Óleo Essencial de Gardênia

O que é Gardênia?

Dependendo da espécie exata usada, os produtos recebem vários nomes, incluindo Gardenia jasminoides, Cape Jasmine, Cape Jessamine, Danh Danh, Gardênia, Gardenia augusta, Gardenia florida e Gardenia radicans.

Que tipos de gardênia as pessoas costumam cultivar em seus jardins? Exemplos de variedades comuns de jardim incluem August Beauty, Aimee Yashikoa, Kleim's Hardy, Radians e First Love.

O tipo de extrato mais amplamente disponível e utilizado para fins medicinais é o óleo essencial de gardênia, que possui inúmeras aplicações, como o combate a infecções e tumores. Devido ao seu aroma floral forte e "sedutor" e à sua capacidade de promover o relaxamento, também é usado na fabricação de loções, perfumes, sabonetes líquidos e muitas outras aplicações tópicas.

O que significa a palavra gardênias? Acredita-se que, historicamente, as flores brancas de gardênia simbolizavam pureza, amor, devoção, confiança e refinamento — e é por isso que ainda são frequentemente incluídas em buquês de casamento e usadas como decoração em ocasiões especiais. Diz-se que o nome genérico foi dado em homenagem a Alexander Garden (1730-1791), botânico, zoólogo e médico que viveu na Carolina do Sul e ajudou a desenvolver a classificação das espécies do gênero gardênia.

Benefícios e usos da gardênia

1. Ajuda a combater doenças inflamatórias e obesidade

O óleo essencial de gardênia contém muitos antioxidantes que combatem os danos dos radicais livres, além de dois compostos chamados geniposídeo e genipina, que demonstraram ter ações anti-inflamatórias. Descobriu-se que também pode ajudar a reduzir o colesterol alto, a resistência à insulina/intolerância à glicose e danos ao fígado, potencialmente oferecendo alguma proteção contradiabetes, doenças cardíacas e doenças hepáticas.

Certos estudos também encontraram evidências de que a gardênia jasminoide pode ser eficaz emreduzindo a obesidade, especialmente quando combinado com exercícios e uma dieta saudável. Um estudo de 2014 publicado no Journal of Exercise Nutrition and Biochemistry afirma: "O geniposídeo, um dos principais ingredientes da Gardenia jasminoides, é conhecido por ser eficaz na inibição do ganho de peso corporal, bem como na melhora de níveis anormais de lipídios, níveis elevados de insulina, intolerância à glicose e resistência à insulina."

2. Pode ajudar a reduzir a depressão e a ansiedade

O aroma das flores de gardênia é conhecido por promover o relaxamento e ajudar pessoas que se sentem tensas a se desestressar. Na Medicina Tradicional Chinesa, a gardênia é incluída na aromaterapia e em fórmulas herbais usadas para tratar transtornos de humor, incluindodepressão, ansiedade e inquietação. Um estudo da Universidade de Medicina Chinesa de Nanquim, publicado na revista Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, constatou que o extrato (Gardenia jasminoides Ellis) demonstrou efeitos antidepressivos rápidos por meio do aumento instantâneo da expressão do fator neurotrófico derivado do cérebro (BDNF) no sistema límbico (o "centro emocional" do cérebro). A resposta antidepressiva começou aproximadamente duas horas após a administração.

3. Ajuda a acalmar o trato digestivo

Ingredientes isolados da Gardenia jasminoides, incluindo ácido ursólico e genipina, demonstraram possuir atividades antigastríticas, antioxidantes e capacidade de neutralização de ácidos, protegendo contra uma série de problemas gastrointestinais. Por exemplo, uma pesquisa conduzida no Instituto de Pesquisa de Recursos Vegetais da Universidade Feminina Duksung, em Seul, Coreia, e publicada na Food and Chemical Toxicology, descobriu que a genipina e o ácido ursólico podem ser úteis no tratamento e/ou proteção contra gastrite.refluxo ácido, úlceras, lesões e infecções causadas pela ação do H. pylori.

A genipina também demonstrou auxiliar na digestão de gorduras, aumentando a produção de certas enzimas. Ela também parece auxiliar outros processos digestivos, mesmo em um ambiente gastrointestinal com pH "instável", de acordo com uma pesquisa publicada no Journal of Agricultural and Food Chemistry e conduzida na Faculdade de Ciência e Tecnologia de Alimentos e no Laboratório de Microscopia Eletrônica da Universidade Agrícola de Nanquim, na China.