Óleo Essencial de Chá Verde

Chá verde Óleo essencial

Talvez muitas pessoas não saibamChá verdeóleo essencial em detalhes. Hoje, vou levá-lo a entender oChá verdeóleo essencial de quatro aspectos.

Introdução ao Chá Verde Óleo essencial

Os muitos benefícios do chá verde para a saúde, bem pesquisados, fazem dele uma ótima bebida para incluir na dieta, prevenindo doenças cardiovasculares, níveis elevados de colesterol, artrite reumatoide, infecções, cáries e muitas outras. O chá verde vem da mesma planta da qual o chá comum é obtido. Cientificamente conhecido como Camellia Sinensis, é o mesmo chá, mas com um processo diferente. Além disso, as folhas de chá verde são recém-colhidas e rapidamente cozidas no vapor para evitar a fermentação, resultando em um produto seco e estável. Durante esse processo de cozimento no vapor, a cor das folhas permanece inalterada, permitindo que o chá mantenha sua cor verde.

Chá verde Óleo essencial Efeitos e Benefícios

1. Ajude a proteger a saúde do coração

O consumo de antioxidantes flavonóides e antocianidinas, os tipos encontrados no chá verde, é benéfico para a saúde metabólica e cardiovascular. Ele também possui mais propriedades inibidoras da ECA do que muitos outros alimentos vegetais comumente consumidos, o que ajuda a aumentar a quantidade de sangue bombeado pelo coração e a reduzir a pressão arterial. Os bioflavonoides não só têm propriedades anti-inflamatórias, como também são compostos antitrombogênicos, antidiabéticos, anticancerígenos e neuroprotetores.

2. Pode ajudar a prevenir o Alzheimer ou a perda de memória

Os antioxidantes flavonoides também podem proteger o cérebro do estresse oxidativo. No entanto, como os humanos ingerem outros antioxidantes na forma de vitaminas e polifenóis vegetais, é provável que uma quantidade muito menor possa ser eficaz na proteção da memória.

3. Ajuda a proteger as células cerebrais dos danos dos radicais livres

A epicatequina parece promover o crescimento dos vasos sanguíneos no cérebro. A epicatequina pode proteger as células cerebrais por mecanismos não relacionados à sua capacidade antioxidante, já que é um dos poucos flavonoides capazes de atravessar a barreira hematoencefálica.

4. Pode ajudar a prevenir diabetes ou resistência à insulina

Alguns estudos indicam que a ingestão de flavonóides e/ou antocianidinas presentes no chá verde pode melhorar o controle glicêmico e ajudar a normalizar os níveis de açúcar no sangue. Devido às suas propriedades anti-inflamatórias, acredita-se que o chá verde seja benéfico para pessoas em risco ou diagnosticadas com diabetes tipo 2. As catequinas do chá verde, especialmente a EGCG, parecem ter efeitos antiobesidade e antidiabéticos.

5. Promova a saúde óssea

As catequinas também aumentaram a mineralização óssea e enfraqueceram a atividade das células que reabsorvem o osso em vez de formá-lo.

6. Previne doenças oculares e protege a visão

Consumir mais catequinas pode ajudar a proteger os olhos de danos oxidativos e perda de visão.

7. Pode reduzir seu apetite

De acordo com algumas descobertas de pesquisas, o consumo de antioxidantes encontrados no chá verde, especialmente catequinas e o composto chamado EGCG, pode promover a saúde metabólica e prevenir modestamente o ganho de peso.

Ji'An ZhongXiang Plantas Naturais Co. Ltda.

Verde CháUsos dos óleos essenciais

1. Aromaterapia olfativa:

Esta é a aromaterapia mais clássica dos óleos essenciais. Os óleos essenciais são substâncias altamente voláteis que podem ser dispersas à temperatura ambiente, e usamos a respiração para inalar moléculas de óleo essencial para o corpo.

Método: Método difusor: Existem velas sem fumaça ou difusores plug-in sem adição de água.

2. Método de vapor de água quente:

Coloque de 1 a 3 gotas de óleo essencial em água quase fervente e respire alternadamente pela boca e pelo nariz para enviar as moléculas de óleo essencial para a circulação pulmonar e atingir todo o corpo, mas não é adequado para pacientes asmáticos.

Método do lenço: coloque de 1 a 3 gotas de óleo essencial em um lenço que você carrega consigo. Ele pode ser usado a qualquer momento.

3. Método de absorção por massagem:

A maioria dos óleos essenciais precisa ser misturada com um óleo carreador antes de ser aplicada na pele. O melhor momento para massagear é logo após o banho, com a pele levemente úmida, os poros dilatados e a circulação sanguínea boa.

Exemplo: misturar 2% de óleo de massagem ou loção

Óleo base ou loção: 30ML

Óleos essenciais: 12 gotas de 1 a 4 tipos, colocar no óleo base ou emulsão, agitar uniformemente.

4. De acordo com o método de aplicação:

Coloque de 3 a 5 gotas de óleo essencial em uma toalha, que pode ser usada para compressas frias ou quentes; ou dilua com óleo base e esfregue diretamente na área afetada.

5. Método de banho:

Antes de deixar de molho, pingue o óleo essencial e mexa bem, ou dilua-o com óleo base primeiro, você pode adicionar de 1 a 3 tipos de óleo essencial, o número total de gotas é de 5 a 8 gotas, a temperatura da água não deve ser superaquecida, caso contrário, o óleo essencial irá volatilizar rapidamente, o tempo de imersão de 15 a 20 minutos será suficiente.

6. Uso diário:

Você pode adicionar óleo essencial de hortelã-pimenta ao seu xampu e ele proporcionará uma melhora surpreendente na caspa ou no couro cabeludo oleoso. Se você tem cães ou gatos em casa, também pode adicionar algumas gotas de eucalipto ao esfregar o chão. O óleo essencial de melaleuca não só previne pulgas em animais de estimação, como também ajuda a limpar o ambiente.

7. Método de aplicação aprofundada:

Óleos essenciais puros não são usados ​​apenas para SPA e aromaterapia, mas também podem ser formulados em perfumes naturais, bálsamos, sabonetes artesanais, protetores labiais e muitos outros produtos de cuidados com a pele e aromaterapia.

SOBRE

O chá verde é útil para depressão, doença hepática gordurosa não alcoólica (DHGNA), doença inflamatória intestinal e perda de peso. Também ajuda a aliviar distúrbios estomacais, vômitos, diarreia, dores de cabeça e pode reduzir a osteoporose. Alguns dos antioxidantes e compostos curativos encontrados no chá verde incluem polifenóis, catequinas e vários outros tipos de flavonoides — os mesmos compostos antienvelhecimento encontrados em coisas como vinho tinto, mirtilos e chocolate amargo.TOs benefícios do chá verde se devem ao fato de que este chá contém mais compostos curativos do que muitas outras ervas, especiarias, frutas e vegetais, tornando-o verdadeiramente um poderoso “superalimento”.

Precauções: O consumo excessivo de chá verde pode causar insônia, inquietação, irritabilidade, perda de apetite, constipação e dependência aguda de cafeína.

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