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Se você não conhece o óleo de gengibre, não há melhor momento para se familiarizar com esse óleo essencial do que agora.

O gengibre é uma planta com flores da famíliaZingiberáceas.Sua raiz é amplamente utilizada como tempero e na medicina popular há milhares de anos. Os chineses e indianos usam tônicos de gengibre para tratar doenças há mais de 4.700 anos, e ele era uma mercadoria inestimável durante o comércio do Império Romano, na época da vinda de Cristo, devido às suas propriedades medicinais.

Com o tempo, o gengibre se espalhou pela Ásia, África, Europa e Índia por causa do comércio de especiarias.

Devido às suas propriedades digestivas, o gengibre é parte integrante da culinária asiática. Mais comumente, é adicionado às refeições, incluindo carnes, devido à sua capacidade de auxiliar na digestão.

Por isso, a raiz de gengibre e o óleo essencial de gengibre estão ganhando popularidade por suas capacidades de preservação e sabor.

O gengibre é uma herbácea perene que produz caules anuais com cerca de 90 cm de altura. Os caules produzem folhas estreitas e verdes e flores amarelas.

Faz parte da família de plantas que inclui a cúrcuma e o cardamomo, ambos excepcionalmente benéficos para a saúde e o bem-estar. Possui um aroma doce, picante, amadeirado e quente.

O óleo essencial de gengibre é um óleo essencial aquecedor que funciona como antisséptico, laxante, tônico e estimulante.

Os benefícios do óleo essencial de gengibre para a saúde são quase idênticos aos do óleo medicinalbenefícios do gengibre fresco para a saúde. Na verdade, a forma mais potente de gengibre é o óleo essencial, porque contém os níveis mais altos de gingerol.

O óleo essencial é a melhor maneira de usar o gengibre. Ele pode ser tomado internamente para tratar problemas de saúde ou esfregado topicamente com um óleo carreador na área dolorida.

Hoje, o óleo essencial de gengibre é usado em casa para tratar náuseas, dores de estômago, distúrbios menstruais, inflamações e problemas respiratórios. Quando usado como aromaterapia, também é conhecido por trazer sentimentos de coragem e autoconfiança.

Usos do óleo de gengibre

O óleo de gengibre é extraído do rizoma, ou planta, por isso contém quantidades concentradas de seu principal composto, o gingerol, e outros componentes benéficos.

O óleo essencial pode ser usado internamente, aromaticamente e topicamente em casa. Possui sabor quente e picante e fragrância potente.

O óleo de gengibre é usado para aliviar vários problemas de saúde, incluindo:

dor de estômago
problemas digestivos
náusea
problemas respiratórios
infecções
dor muscular
Sintomas da TPM e do período
dores de cabeça
inflamação
ansiedade

Há séculos, o gengibre é um ingrediente essencial em muitas receitas, especialmente em pratos asiáticos. Quando quiser adicionar o sabor doce e picante do gengibre a uma refeição, você pode simplesmente usar óleo essencial de gengibre no lugar do gengibre integral em suas receitas favoritas. Ele também é muito útil em assados, como biscoitos de gengibre, pão de banana, tortas e muito mais. Se você está procurando uma receita com óleo de gengibre que satisfaça sua vontade de comer doces, confira nossa receita paraMini tortas de abóbora. Esta é a receita perfeita para as férias e usa os sabores quentes e picantes deCravo, Gengibre eCássiaóleo para dar um toque especial a uma sobremesa tradicional.

Devido às suas propriedades calmantes, o gengibre pode ajudar a reduzir náuseas ocasionais quando tomado internamente* — tornando-se um bom óleo essencial para levar com você em qualquer lugar. Quando sentir náuseas ocasionais, você vai querer ter um frasco de óleo de gengibre por perto. Basta colocar uma ou duas gotas na água para ajudar a aliviar o desconforto.* Ao fazer uma longa viagem de carro ou dirigir por estradas sinuosas, espalhe o óleo de gengibre no carro ou coloque uma gota de gengibre na palma da mão e inale para desfrutar de seu aroma calmante e relaxante. Você também pode aplicar o óleo de gengibre topicamente, diluindo comhÓleo de coco fracionado, como parte de uma massagem abdominal relaxante.

