Óleo Essencial de Bergamota

Óleo Essencial de Bergamotaé um dos meus óleos cítricos favoritos para aproveitar no difusor e usar com atenção em aplicações tópicas.

O aroma do Óleo Essencial de Bergamota lembra o do Óleo de Laranja, mas é maravilhosamente mais complexo. Quase parece possuir uma característica floral subjacente, provavelmente devido à sua composição do éster Acetato de Linalila.

Os apreciadores do chá Early Gray estão especialmente familiarizados com o sabor e aroma da bergamota, já que a casca é usada para dar sabor ao chá.

O óleo essencial de bergamota pode ser útil quando usado com atenção plena em períodos de depressão, tristeza ou luto. Ao contrário de outros óleos essenciais de casca cítrica disponíveis comercialmente, o óleo de bergamota contém aproximadamente 30% de acetato de linalila, um éster que pode ter um efeito calmante ou suavizante. O acetato de linalila também está presente nos óleos essenciais de lavanda e sálvia esclareia, sendo o componente que contribui significativamente para as propriedades relaxantes desses óleos.

O óleo de bergamota também é conhecido por sua capacidade de ajudar a combater a oleosidade da pele e a acne. No entanto, deve ser usado com muito cuidado na pele. O óleo essencial de bergamota prensado a frio é altamente fototóxico e deve ser evitado quando exposto ao sol ou aos raios UV. O bergapteno é o constituinte natural encontrado no óleo essencial de bergamota prensado a frio, o que o torna fototóxico. Existem variedades de óleo essencial de bergamota prensado a frio sem furocumarina (FCF) que possuem o bergapteno removido. O óleo de bergamota também está disponível como óleo destilado a vapor.

QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DO ÓLEO DE BERGAMOTA?

Óleo de bergamotaÉ usada há séculos na aromaterapia devido ao seu aroma refrescante e sedutor. O aroma de bergamota é refrescante e também ajuda a promover uma sensação de calma interior que pode ajudar a aliviar o estresse ou a tensão.

O óleo de bergamota também pode ser usado para ajudar a promover uma pele saudável e, com suas propriedades antissépticas e antibacterianas, é um óleo ideal para ajudar peles propensas à acne, especialmente quando misturado e aplicado topicamente. Acredita-se que as qualidades antimicrobianas, antissépticas e desodorizantes do óleo de bergamota o tornam um ingrediente eficaz em produtos para cuidados corporais para ajudar a aliviar outros problemas, como pé de atleta e pés suados, que podem ser doloridos e irritantes.

PARA QUE SERVE O ÓLEO ESSENCIAL DE BERGAMOTA?

ANSIEDADE E ESTRESSE

O aroma de bergamota é uma fragrância distinta usada na aromaterapia há séculos para proporcionar benefícios revigorantes. Para alguns, pode ajudar com estresses emocionais e dores de cabeça quando inalado diretamente de um lenço de papel ou tira olfativa, ou difundido no ar como um tratamento de terapia aromática. É altamente eficaz para ajudar a aliviar sentimentos de estresse e ansiedade, bem como para equilibrar os níveis de energia, já que a bergamota demonstrou ter um efeito calmante na mente.

Os aromaterapeutas costumam usar óleo de aromaterapia de bergamota em massagens terapêuticas por suas propriedades analgésicas e antiespasmódicas ao tentar aliviar dores musculares ou cãibras musculares, adicionando algumas gotas de bergamota a um óleo carreador, como óleo de jojoba, para criar um óleo de massagem revigorante e profundamente relaxante.

Óleo essencial de bergamotaÉ frequentemente usado em difusores de aromaterapia devido ao seu popular aroma calmante que ajuda a relaxar e alivia a ansiedade quando inalado. Pode ser usado sozinho ou em conjunto com outros óleos como uma mistura aromática, misturando algumas gotas de bergamota com outros óleos essenciais complementares, como óleo de lavanda, rosa ou camomila.

