O óleo de eucalipto é um óleo essencial derivado das folhas ovais das árvores de eucalipto, originalmente nativas da Austrália. Os fabricantes extraem o óleo das folhas de eucalipto secando-as, triturando-as e destilando-as. Mais de uma dúzia de espécies de eucaliptos são usadas para criar óleos essenciais, cada um dos quais oferece sua própria mistura única de compostos naturais e benefícios terapêuticos, de acordo com o Journal of the Science of Food and Agriculture.
Enquanto o óleo de eucalipto'O perfume perene e muitos de seus efeitos medicinais devem-se principalmente a um composto chamado eucaliptol (também conhecido como cineol). O óleo de eucalipto contém vários compostos naturais que trabalham em sinergia para produzir uma variedade de efeitos promotores da saúde.
Benefícios do óleo de eucalipto e para que ele pode ser usado?
1. Alivia os sintomas do resfriado.
Quando você'estou doente, entupido e posso'Para parar de tossir, o óleo de eucalipto pode ajudar a proporcionar algum alívio. Isso ocorre porque o eucaliptol parece funcionar como um descongestionante natural e supressor da tosse, ajudando o corpo a quebrar o muco e o catarro e a abrir as vias respiratórias, diz o Dr. Para um remédio caseiro calmante, basta adicionar algumas gotas de óleo de eucalipto em uma tigela com água quente e respirar o vapor, diz ela.
2. Reduza a dor.
O óleo de eucalipto também pode ajudar a aliviar a dor, graças ao eucaliptol's propriedades anti-inflamatórias. Na verdade, os adultos que estavam se recuperando de uma artroplastia total do joelho relataram significativamente menos dor após inalar óleo de eucalipto por 30 minutos durante três dias consecutivos, em comparação com aqueles que não o fizeram.'t, de acordo com um estudo de 2013 em Medicina Complementar e Alternativa Baseada em Evidências.
Para tratar dores naturalmente, o Dr. Lam sugere respirar óleo de eucalipto colocando uma a três gotas em um difusor. No entanto, são necessárias mais pesquisas para esclarecer quão eficaz o óleo de eucalipto pode ser para a dor.-então não'Não espere que ele substitua seus analgésicos habituais.
3. Refresque o hálito.
“Óleo de eucalipto'As propriedades antiinflamatórias e antimicrobianas naturais podem ser úteis na redução de bactérias na boca que podem contribuir para cáries, gengivite, mau hálito e outros problemas de saúde bucal,”diz Alice Lee, DDS, cofundadora da Empire Pediatric Dentistry na cidade de Nova York. Como tal, você'Freqüentemente o encontraremos em produtos como cremes dentais, enxaguatórios bucais e até chicletes.
Porém, tenha cuidado com remédios caseiros:“Uma única gota de óleo de eucalipto pode ajudar muito,”diz Lee. Se você'Se você estiver lidando com problemas dentários específicos (como dores nas gengivas), entre em contato com seu dentista para identificar a causa e descobrir a melhor linha de tratamento.
4. Limpe o herpes labial.
Quando uma afta não desaparece, vale a pena tentar qualquer remédio caseiro, e o óleo de eucalipto pode realmente ajudar. A pesquisa mostra que vários compostos do óleo de eucalipto podem ajudar a combater o vírus herpes simplex, a fonte daquela mancha super crua no lábio, graças às suas propriedades antimicrobianas e antiinflamatórias, explica Joshua Zeichner, MD, diretor de pesquisa cosmética e clínica em dermatologia no Mount Sinai Medical Center, na cidade de Nova York.
Horário da postagem: 22 de setembro de 2023