Óleo de canela

O óleo de casca de canela (Cinnamomum verum) é derivado da planta Laurus cinnamomum e pertence à família botânica Lauraceae. Nativa de partes do sul da Ásia, a canela é cultivada em diferentes países da Ásia e enviada para todo o mundo na forma de óleo essencial de canela ou tempero de canela. Acredita-se que mais de 100 variedades de canela sejam cultivadas em todo o mundo, mas dois tipos são definitivamente os mais populares: a canela do Ceilão e a canela chinesa.

Navegue por qualquerguia de óleos essenciais, e você notará alguns nomes comuns como óleo de canela,óleo de laranja,óleo essencial de limãoeóleo de lavandaMas o que diferencia os óleos essenciais das ervas moídas ou inteiras é a sua potência. O óleo de canela é uma fonte altamente concentrada de antioxidantes benéficos.

A canela tem uma história muito longa e interessante; na verdade, muitas pessoas a consideram uma das especiarias mais antigas da história da humanidade. A canela era muito valorizada pelos antigos egípcios e tem sido usada por médicos chineses e ayurvédicos na Ásia há milhares de anos para ajudar a curar tudo, desde a depressão até o ganho de peso. Seja em extrato, licor, chá ou erva, a canela proporciona alívio às pessoas há séculos.

Benefícios do óleo de canela

Ao longo da história, a canela tem sido associada à proteção e à prosperidade. Diz-se que fazia parte de uma mistura de óleos usada por ladrões de túmulos para se protegerem durante a peste no século XV e, tradicionalmente, também é associada à capacidade de atrair riqueza. Aliás, se você tivesse a sorte de ter canela durante o antigo Egito, era considerado um homem rico; registros mostram que o valor da canela poderia ter sido equivalente ao do ouro!

A planta da canela é usada de diversas maneiras para produzir produtos medicinais benéficos. Por exemplo, você provavelmente conhece a canela, um tempero comum vendido em quase todos os supermercados dos EUA. O óleo de canela é um pouco diferente, pois é uma forma muito mais potente da planta, que contém compostos especiais não encontrados na especiaria seca.

1. Melhorador da saúde do coração

O óleo de canela pode ajudar naturalmente amelhorar a saúde do coraçãoUm estudo com animais publicado em 2014 demonstra como o extrato de casca de canela, juntamente com o treinamento aeróbico, pode ajudar a melhorar o desempenho cardíaco. O estudo também mostra como o extrato de canela e o exercício podem ajudar a reduzir o colesterol total e o colesterol LDL "ruim", enquanto aumentam o colesterol HDL "bom".

Também foi demonstrado que a canela ajuda a promover a produção de óxido nítrico, o que é benéfico para pessoas com doenças cardíacas ou que sofreram um ataque cardíaco ou derrame. Além disso, contém compostos anti-inflamatórios e antiplaquetários que podem beneficiar ainda mais a saúde arterial do coração.6)

2. Afrodisíaco Natural

Na medicina ayurvédica, a canela é às vezes recomendada para disfunção sexual. Essa recomendação tem alguma validade? Pesquisas com animais publicadas em 2013 apontam o óleo de canela como um possívelremédio natural para impotência. Para os indivíduos do estudo animal com disfunção sexual induzida pela idade, o extrato de Cinnamomum cassia demonstrou melhorar a função sexual ao aumentar efetivamente a motivação sexual e a função erétil.

3. Pode ajudar com úlceras

Um tipo de bactéria chamada Helicobacter pylori ouH. pylorié conhecido por causar úlceras. Quando o H. pylori é erradicado ou reduzido, isso pode ajudar muito comsintomas de úlceraUm ensaio clínico controlado analisou os efeitos da ingestão de 40 miligramas de extrato de canela duas vezes ao dia durante quatro semanas em 15 pacientes humanos com infecção por H. pylori. Embora a canela não tenha erradicado completamente a H. pylori, reduziu a colonização da bactéria em certa medida e foi bem tolerada pelos pacientes.