Você também pode usar o óleo essencial de bergamota por suas propriedades reequilibrantes e relaxantes, adicionando-o a um dispersante e misturando-o à água do banho para auxiliar nos rituais de sono. A bergamota também pode ser usada como repelente natural de insetos para quem é sensível ou alérgico a inseticidas químicos agressivos e busca uma alternativa totalmente natural e eficaz.

Além de ser usado em aromaterapia, o óleo de bergamota é um excelente ingrediente de escolha para formulações cosméticas. Seu aroma cítrico, verde e vibrante adiciona um aroma revigorante aos produtos, enquanto as propriedades terapêuticas naturais da bergamota a tornam um verdadeiro trunfo quando se trata de benefícios para a saúde da pele.

ACNE

Óleo de bergamotaÉ um remédio natural eficaz para muitos problemas de pele, tornando-se uma excelente escolha para formulações de cuidados com a pele, especialmente aquelas voltadas para a acne na adolescência, pois pode ajudar a reduzir as bactérias presentes na pele, combatendo a inflamação e as erupções cutâneas com seus benefícios antimicrobianos. O óleo de bergamota também possui propriedades adstringentes que ajudam a fechar os poros e reduzir o excesso de produção de sebo, tornando-a um ingrediente perfeito para quem tem pele oleosa.

Foi demonstrado que a bergamota, especialmente quando misturada com outros óleos essenciais, como lavanda e camomila, pode ajudar a acalmar a vermelhidão e a inflamação associadas a muitos problemas de pele, como eczema, alguns tipos de dermatite ou psoríase, devido às suas propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias. Isso torna a bergamota um ingrediente a ser considerado na formulação de qualquer produto natural para a pele, a fim de ajudar a equilibrar a pele problemática.

DICAS PARA USAR O ÓLEO ESSENCIAL DE BERGAMOTA

• Assim como todos os óleos essenciais, o óleo de bergamota é sensível ao calor, portanto, ao adicioná-lo às suas formulações de cuidados com a pele, lembre-se de adicioná-lo na fase de resfriamento (abaixo de 40 °C) ao preparar seu produto.
• Muitas pessoas acham o aroma de bergamota refrescante, enquanto outras podem achá-lo muito penetrante ou que lembra água de colônia comercial. Se você é uma das pessoas que precisa dos benefícios da bergamota, mas prefere um aroma cítrico mais suave, experimente adicionar outros óleos essenciais à sua mistura para difusor, como laranja, tangerina vermelha ou lavanda, para criar um perfil de fragrância mais suave ou herbáceo.
• O óleo essencial de bergamota combina bem com outros óleos cítricos, como limão ou lima. Também combina bem com aromas terrosos como patchuli ou vetiver, conferindo a esses óleos, às vezes persistentes, um toque mais suave.
• Para um aroma revigorante e refrescante, misture Bergamota com óleos essenciais como Yuzu, Petitgrain e Neroli.
• A bergamota também combina bem com lavanda e olíbano para criar uma mistura de aromaterapia para ajudar aqueles que se sentem ansiosos.

Precauções importantes para usoÓleo de Bergamota

Observe que o óleo essencial de bergamota pode ser irritante quando usado apenas na pele ou no couro cabeludo. O óleo tende a aumentar a fotossensibilidade da pele, e a aplicação sem diluir antes de sair pode causar irritação química, ardência e vermelhidão. A presença de um composto químico na bergamota chamado bergapten é responsável por essa reação, que também pode causar fotossensibilidade quando usado durante o dia.

Para evitar qualquer tipo de queimadura ou toxicidade, dilua o óleo de bergamota em um óleo carreador (como o de coco).

Caso contrário, você pode diluir em um spray de H2O para um fixador de maquiagem refrescante ou um energizante para o meio do dia. A dose máxima que você deve aplicar na pele é de 0,4% para evitar qualquer tipo de toxicidade (e se você ainda não tem certeza se suas habilidades com mixologia caseira são suficientes, opte por um produto de bergamota à base de plantas pré-diluído). Para saber mais sobre a importância de evitar o bergapteno, confira nosso Guia de Bergamota Sem Bergapteno para uma análise completa. Outra observação importante? Mulheres grávidas devem evitar o bergamota, a menos que seu médico recomende o contrário.

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