Óleo de toranja

Óleo de toranja

Sabemos há décadas que a toranja pode beneficiar a perda de peso, mas a possibilidade de usar óleo essencial de toranja concentrado para os mesmos efeitos está se tornando mais popular. O óleo de toranja, extraído da casca da planta, é usado há séculos para ajudar a combater inflamações, ganho de peso, desejos por açúcar e até sintomas de ressaca. Também é considerado um combatente natural do estresse, agente anti-inflamatório, alimento antioxidante e agente anticancerígeno. Embora a polpa da toranja tenha muitos benefícios próprios — incluindo ser um alimento popular para queimar gordura — o óleo essencial de toranja, na verdade, vem da casca da fruta, que contém uma variedade de compostos voláteis benéficos. Como um dos óleos essenciais mais versáteis, o aroma do óleo de toranja é limpo, fresco e um pouco amargo, assim como a própria fruta. Ele tem o sabor e o cheiro característicos de frutas cítricas, e é por isso que muitas pessoas gostam de usá-lo em produtos de limpeza doméstica naturais e loções de beleza, sabonetes ou cosméticos caseiros.

1. Ajuda a impulsionar a perda de peso
Já lhe disseram que a toranja é uma das melhores frutas para perda de peso e queima de gordura? Bem, isso ocorre porque alguns dos ingredientes ativos da toranja atuam para acelerar o metabolismo e reduzir o apetite. Quando inalado ou aplicado topicamente, o óleo de toranja é conhecido por reduzir os desejos e a fome, o que o torna uma ótima ferramenta para perder peso rapidamente e de forma saudável. É claro que usar óleo de toranja sozinho não fará toda a diferença — mas quando combinado com mudanças na dieta e no estilo de vida, pode ser benéfico. O óleo essencial de toranja também funciona como um excelente diurético e estimulante linfático. Esta é uma das razões pelas quais ele é incluído em muitos cremes e misturas para celulite usados ​​para escovação a seco. Além disso, a toranja pode ser muito eficaz para eliminar o excesso de água na perda de peso, pois ajuda a estimular um sistema linfático lento.

2. Funciona como um agente antibacteriano natural
O óleo de toranja possui efeitos antimicrobianos que ajudam a reduzir ou eliminar cepas nocivas de bactérias que entram no corpo por meio de alimentos, água ou parasitas contaminados. Pesquisas mostram que o óleo de toranja pode até mesmo combater cepas bacterianas fortes responsáveis ​​por doenças transmitidas por alimentos, incluindo E. coli e salmonela. A toranja também é usada para matar bactérias e fungos da pele ou internos, combater o crescimento de mofo, matar parasitas em rações animais, conservar alimentos e desinfetar água. Um estudo de laboratório publicado no Journal of Alternative and Complementary Medicine descobriu que, quando o extrato de semente de toranja foi testado contra 67 biótipos distintos, tanto gram-positivos quanto gram-negativos, demonstrou propriedades antibacterianas contra todos eles.

3. Ajuda a reduzir o estresse
O aroma da toranja é revigorante, calmante e revigorante. É conhecido por aliviar o estresse e proporcionar sensações de paz e relaxamento. Pesquisas sugerem que inalar óleo de toranja ou usá-lo para aromaterapia em casa pode ajudar a ativar respostas de relaxamento no cérebro e até mesmo reduzir a pressão arterial naturalmente. A inalação do vapor da toranja pode transmitir mensagens de forma rápida e direta para a região do cérebro responsável pelo controle das respostas emocionais. Os adultos que inalaram os óleos experimentaram um aumento de 1,5 a 2,5 vezes na atividade simpática relativa, o que melhorou o humor e reduziu os sentimentos de estresse. Eles também experimentaram uma redução notável na pressão arterial sistólica em comparação com a inalação de um solvente inodoro.

4. Ajuda a aliviar os sintomas da ressaca
O óleo de toranja é um poderoso estimulante da vesícula biliar e do fígado, podendo ajudar a aliviar dores de cabeça, desejos e lentidão após um dia de consumo de álcool. Ele atua aumentando a desintoxicação e a micção, ao mesmo tempo que controla os desejos que podem ocorrer devido a alterações hormonais e nos níveis de açúcar no sangue decorrentes do álcool.

