do Óleo de Moringa
A pesquisa descobriu que a planta da moringa, incluindo o óleo, traz vários possíveis benefícios à saúde. Para colher esses benefícios, você pode aplicar óleo de moringa topicamente ou usá-lo em vez de outros óleos em sua dieta.
Ajuda a reduzir o envelhecimento prematuro
Algumas evidências sugerem que o ácido oleico reduz o envelhecimento prematuro, suavizando linhas finas e rugas.
Por exemplo, um estudo publicado em 2014 na revista Advances in Dermatology and Allergology testou os efeitos do extrato de folhas de moringa na pele. Os pesquisadores pediram a 11 homens que aplicassem um creme contendo extrato de folhas de moringa e um creme base. Os homens usaram os dois cremes duas vezes ao dia durante três meses.
Os pesquisadores descobriram que, comparado à base, o extrato de folhas de moringa melhorou a textura da pele e reduziu o aparecimento de rugas.
Hidrata a pele e o cabelo
Uma característica do óleo de moringa que pode beneficiar a pele e o cabelo: o ácido oleico, um ácido graxo presente em muitos óleos vegetais e vegetais.
“O alto teor de ácido oleico encontrado no óleo de moringa sugere que ele beneficiaria os tipos de pele seca e mais madura devido às suas propriedades hidratantes significativas”, disse o Dr.
O ácido oleico do óleo de moringa atua como uma barreira para ajudar a reter a umidade. Portanto, o óleo pode ser ideal para pessoas com pele seca.1 Além disso, o óleo de moringa é suave e seguro o suficiente para todos os tipos de pele, incluindo aquelas com tendência a acne, destacou o Dr.
Além disso, o óleo de moringa pode ser benéfico para pessoas com cabelos secos. Semelhante aos seus efeitos na pele, aplicar óleo de moringa no cabelo ainda úmido após a lavagem ajuda a reter a umidade.
Pode tratar infecções
O óleo de Moringa pode proteger e tratar infecções. Especificamente, os compostos encontrados nas sementes de moringa previnem o crescimento de bactérias e fungos que causam doenças.
A pesquisa descobriu que a planta moringa pode ser uma boa terapia alternativa para o tratamento de infecções, uma vez que tem poucos efeitos colaterais.
Ajuda a controlar o diabetes
O óleo de Moringa pode ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue. Embora os pesquisadores tenham estudado principalmente os efeitos da planta moringa no açúcar no sangue em animais.
Ainda assim, numa revisão publicada em 2020 na revista Nutrients, os investigadores sugeriram que a planta moringa pode reduzir o açúcar no sangue devido ao seu conteúdo de fibras e antioxidantes. Os pesquisadores observaram que poucos estudos demonstraram que as fibras e os antioxidantes ajudam o corpo a absorver a glicose, também conhecida como açúcar.3
Com o diabetes, o corpo tem dificuldade para absorver glicose devido aos níveis baixos ou inexistentes de insulina. Como resultado, a glicose se acumula no sangue, o que aumenta o açúcar no sangue. Níveis elevados de açúcar no sangue não controlados podem afetar negativamente a saúde, incluindo danos nos nervos e nos rins.
Horário da postagem: 18 de janeiro de 2024