O óleo essencial de gengibre pode ajudar a reduzir o inchaço e os gases quando tomado internamente.* Este benefício pode ser útil antes de um treino intenso, especialmente se você estiver se sentindo inchado ou desconfortável. Antes do treino, tome uma ou duas gotas com água ou emumCápsula Vegetal doTERRApara reduzirinchaço.*

Você já experimentou adicionar óleo essencial de gengibre às suas misturas para difusor? Você pode difundi-lo no difusor de óleos essenciais de sua escolha para ajudar a criar uma sensação de equilíbrio e tranquilidade. Se sentir que sua energia está baixa no final da tarde, difunda este óleo essencial para um impulso emocional extra. Para uma mistura tropical e relaxante, experimente três dias.pedaços deLaranja Selvagem, duas gotas deYlang Ylang, e duas gotas de óleo essencial de gengibre no seu difusor.

Um uso interno comum do óleo essencial de gengibre é auxiliar na digestão.* Para experimentar esses benefícios do óleo de gengibre, tome uma a duas gotas do óleo diariamente para ajudar na digestão.* Você pode adicionar algumas gotas a um copo d'água ou colocar uma ou duas gotas em umCápsula Vegetal doTERRA.

Para ajudar a manter a função articular saudável* e obter benefícios antioxidantes,* adicione uma gota de óleo essencial de gengibre aos seus smoothies matinais. Para ver como você pode usar outros óleos essenciais em sucos e smoothies, confira alguns dos nossos favoritos.receitas de smoothies com óleos essenciais.

A natureza quente e terrosa do óleo de gengibre o torna útil para massagens. Quando quiser uma massagem estimulante ou quente, dilua o óleo de gengibre comÓleo de coco fracionado doTERRAe aplicar topicamente. Devido à sua composição química, o gengibre é conhecido como um óleo essencial calmante. Óleos essenciais comoYlang YlangeMirraO óleo compartilha componentes químicos semelhantes ao óleo essencial de gengibre e também é conhecido por suas propriedades calmantes.

Perguntas frequentes

Para que serve o óleo essencial de gengibre?

O óleo essencial de gengibre tem muitos benefícios terapêuticos, mas o motivo mais popular pelo qual é usado é para tratar problemas estomacais, incluindo indigestão, flatulência, diarreia e SII.

Quais são os benefícios do óleo essencial de gengibre para a saúde?

Os benefícios do óleo essencial de gengibre para a saúde são: trata desconfortos e condições estomacais e intestinais, trata acne e previne acúmulo de bactérias na pele, reduz inflamações, trata náuseas e ânsias de vômito, trata dores de cabeça e uniformiza o tom da pele.

Como fazer óleo essencial de gengibre?

Aqui está uma maneira simples e caseira de fazer óleo essencial de gengibre. Pegue um pedaço de gengibre de 8,9 cm e corte-o em fatias pequenas. Coloque o gengibre em uma panela e mergulhe-o em uma xícara de óleo de canola. Agora aqueça a panela em fogo médio e mexa a mistura. Quando o gengibre estiver dourado e crocante, desligue o fogo. Filtre o gengibre e seus sedimentos e guarde o óleo em local fresco e seco por três semanas antes de usar.

Você pode comprar óleo essencial de gengibre na Gya Labs. Ao comprar óleos essenciais, verifique a autenticidade do produto. Na Gya Labs, você pode verificar os nomes em inglês e latim do produto, verificar a origem do produto e descobrir qual óleo essencial é mais adequado às suas necessidades.

O que o óleo essencial de gengibre faz pelo seu cabelo?

O óleo essencial de gengibre possui propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas que podem eliminar bactérias. Também estimula os folículos capilares, resultando no crescimento capilar.

NOME:Kelly

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