5. Reduz a vontade de comer doces
Sente que está sempre à procura de algo doce? O óleo de toranja pode ajudar a reduzir a vontade de comer doces e a acabar com o vício. O limoneno, um dos principais componentes do óleo de toranja, demonstrou equilibrar os níveis de açúcar no sangue e reduzir o apetite em estudos com ratos. Estudos em animais também mostram que o óleo de toranja afeta o sistema nervoso autônomo, que atua na regulação de funções corporais inconscientes, incluindo funções relacionadas à forma como lidamos com o estresse e a digestão.

6. Aumenta a circulação e reduz a inflamação
Óleos essenciais cítricos de grau terapêutico são conhecidos por sua capacidade de ajudar a reduzir a inflamação e aumentar o fluxo sanguíneo. Os efeitos vasodilatadores da toranja podem ser úteis como um remédio natural para cólicas da TPM, dores de cabeça, inchaço, fadiga e dores musculares. Pesquisas sugerem que o limoneno presente na toranja e em outros óleos essenciais cítricos é o que ajuda a reduzir a inflamação e a regular a produção de citocinas do corpo, ou sua resposta imunológica natural.

7.Auxilia na digestão
O aumento do fluxo sanguíneo para os órgãos digestivos — incluindo bexiga, fígado, estômago e rins — significa que o óleo de toranja também auxilia na desintoxicação. Ele tem um efeito positivo na digestão, pode ajudar a eliminar a retenção de líquidos e combate micróbios nos intestinos e em outros órgãos digestivos. Uma revisão científica publicada no Journal of Nutrition and Metabolism descobriu que beber suco de toranja ajuda a promover as vias de desintoxicação metabólica. A toranja pode ter um efeito semelhante se ingerida com água em pequenas quantidades, mas ainda não há estudos em humanos que comprovem isso.

8. Funciona como um energizante natural e impulsionador do humor
Sendo um dos óleos mais populares usados ​​em aromaterapia, o óleo de toranja pode aumentar o foco mental e proporcionar um estímulo natural. Quando inalado, seus efeitos estimulantes também o tornam eficaz na redução de dores de cabeça, sonolência, confusão mental, fadiga mental e até mesmo mau humor. O óleo de toranja pode até ser benéfico para curar sintomas de fadiga adrenal, como baixa motivação, dores e lentidão. Algumas pessoas gostam de usar a toranja como um antidepressivo natural suave, pois ela pode aumentar o estado de alerta e, ao mesmo tempo, acalmar os nervos.

9. Ajuda a combater a acne e melhorar a saúde da pele
Muitas loções e sabonetes comerciais contêm óleos cítricos devido às suas propriedades antibacterianas e antienvelhecimento. O óleo essencial de toranja não só ajuda a combater bactérias e a oleosidade que podem causar manchas de acne, como também pode ser útil para manter a imunidade da sua pele forte contra a poluição do ar interno e externo e os danos causados ​​pela luz UV — além de poder até ajudar a se livrar da celulite. O óleo essencial de toranja também ajuda a curar feridas, cortes e picadas, e a prevenir infecções de pele.

10. Melhora a saúde do cabelo
Estudos laboratoriais mostram que o óleo de toranja tem efeitos antibacterianos e aumenta a suscetibilidade de microrganismos normalmente resistentes. Por esse motivo, o óleo de toranja pode ajudar a limpar completamente o cabelo e o couro cabeludo quando adicionado ao xampu ou condicionador. Você também pode usar óleo de toranja para reduzir a oleosidade capilar, além de adicionar volume e brilho. Além disso, se você tinge o cabelo, o óleo de toranja também pode proteger os fios dos danos causados ​​pela luz solar.

11. Realça o sabor
O óleo de toranja pode ser usado para adicionar naturalmente um toque cítrico às suas refeições, bebidas com gás, smoothies e água. Isso ajuda a aumentar a saciedade após as refeições, a reduzir a vontade de comer carboidratos e doces e a melhorar a digestão após as refeições.

Se você quiser saber mais sobre o óleo essencial de toranja, sinta-se à vontade para entrar em contato comigo. Somos a Ji'an ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd.