Principais óleos essenciais para dor de garganta

Os usos dos óleos essenciais são realmente infinitos e se você leu algum dos meus outros artigos sobre óleos essenciais, provavelmente não ficará surpreso ao saber que eles também podem ser usados ​​para dores de garganta. Os seguintes óleos essenciais para dor de garganta matam os germes, aliviam a inflamação e aceleram a cura desta doença irritante e dolorosa:

1. Hortelã-pimenta

O óleo de hortelã-pimenta é comumente usado no tratamento de resfriado comum, tosse, infecções sinusais, infecções respiratórias e inflamação da boca e garganta, incluindo dores de garganta. Também é usado para problemas digestivos, incluindo azia, náuseas, vômitos, enjôos matinais, síndrome do intestino irritável (SII), cólicas no trato gastrointestinal superior e nos dutos biliares, dores de estômago, diarréia, crescimento bacteriano excessivo do intestino delgado e gases.

O óleo essencial de hortelã-pimenta contém mentol, que proporciona sensação refrescante e efeito calmante ao corpo. Pesquisas indicam que as propriedades antioxidantes, antimicrobianas e descongestionantes do óleo essencial de hortelã-pimenta podem ajudar a aliviar a dor de garganta. O mentol também ajuda a acalmar e acalmar dores de garganta, bem como diluir o muco e acabar com a tosse.

2. Limão

O óleo essencial de limão é conhecido por sua capacidade de limpar toxinas de qualquer parte do corpo e é amplamente utilizado para estimular a drenagem linfática, rejuvenescer a energia e purificar a pele.

O óleo de limão é derivado da casca do limão e é excelente para dores de garganta, pois é antibacteriano, antiinflamatório, rico em vitamina C, aumenta a salivação e ajuda a manter a garganta úmida.

3. Eucalipto

Hoje, o óleo da árvore de eucalipto aparece em muitos produtos vendidos sem receita para tosse e resfriado para aliviar a congestão. Os benefícios do óleo de eucalipto para a saúde devem-se à sua capacidade de estimular a imunidade, fornecer proteção antioxidante e melhorar a circulação respiratória.

Originalmente chamado de “eucaliptol” pela comunidade científica, os benefícios do óleo de eucalipto para a saúde vêm de uma substância química agora conhecida como cineol, que é um composto orgânico que demonstrou ter efeitos medicinais surpreendentes e generalizados – incluindo tudo, desde reduzir a inflamação e a dor até matar. células de leucemia! Não é à toa que pode ser um dos passos para vencer o resfriado e a dor de garganta.

4. Orégano

Esta conhecida erva em forma de óleo é uma escolha inteligente para defesa contra dor de garganta. Há evidências de que o óleo essencial de orégano possui propriedades antifúngicas e antivirais. Um estudo mostrou até que o tratamento com óleo de orégano pode ser útil para infecções parasitárias.

Se você tiver alguma dúvida de que o óleo de orégano pode prevenir e tratar dores de garganta, foi demonstrado que ele mata a superbactéria MRSA tanto na forma líquida quanto na forma de vapor – e sua atividade antimicrobiana não diminui ao aquecê-lo em água fervente.

5. Cravo

O óleo essencial de cravo é útil para estimular o sistema imunológico, por isso é extremamente útil para desencorajar e aliviar dores de garganta. Os benefícios do óleo de cravo para dor de garganta podem ser atribuídos às suas propriedades antimicrobianas, antifúngicas, anti-sépticas, antivirais, antiinflamatórias e estimulantes. Mastigar um botão de cravo pode ajudar na dor de garganta (assim como na dor de dente).

Um estudo publicado emPesquisa em Fitoterapiadescobriram que o óleo essencial de cravo apresenta atividade antimicrobiana contra um grande número de bactérias multirresistentes.Staphylococcus epidermidis. (7) Suas propriedades antivirais e capacidade de purificar o sangue aumentam a resistência a uma infinidade de doenças, incluindo dores de garganta.

6. Hissopo

O hissopo era usado nos tempos antigos como erva de limpeza para templos e outros locais sagrados. Na Grécia antiga, os médicos Galeno e Hipócrates valorizavam o hissopo para inflamação da garganta e do peito, pleurisia e outras doenças brônquicas.

Não é surpreendente que o hissopo tenha uma longa história de uso medicinal. As propriedades anti-sépticas do óleo de hissopo tornam-no uma substância poderosa no combate a infecções e na eliminação de bactérias. Quer a sua dor de garganta seja viral ou bacteriana, o hissopo é uma excelente escolha para dor de garganta e também para inflamação pulmonar.

7. Tomilho

O óleo de tomilho é um dos antioxidantes e antimicrobianos mais fortes conhecidos e tem sido usado como erva medicinal desde os tempos antigos. O tomilho apoia os sistemas imunológico, respiratório, digestivo, nervoso e outros sistemas do corpo.

Um estudo de 2011 testou a resposta do óleo de tomilho a 120 cepas de bactérias isoladas de pacientes com infecções da cavidade oral, trato respiratório e geniturinário. Os resultados dos experimentos mostraram que o óleo da planta de tomilho exibiu atividade extremamente forte contra todas as cepas clínicas. O óleo de tomilho demonstrou até uma boa eficácia contra cepas resistentes a antibióticos. Que aposta certa para aquela garganta arranhada!