Óleo Essencial de Gardênia

O que é gardênia?

Dependendo da espécie exata utilizada, os produtos recebem diversos nomes, incluindo Gardenia jasminoides, jasmim-do-cabo, jasmim-do-cabo, danh danh, gardênia, gardênia augusta, gardênia-da-flórida e gardênia radicans.

Que tipos de gardênias as pessoas costumam cultivar em seus jardins? Exemplos de variedades comuns incluem August Beauty, Aimee Yashikoa, Kleim's Hardy, Radians e First Love.

O extrato mais amplamente disponível para fins medicinais é o óleo essencial de gardênia, que possui inúmeras aplicações, como o combate a infecções e tumores. Devido ao seu aroma floral forte e "sedutor" e à sua capacidade de promover o relaxamento, também é utilizado na fabricação de loções, perfumes, sabonetes líquidos e muitos outros produtos de uso tópico.

O que significa a palavra gardênia? Acredita-se que, historicamente, as flores brancas de gardênia simbolizavam pureza, amor, devoção, confiança e refinamento — razão pela qual ainda são frequentemente incluídas em buquês de casamento e usadas como decoração em ocasiões especiais. Diz-se que o nome genérico foi dado em homenagem a Alexander Garden (1730–1791), botânico, zoólogo e médico que viveu na Carolina do Sul e ajudou a desenvolver a classificação das espécies do gênero gardênia.

Benefícios e usos da gardênia

1. Ajuda a combater doenças inflamatórias e obesidade.

O óleo essencial de gardênia contém muitos antioxidantes que combatem os danos causados ​​pelos radicais livres, além de dois compostos chamados geniposídeo e genipina, que demonstraram ter ação anti-inflamatória. Descobriu-se também que ele pode ajudar a reduzir o colesterol alto, a resistência à insulina/intolerância à glicose e os danos ao fígado, oferecendo potencialmente alguma proteção contra doenças.diabetesdoenças cardíacas e doenças hepáticas.

Certos estudos também encontraram evidências de que a gardênia jasmim pode ser eficaz emreduzir a obesidade, especialmente quando combinado com exercícios e uma dieta saudável. Um estudo de 2014 publicado no Journal of Exercise Nutrition and Biochemistry afirma: “O geniposídeo, um dos principais ingredientes da Gardenia jasminoides, é conhecido por ser eficaz na inibição do ganho de peso corporal, bem como na melhora dos níveis anormais de lipídios, níveis elevados de insulina, intolerância à glicose e resistência à insulina.”

2. Pode ajudar a reduzir a depressão e a ansiedade.

O aroma das flores de gardênia é conhecido por promover o relaxamento e ajudar pessoas que se sentem tensas a aliviar o estresse. Na Medicina Tradicional Chinesa, a gardênia é utilizada em aromaterapia e fórmulas fitoterápicas para tratar distúrbios de humor, incluindo...depressão, ansiedade e inquietação. Um estudo da Universidade de Medicina Tradicional Chinesa de Nanjing, publicado na revista Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, descobriu que o extrato (Gardenia jasminoides Ellis) demonstrou efeitos antidepressivos rápidos por meio do aumento instantâneo da expressão do fator neurotrófico derivado do cérebro (BDNF) no sistema límbico (o “centro emocional” do cérebro). A resposta antidepressiva começou aproximadamente duas horas após a administração.

3. Ajuda a acalmar o trato digestivo

Ingredientes isolados da Gardenia jasminoides, incluindo o ácido ursólico e a genipina, demonstraram possuir atividades antigástricas, antioxidantes e de neutralização ácida, que protegem contra diversos problemas gastrointestinais. Por exemplo, uma pesquisa realizada no Instituto de Pesquisa de Recursos Vegetais da Universidade Feminina de Duksung, em Seul, Coreia do Sul, e publicada na revista Food and Chemical Toxicology, constatou que a genipina e o ácido ursólico podem ser úteis no tratamento e/ou prevenção da gastrite.refluxo ácidoÚlceras, lesões e infecções causadas pela ação do H. pylori.

A genipina também demonstrou auxiliar na digestão de gorduras, aumentando a produção de certas enzimas. Além disso, parece dar suporte a outros processos digestivos, mesmo em um ambiente gastrointestinal com pH instável, de acordo com uma pesquisa publicada no Journal of Agricultural and Food Chemistry e conduzida no Colégio de Ciência e Tecnologia de Alimentos e no Laboratório de Microscopia Eletrônica da Universidade Agrícola de Nanjing, na China.