Óleos essenciais para dores de cabeça

      Como os óleos essenciais tratam dores de cabeça?

    Ao contrário dos analgésicos comumente usados ​​para tratar dores de cabeça eenxaquecasHoje em dia, os óleos essenciais são uma alternativa mais eficaz e segura. Eles proporcionam alívio, auxiliam a circulação e reduzem o estresse. Eles também têm muitos outros benefícios à saúde e fortalecem o sistema imunológico em vez de causar estragos nos órgãos vitais.

Na verdade, existem poucas maneiras mais seguras e benéficas de aliviar dores de cabeça do que usar óleos essenciais. Não é de se surpreender, considerandoaromaterapiatem sido usado há muito tempo para tratar dores e dores de cabeça.

1. Hortelã-pimenta

     Usos do óleo de hortelã-pimentae seus benefícios incluem seu efeito refrescante duradouro na pele, capacidade de inibir contrações musculares e papel na estimulação do fluxo sanguíneo na testa quando aplicado topicamente. O óleo de hortelã-pimenta foiaplicadotopicamente 15 e 30 minutos após o início da dor de cabeça.

2. Lavanda

O óleo essencial de lavanda possui uma variedade de propriedades terapêuticas. Induz relaxamento e alivia a tensão e o estresse, atuando como sedativo, antidepressivo, ansiolítico, ansiolítico, anticonvulsivante e calmante. Há também evidências crescentes de que o óleo de lavanda atua como um tratamento eficaz para condições e distúrbios neurológicos.

Os benefícios do óleo de lavanda incluem o alívio da sensação de inquietação e sono perturbado, dois sintomas de dores de cabeça. Ele também regula os níveis de serotonina, o que ajuda a minimizar a dor no sistema nervoso que pode levar a crises de enxaqueca.

3. Eucalipto

O eucalipto atua como expectorante — ajuda a limpar o corpo de toxinas e microrganismos nocivos. Também abre as vias nasais e elimina a pressão dos seios nasais, que pode causar uma forte dor de cabeça, ao mesmo tempo que promove o equilíbrio emocional e melhora o humor.

Dilua de duas a quatro gotas de óleo de eucalipto com um óleo carreador e aplique topicamente no peito, na nuca, nas têmporas e na testa. Isso elimina o acúmulo de muco nasal e desobstrui as vias aéreas — aliviando a tensão sinusal que causa uma dor de cabeça ou crise de enxaqueca.

4. Alecrim

O óleo essencial de alecrim tem sido usado na medicina popular para tratar dores de cabeça e má circulação devido às suas propriedades estimulantes, anti-inflamatórias e analgésicas. Tem um efeito calmante e melhora a orientação pessoal e o estado de alerta.

Tome uma gota de óleo de alecrim internamente, adicionando-a a chá, água ou sopa, ao sentir dor de cabeça ou crises de enxaqueca. Para reduzir a dor de cabeça, misture duas gotas de óleo de alecrim com duas gotas de óleo de hortelã-pimenta e uma colher de chá de óleo de coco e esfregue nas têmporas, na testa e na nuca.

Você também pode misturar esses quatro principais óleos essenciais para dores de cabeça com óleo essencial de camomila, óleo de cineol, óleo de hortelã e outras misturas de óleos que incluem outras flores de hidrolato.

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