Melhores óleos essenciais para dor de garganta

Os usos dos óleos essenciais são realmente infinitos e, se você leu algum dos meus outros artigos sobre óleos essenciais, provavelmente não está nem um pouco surpreso que eles também possam ser usados ​​para dor de garganta. Os seguintes óleos essenciais para dor de garganta matam germes, aliviam a inflamação e aceleram a cura desta doença incômoda e dolorosa:

1. Hortelã-pimenta

O óleo de hortelã-pimenta é comumente usado no tratamento de resfriado comum, tosse, sinusite, infecções respiratórias e inflamação da boca e da garganta, incluindo dores de garganta. Também é usado para problemas digestivos, como azia, náuseas, vômitos, enjoo matinal, síndrome do intestino irritável (SII), cólicas do trato gastrointestinal superior e dos ductos biliares, dor de estômago, diarreia, proliferação bacteriana excessiva no intestino delgado e gases.

O óleo essencial de hortelã-pimenta contém mentol, que proporciona uma sensação refrescante e um efeito calmante ao corpo. Pesquisas indicam que as propriedades antioxidantes, antimicrobianas e descongestionantes do óleo essencial de hortelã-pimenta podem ajudar a aliviar a dor de garganta. O mentol também ajuda a acalmar e acalmar dores de garganta, além de diluir o muco e aliviar a tosse.

2. Limão

O óleo essencial de limão é conhecido por sua capacidade de limpar toxinas de qualquer parte do corpo e é amplamente utilizado para estimular a drenagem linfática, rejuvenescer a energia e purificar a pele.

O óleo de limão é derivado da casca do limão e é excelente para dores de garganta, pois é antibacteriano, anti-inflamatório, rico em vitamina C, aumenta a salivação e ajuda a manter a garganta úmida.

3. Eucalipto

Hoje, o óleo da árvore de eucalipto aparece em muitos produtos de venda livre para tosse e resfriado, para aliviar a congestão. Os benefícios do óleo de eucalipto para a saúde se devem à sua capacidade de estimular a imunidade, fornecer proteção antioxidante e melhorar a circulação respiratória.

Originalmente chamado de "eucaliptol" pela comunidade científica, os benefícios do óleo de eucalipto para a saúde vêm de uma substância química agora conhecida como cineol, um composto orgânico que demonstrou possuir efeitos medicinais surpreendentes e abrangentes — desde a redução da inflamação e da dor até a eliminação de células leucêmicas! Não é de se admirar que possa ser um dos passos para combater resfriados e dores de garganta.

4. Orégano

Esta erva conhecida em forma de óleo é uma escolha inteligente para se defender contra dor de garganta. Há evidências de que o óleo essencial de orégano possui propriedades antifúngicas e antivirais. Um estudo até mostrou que o tratamento com óleo de orégano pode ser útil para infecções parasitárias.

Se você tiver alguma dúvida de que o óleo de orégano pode prevenir e tratar dor de garganta, ele demonstrou matar a superbactéria MRSA tanto na forma líquida quanto na forma de vapor — e sua atividade antimicrobiana não diminui ao aquecê-lo em água fervente.

5. Cravo

O óleo essencial de cravo é útil para fortalecer o sistema imunológico, sendo extremamente útil para desencorajar e aliviar dores de garganta. Os benefícios do óleo de cravo para a dor de garganta podem ser atribuídos às suas propriedades antimicrobianas, antifúngicas, antissépticas, antivirais, anti-inflamatórias e estimulantes. Mastigar um broto de cravo pode ajudar na dor de garganta (assim como na dor de dente).

Um estudo publicado emPesquisa em Fitoterapiadescobriram que o óleo essencial de cravo apresenta atividade antimicrobiana contra um grande número de bactérias multirresistentesStaphylococcus epidermidis. (7) Suas propriedades antivirais e capacidade de purificar o sangue aumentam a resistência a uma infinidade de doenças, incluindo dores de garganta.

6. Hissopo

O hissopo era usado na antiguidade como erva purificadora em templos e outros locais sagrados. Na Grécia Antiga, os médicos Galeno e Hipócrates valorizavam o hissopo para inflamações da garganta e do peito, pleurisia e outras doenças brônquicas.

Não é de se surpreender que o hissopo tenha uma longa história de uso medicinal. As propriedades antissépticas do óleo de hissopo o tornam uma substância poderosa no combate a infecções e na eliminação de bactérias. Seja sua dor de garganta viral ou bacteriana, o hissopo é uma excelente opção para dor de garganta e inflamação pulmonar.

7. Tomilho

O óleo de tomilho é um dos antioxidantes e antimicrobianos mais potentes conhecidos, sendo usado como erva medicinal desde a antiguidade. O tomilho auxilia os sistemas imunológico, respiratório, digestivo, nervoso e outros sistemas do corpo.

Um estudo de 2011 testou a resposta do óleo de tomilho a 120 cepas de bactérias isoladas de pacientes com infecções da cavidade oral, trato respiratório e geniturinário. Os resultados dos experimentos mostraram que o óleo da planta de tomilho exibiu atividade extremamente forte contra todas as cepas clínicas. O óleo de tomilho demonstrou até mesmo boa eficácia contra cepas resistentes a antibióticos. Que aposta certeira para aquela garganta arranhada!