Óleo de toranja

Óleo de toranja

Há décadas que sabemos que a toranja pode beneficiar a perda de peso, mas a possibilidade de usar óleo essencial de toranja concentrado para os mesmos efeitos está a tornar-se cada vez mais popular. O óleo de toranja, extraído da casca da toranja, tem sido usado há séculos para ajudar a combater a inflamação, o ganho de peso, o desejo por açúcar e até mesmo os sintomas da ressaca. Também é considerado um combatente natural do estresse, agente antiinflamatório, alimento antioxidante e agente anticarcinogênico. Embora a polpa da toranja tenha muitos dos seus próprios benefícios – incluindo ser um alimento popular para queimar gordura – o óleo essencial de toranja, na verdade, vem da casca da fruta, que contém uma série de compostos voláteis benéficos. Sendo um dos óleos essenciais mais versáteis, o aroma do óleo de toranja é limpo, fresco e um pouco amargo, tal como a própria fruta. Tem sabor e cheiro característicos de frutas cítricas, por isso muitas pessoas gostam de usá-lo em produtos naturais de limpeza doméstica e em loções de beleza, sabonetes ou cosméticos caseiros.

1. Ajuda a aumentar a perda de peso
Já lhe disseram que a toranja é uma das melhores frutas para perder peso e queimar gordura? Bem, isso ocorre porque alguns dos ingredientes ativos da toranja atuam para aumentar o metabolismo e reduzir o apetite. Quando inalado ou aplicado topicamente, o óleo de toranja é conhecido por diminuir o desejo e a fome, o que o torna uma ótima ferramenta para perder peso rapidamente e de forma saudável. É claro que usar óleo de toranja por si só não fará toda a diferença – mas quando combinado com mudanças na dieta e no estilo de vida, pode ser benéfico. O óleo essencial de toranja também funciona como um excelente diurético e estimulante linfático. Esta é uma das razões pelas quais ele está incluído em muitos cremes e misturas para celulite usados ​​​​para escovação a seco. Além disso, a toranja pode ser muito eficaz para eliminar o excesso de água e perder peso, pois ajuda a iniciar um sistema linfático lento.

2.Funciona como agente antibacteriano natural
O óleo de toranja tem efeitos antimicrobianos que ajudam a reduzir ou eliminar cepas nocivas de bactérias que entram no corpo através de alimentos, água ou parasitas contaminados. A pesquisa mostra que o óleo de toranja pode até combater fortes cepas bacterianas responsáveis ​​por doenças de origem alimentar, incluindo E. Coli e salmonela. A toranja também é usada para matar bactérias e fungos da pele ou internos, combater o crescimento de fungos, matar parasitas em rações animais, preservar alimentos e desinfetar a água. Um estudo de laboratório publicado no Journal of Alternative and Complementary Medicine descobriu que quando o extrato de semente de toranja foi testado contra 67 biótipos distintos que eram organismos gram-positivos e gram-negativos, ele mostrou propriedades antibacterianas contra todos eles.

3. Ajuda a reduzir o estresse
O cheiro da toranja é edificante, calmante e esclarecedor. É conhecido por aliviar o estresse e provocar sensações de paz e relaxamento. A pesquisa sugere que inalar óleo de toranja ou usá-lo para aromaterapia em casa pode ajudar a ativar respostas de relaxamento no cérebro e até mesmo diminuir a pressão arterial naturalmente. A inalação de vapores de toranja pode transmitir mensagens de forma rápida e direta para a região do cérebro envolvida no controle das respostas emocionais. Os adultos que inalaram os óleos experimentaram um aumento de 1,5 a 2,5 vezes na atividade simpática relativa, o que melhorou o humor e reduziu os sentimentos estressantes. Eles também experimentaram uma redução notável na pressão arterial sistólica em comparação com a inalação de um solvente inodoro.

4.Ajuda a aliviar os sintomas da ressaca
O óleo de toranja é um poderoso estimulante da vesícula biliar e do fígado, por isso pode ajudar a acabar com dores de cabeça, desejos e lentidão após um dia de consumo de álcool. Ele atua aumentando a desintoxicação e a micção, ao mesmo tempo que controla os desejos que podem ocorrer devido a alterações hormonais e nos níveis de açúcar no sangue resultantes do álcool.

