Receitas caseiras de mistura de óleo de lavanda para banho

Adicionandoóleo de lavandaTomar banho é uma ótima maneira de criar uma experiência relaxante e terapêutica para a mente e o corpo. Aqui estão algumas receitas caseiras de misturas para banho que incorporam óleo de lavanda, perfeitas para um longo banho após um dia cansativo.

Receita nº 1 – Mistura Relaxante de Lavanda e Sal de Epsom

Ingredientes:

• 2 xícaras de sal de Epsom
• 10-15 gotas de óleo de lavanda
• 1 colher de sopa de óleo carreador (como óleo de jojoba ou óleo de coco fracionado)

Instruções:

1. Em uma tigela, misture o sal de Epsom com o óleo carreador.
2. Adicione o óleo essencial de lavanda e misture bem.
3. Guarde em um recipiente hermético até o momento de usar.

Modo de usar:

Adicione 1/2 a 1 xícara da mistura à água morna corrente da banheira. Deixe de molho por 20 a 30 minutos.

Benefícios:

Esta mistura combina as propriedades relaxantes musculares do sal de Epsom com os efeitos calmantes do óleo de lavanda. Pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, aliviar dores musculares e melhorar a qualidade do sono. O óleo carreador ajuda a dispersar o óleo de lavanda no banho, o que pode ajudar a evitar irritações na pele.

Receita nº 2 – Mistura de lavanda e cedro para melhorar o sono

Ingredientes:

• 1/4 xícara de óleo carreador (como óleo de amêndoa doce ou óleo de jojoba)
• 10 gotas de óleo essencial de lavanda
• 5 gotas de óleo de cedro

Instruções:

1. Em um frasco pequeno, misture o óleo carreador com os óleos essenciais.
2. Agite bem para misturar.

Modo de usar:

Adicione 1 a 2 colheres de sopa da mistura de óleos à banheira enquanto a enche com água morna. Misture bem antes de mergulhar por 20 a 30 minutos.

Benefícios:

Esta mistura de aromaterapia para banho é excelente para usar após um longo dia. O óleo de lavanda pode ajudar a reduzir sentimentos de estresse e ansiedade, enquanto o óleo de cedro é conhecido por suas propriedades calmantes e promotoras do sono. Juntos, eles criam uma combinação poderosa para ajudar a melhorar a qualidade do sono.

Contato:

Bolina Li
Gerente de vendas
Tecnologia Biológica Jiangxi Zhongxiang
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