Benefícios para a saúde do óleo de rícino

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Lindsay Curtis

Lindsay Curtis

Lindsay Curtis é redatora freelance de saúde e medicina no sul da Flórida. Antes de se tornar freelancer, ela trabalhou como profissional de comunicação para organizações sem fins lucrativos de saúde e para a Faculdade de Medicina e a Faculdade de Enfermagem da Universidade de Toronto. Seu trabalho apareceu em diversos meios, incluindo blogs, mídias sociais, revistas, reportagens, brochuras e conteúdo da web.

DIRETRIZES EDITORIAIS DE SAÚDE

Atualizado em 14 de novembro de 2023

Avaliado clinicamente por

Susan Bard, médica

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O óleo de mamona é um óleo vegetal proveniente da mamona, uma planta com flores comum nas partes orientais do mundo.¹O óleo é produzido pela prensagem a frio de sementes da mamona.²

O óleo de mamona é rico em ácido ricinoléico – um tipo de ácido graxo com propriedades antiinflamatórias, antioxidantes e analgésicas.³

O uso do óleo de mamona como remédio natural remonta a milhares de anos. No antigo Egito, o óleo de mamona era usado paraacalmar os olhos secose aliviar a constipação. EmMedicina ayurvédica—uma abordagem holística da medicina nativa da Índia—o óleo de mamona tem sido usado para melhorar a dor da artrite e tratar problemas de pele.⁴Hoje, o óleo de mamona é usado nas indústrias farmacêutica, medicinal e de manufatura. É encontrada em muitos sabonetes, cosméticos e produtos para cabelo eprodutos para a pele.⁵

Dependendo do uso pretendido, o óleo de mamona pode ser tomado por via oral ou aplicado topicamente. Algumas pessoas tomam-no por via oral como laxante ou como forma de induzir o parto durante a gravidez. Outros aplicam o óleo diretamente na pele e no cabelo por seus benefícios hidratantes.

O óleo de mamona pode beneficiar muitas áreas da saúde e do bem-estar devido às diversas propriedades medicinais e terapêuticas – como antimicrobianas, antivirais e cicatrizantes – que possui.⁶

Os suplementos dietéticos são minimamente regulamentados pelo FDA e podem ou não ser adequados para você. Os efeitos dos suplementos variam de pessoa para pessoa e dependem de muitas variáveis, incluindo tipo, dosagem, frequência de uso e interações com os medicamentos atuais. Fale com seu médico ou farmacêutico antes de iniciar qualquer suplemento.

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Ajuda a aliviar a constipação

Óleo de rícinotalvez seja mais conhecido comolaxantecostumava seraliviar a constipação ocasional. O óleo funciona aumentando as contrações musculares que empurram as fezes através do intestino para eliminar os resíduos. A Food & Drug Administration dos EUA aprovou o óleo de rícino como um laxante estimulante seguro e eficaz, mas o uso do óleo desta forma diminuiu ao longo dos anos à medida que se tornaram disponíveis laxantes mais eficazes com menos efeitos colaterais.¹

Foi demonstrado que o óleo de mamona ajuda a reduzir o esforço durante as evacuações, cria fezes mais macias e diminui a sensação de evacuações incompletas.⁷

O óleo de mamona também pode ser usado para limpar o intestino antes de procedimentos médicos, comocolonoscopias, mas outros tipos de laxantes são mais comumente usados ​​para isso.¹

O óleo de mamona geralmente funciona rapidamente como um laxante e evacua dentro de seis a 12 horas após tomá-lo.⁸

Tem qualidades hidratantes

Rico em ácidos graxos, o óleo de mamona possui qualidades hidratantes que podem ajudarmantenha sua pele hidratada e saudável. O óleo de mamona atua como um umectante, uma substância que retém a umidade da pele para mantê-la macia e suave. Desta forma, tal como outros óleos amigos da pele, o óleo de rícino também actua como uma barreira para ajudar a evitar que a humidade evapore da pele.⁹

Os fabricantes adicionam óleo de rícino a cosméticos e produtos de higiene pessoal – incluindo loções,protetores labiaise maquiagem - como emoliente (tratamento hidratante) para promover hidratação.⁵

O óleo de mamona pode ser usado sozinho como hidratante. No entanto, é espesso, então você pode diluí-lo com um óleo transportador (como óleo de amêndoa, coco ou jojoba) antes de aplicá-lo no rosto e no corpo.