5. Reduz o desejo por açúcar
Sente que está sempre procurando algo doce? O óleo de toranja pode ajudar a reduzir o desejo por açúcar e a acabar com o vício do açúcar. O limoneno, um dos principais componentes do óleo de toranja, demonstrou equilibrar os níveis de açúcar no sangue e reduzir o apetite em estudos envolvendo ratos. Estudos em animais também mostram que o óleo de toranja afeta o sistema nervoso autônomo, que atua regulando funções corporais inconscientes, incluindo funções relacionadas à forma como lidamos com o estresse e a digestão.

6.Aumenta a circulação e reduz a inflamação
Os óleos essenciais cítricos de grau terapêutico são conhecidos por sua capacidade de ajudar a diminuir a inflamação e aumentar o fluxo sanguíneo. Os efeitos dilatadores dos vasos sanguíneos da toranja podem ser úteis como remédio natural para cólicas da TPM, dores de cabeça, inchaço, fadiga e dores musculares. A pesquisa sugere que o limoneno presente na toranja e em outros óleos essenciais cítricos é o que ajuda a reduzir a inflamação e a regular a produção de citocinas do corpo, ou sua resposta imunológica natural.

7. Ajuda na digestão
O aumento do sangue para os órgãos digestivos – incluindo bexiga, fígado, estômago e rins – significa que o óleo de toranja também ajuda na desintoxicação. Tem um efeito positivo na digestão, pode ajudar a eliminar a retenção de líquidos e combate micróbios nos intestinos, intestinos e outros órgãos digestivos. Uma revisão científica publicada no Journal of Nutrition and Metabolism descobriu que beber suco de toranja ajuda a promover vias de desintoxicação metabólica. A toranja pode funcionar de forma semelhante se for tomada internamente com água em pequenas quantidades, mas ainda não existem estudos em humanos que comprovem isso.

8.Funciona como um energizante natural e estimulador do humor
Como um dos óleos mais populares usados ​​na aromaterapia, o óleo de toranja pode aumentar seu foco mental e proporcionar um estímulo natural. Quando inalado, os seus efeitos estimulantes também o tornam eficaz na redução de dores de cabeça, sonolência, confusão mental, fadiga mental e até mau humor. O óleo de toranja pode até ser benéfico para curar sintomas de fadiga adrenal, como baixa motivação, dores e lentidão. Algumas pessoas gostam de usar toranja como um antidepressivo suave e natural, pois pode aumentar o estado de alerta e ao mesmo tempo acalmar os nervos.

9. Ajuda a combater a acne e a melhorar a saúde da pele
Muitas loções e sabonetes fabricados comercialmente contêm óleos cítricos devido às suas propriedades antibacterianas e antienvelhecimento. O óleo essencial de toranja não só pode ajudar a combater bactérias e oleosidade que podem causar manchas de acne, mas também pode ser útil para manter a imunidade da sua pele forte contra a poluição do ar interior e exterior e danos causados ​​pela luz UV – além de poder até ajudá-lo a se livrar de celulite. Descobriu-se também que o óleo essencial de toranja ajuda a curar feridas, cortes e mordidas e a prevenir infecções de pele.

10. Melhora a saúde do cabelo
Estudos de laboratório mostram que o óleo de toranja tem efeitos antibacterianos e aumenta a suscetibilidade de microrganismos normalmente resistentes. Por esse motivo, o óleo de toranja pode ajudar a limpar completamente o cabelo e o couro cabeludo quando adicionado ao xampu ou condicionador. Você também pode usar óleo de toranja para reduzir a oleosidade dos cabelos, ao mesmo tempo que adiciona volume e brilho. Além disso, se você pintar o cabelo, o óleo de toranja também poderá proteger os fios dos danos da luz solar.

11. Melhora o sabor
O óleo de toranja pode ser usado para adicionar naturalmente um toque de sabor cítrico às suas refeições, água com gás, smoothies e água. Isso ajuda a aumentar a saciedade após comer, reduzir o desejo por carboidratos e doces e melhora a digestão após uma refeição.

Se você quiser saber mais sobre o óleo essencial de toranja, não hesite em entrar em contato comigo. Somos Ji'an ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd.