Óleo de Prímula

O que é o óleo essencial Evening POrimrose

         Foi somente recentemente que o óleo de prímula passou a ser usado por seus incríveis benefícios à saúde, então você pode se surpreender ao saber sobre o impacto que ele pode ter na sua saúde hormonal, pele, cabelo e ossos.

Nativos americanos e colonos europeus utilizavam a prímula, uma flor silvestre que cresce no leste e centro da América do Norte, como alimento. Ainda hoje, as sementes da flor são colhidas e prensadas a frio para obtenção do óleo, que é então encapsulado para a produção de suplementos alimentares.

Para que serve o óleo de prímula (EPO)? Este óleo é rico em ácidos graxos essenciais — quefornecer os blocos de construçãopara membranas celulares e uma variedade de hormônios e substâncias semelhantes a hormônios.

É conhecido por ajudar a reduzir a dor associada à TPM e à menopausa, além de melhorar problemas crônicos de pele, como eczema, acne e psoríase. O EPO também pode ser usado como anti-inflamatório e é conhecido por ser benéfico para artrite e outras doenças.

Benefícios

1. Perda de cabelo

Homens e mulheres sofrem com a queda de cabelo, e às vezes a melhor maneira de prevenir esse problema é com dieta ou suplementos. Os hormônios, tanto em homens quanto em mulheres, são responsáveis ​​por muitos processos corporais.

Quando se trata de cabelo, os hormônios desempenham um papel significativo — inclusive no padrão capilar encontrado na cabeça e no resto do corpo.

Embora não tenha havido muita pesquisa até o momento sobre o uso de EPO especificamente como um remédio para queda de cabelo, uma vez que o óleo demonstroumelhorar a inflamação da pelee ressecamento, faz sentido que esses benefícios sejam transferidos para a pele do couro cabeludo e provavelmente ajudem a estimular o crescimento e a qualidade do cabelo.

2. Saúde da pele

O óleo de prímula provou ser uma opção de tratamento valiosa para pessoas que sofrem de doenças de pele, como eczema, psoríase e dermatite atópica. Estudos publicados naRevista Internacional de Ciência Cosméticamostraram até que o EPO também podeajuda com problemas relacionados à idadealterações estruturais e funcionais nos tecidos da pele, como vermelhidão, firmeza, aspereza e resistência à fadiga.

Estudos comprovam que o óleo de prímula é notavelmente eficaz emaliviando muitos sintomas de eczema, incluindo coceira, vermelhidão e edema.

3. Artrite reumatóide

Alguns estudos mostram que o óleo de prímula pode ser um remédio natural adequado para a artrite reumatoide. A artrite reumatoide é uma doença autoimune geralmente causada por uma combinação de fatores genéticos, ambientais e hormonais.

Um estudo realizado pela Arthritis Research UK mediu os efeitos do óleo de prímula em 49 pessoas. Os dados revelaram que 94% dos participantes que tomaram óleo de prímularelataram uma melhora significativade sintomas relacionados à doença, incluindo dor e rigidez matinal.

Ao usar óleo de prímula para sintomas de artrite, pode levar de um a três meses para que os benefícios apareçam.