Há pesquisas limitadas sobre os benefícios do óleo de mamona para a saúde da pele. A pesquisa sugere que os ácidos graxos do óleo de mamona podem promover a reparação da pele e reduzir o aparecimento de cicatrizes de acne,linhas finase rugas. No entanto, mais pesquisas são necessárias para compreender melhor o efeito total.¹⁰

Pode ajudar a manter as dentaduras limpas

As dentaduras devem ser limpas todos os dias para evitar o acúmulo de placa bacteriana e proteger a saúde bucal e geral das pessoas que as usam.¹¹A placa é uma camada branca e pegajosa de bactérias e fungos que comumente cresce nas dentaduras. Pessoas que usam dentaduras são especialmente vulneráveis ​​a infecções fúngicas orais, particularmenteCandida (levedura), que pode facilmente acumular-se nas dentaduras e aumentar o risco de estomatite protética, uma infecção associada a dor e inflamação oral.¹²

Pesquisas mostram que o óleo de mamona tem propriedades antibacterianas e antifúngicas que podem ser úteis para manter as dentaduras limpas. Um estudo descobriu que mergulhar as dentaduras em uma solução de óleo de mamona a 10% por 20 minutos mata efetivamente bactérias e fungos orais.¹³Outro estudo descobriu que escovar dentaduras e mergulhá-las em uma solução de óleo de rícino reduz efetivamente as infecções por Candida entre pessoas que usam dentaduras.¹⁴

É usado para induzir o parto durante a gravidez

O óleo de mamona é um método tradicional de estimular o parto. Este já foi o método ideal parainduzindo o parto, e algumas parteiras continuam a favorecer este método natural de indução.

Acredita-se que os efeitos laxantes do óleo de rícino desempenham um papel nas suas propriedades indutoras do parto. Quando consumido por via oral, o óleo de mamona estimula os intestinos, o que pode irritar o útero e causar contrações. O óleo de mamona também aumenta a produção de prostaglandinas, que são gorduras com efeitos semelhantes aos dos hormônios que ajudam a preparar o colo do útero para o parto.¹⁵

Um estudo de 2018 descobriu que quase 91% das grávidas que consumiram óleo de rícino para induzir o parto conseguiram dar à luz por via vaginal sem complicações.¹⁶Uma revisão de 19 estudos descobriu que a administração oral de óleo de mamona é uma forma segura e eficaz de preparar o colo do útero para o parto vaginal e induzir o parto.¹⁵

Consumir óleo de mamona para induzir o parto pode causar efeitos colaterais desagradáveis, comonáusea, vômito e diarréia. Alguns profissionais de saúde não recomendam o uso de óleo de mamona para induzir o parto porque aumenta as chances de o bebê eliminar mecônio (a primeira evacuação do recém-nascido) antes do nascimento, o que pode ser um risco à segurança.¹⁷Não ingira óleo de mamona para induzir o parto, a menos que seu médico recomende.

Pode aliviar a dor da artrite

As propriedades anti-inflamatórias do óleo de mamona podem ofereceralívio para dores nas articulações relacionadas à artrite.

Um estudo mais antigo descobriu que a suplementação de óleo de rícino pode ajudar a reduzirdor no joelho. No estudo, os participantes tomaram cápsulas de óleo de mamona três vezes ao dia durante quatro semanas. No final do estudo, 92% dos participantes comosteoartriterelataram reduções significativas em seus níveis de dor, sem efeitos adversos.¹⁸

Para outro estudo, os pesquisadores avaliaram o uso de óleo de rícino tópico para reduzirdor nas articulações. Os participantes do estudo massagearam óleo de rícino na pele acima dos joelhos doloridos uma vez por dia durante duas semanas. Os pesquisadores determinaram que o óleo de mamona reduziu efetivamente a dor e a inflamação nas articulações.¹⁹

Óleo de mamona e saúde do cabelo

Você deve ter ouvido falar que a lata de óleo de mamona éestimular o crescimento do cabeloouprevenir a queda de cabelo. No entanto, não há evidências científicas que confirmem isso.²⁰

Você também deve ter ouvido falar que o óleo de mamona podetratar caspaeacalmar couro cabeludo seco e com coceira. Embora alguns produtos anti-caspa contenham óleo de rícino, não há pesquisas que sugiram que o óleo de rícino por si só possa tratar eficazmente a caspa.²¹

No entanto, existem alguns fatores para a saúde do cabelo onde o óleo de rícino pode ser eficaz.

Algumas pessoas usam óleo de mamona para hidratar os cabelos. Isso ocorre porque o óleo de mamona pode ajudar a lubrificar o cabelo para mantê-lo brilhante e evitar pontas duplas e quebras.²²

O óleo de mamona também possui propriedades antibacterianas, antifúngicas e antiinflamatórias que podem proteger o couro cabeludo e o cabelo de infecções fúngicas e bacterianas.²²

O óleo de rícino é seguro?

O óleo de mamona é geralmente considerado seguro quando tomado em pequenas doses, mas quantidades maiores podem ser prejudiciais. Ingerir muito óleo de rícino por via oral pode causar uma overdose de óleo de rícino. Os sintomas de uma overdose de óleo de rícino incluem:²³

• Cólicas abdominais
• Diarréia
• Tontura
• Desmaio
• Náusea
• Falta de ar
• Aperto na garganta

Como o óleo de mamona pode estimular os músculos, é recomendado que certas pessoas não usem o produto, incluindo:¹

• Pessoas grávidas, a menos que sejam instruídas como parte do trabalho de parto (o óleo pode causar contrações prematuras)
• Pessoas com problemas gastrointestinais, incluindo doença inflamatória intestinal
• Pessoas com dor abdominal que pode ser causada porobstrução intestinal, perfuração intestinal ouapendicite

O óleo de mamona é considerado seguro para uso tópico, mas pode causar reações alérgicas, como vermelhidão, inchaço, coceira e erupção cutânea em algumas pessoas.²⁴É melhor testar o óleo em uma pequena área da pele para ver como seu corpo reage antes de usá-lo em uma área maior.

Também é possível desenvolver uma reação alérgica após consumir o óleo.²³

Uma revisão rápida

O óleo de mamona é um óleo vegetal produzido pela prensagem a frio das sementes da mamona. O óleo pode ser tomado por via oral ou aplicado na pele ou no cabelo.

As pessoas usam óleo de mamona há séculos, tanto como produto de beleza quanto como tratamento para uma ampla variedade de problemas de saúde. O óleo de mamona tem propriedades antiinflamatórias, antioxidantes, antifúngicas e analgésicas que podem oferecer benefícios à saúde. Pode ajudar a aliviar a constipação, hidratar a pele, limpar dentaduras e induzir o parto. Pesquisas limitadas sugerem que o óleo de mamona pode ajudar a aliviar a dor nas articulações, mas são necessárias mais pesquisas.

Apesar das inúmeras alegações de que o óleo de mamona pode ajudar no crescimento do cabelo, dos cílios e das sobrancelhas, não há evidências que apoiem seu uso para promover o crescimento do cabelo.

A ingestão de óleo de mamona pode causar efeitos colaterais como cólicas abdominais, diarréia e náusea. Quando usado topicamente, o óleo de mamona pode desencadear uma reação alérgica e causar erupção cutânea, coceira e inchaço. Embora geralmente considerado seguro, o óleo de mamona não é para todos. Converse com um médico antes de usar óleo de mamona como remédio natural.

Entre em contato com a fábrica de óleo de mamona para saber mais detalhes:

Whatsapp: +8619379610844

Endereço de email:zx-sunny@jxzxbt.com