Introdução do óleo de baunilha

O óleo de baunilha é derivado da Vanilla planifolia, uma espécie nativa da família Orchidaceae. A palavra espanhola para baunilha é vaina, que pode ser traduzida simplesmente como "pequena vagem". Foram os exploradores espanhóis que chegaram à Costa do Golfo do México no início do século XVI que deram à baunilha seu nome atual.

Benefícios do óleo de baunilha

Contém propriedades antioxidantes

As propriedades antioxidantes do óleo de baunilha protegem o corpo do desgaste, neutralizando os radicais livres. Os antioxidantes são substâncias que ajudam a prevenir certos tipos de danos celulares, especialmente aqueles causados ​​pela oxidação. A oxidação é uma das principais causas da maioria dos nossos problemas de saúde e doenças. Ela leva à formação de radicais livres, que são muito perigosos para os tecidos do corpo e estão associados ao câncer e ao envelhecimento precoce.

Aumenta a libido

O óleo de baunilha estimula a secreção de certos hormônios, como testosterona e estrogênio, o que ajuda pessoas que sofrem de disfunção erétil, impotência e perda da libido. A disfunção erétil, por exemplo, pode ocorrer em vários graus e ser causada por baixos níveis de testosterona, medicamentos, má alimentação, fadiga, estresse, depressão ou outras doenças. Felizmente, o óleo de baunilha demonstrou melhorar os níveis hormonais, o humor e a perspectiva de vida.

Alivia os sintomas da TPM

O óleo de baunilha serve como um remédio natural para TPM e cólicas, pois ativa ou equilibra os níveis hormonais e controla o estresse, deixando o corpo e a mente relaxados. O óleo de baunilha funciona como um sedativo, de modo que seu corpo não fica em estado de hipersensibilidade durante os sintomas da TPM; em vez disso, ele fica tranquilo e os sintomas são minimizados.

Combate infecções

Alguns componentes presentes no óleo de baunilha, como o eugenol e o hidroxibenzaldeído de vanilina, são capazes de combater infecções. O óleo de baunilha inibiu fortemente tanto a adesão inicial das células de S. aureus quanto o desenvolvimento do biofilme maduro após 48 horas. As células de S. aureus são bactérias frequentemente encontradas no trato respiratório humano e na pele.

Reduz a pressão arterial

Os efeitos sedativos do óleo de baunilha no corpo permitem que ele reduza naturalmente a pressão arterial, relaxando o corpo e a mente. Uma das principais causas da pressão alta é o estresse; ao relaxar os músculos e a mente, o óleo de baunilha consegue reduzir os níveis de pressão arterial. O óleo de baunilha também ajuda a dormir mais, o que é outra maneira fácil de reduzir os níveis de pressão arterial. O óleo de baunilha serve como um remédio natural para pressão alta, pois também atua como antioxidante, reduzindo o estresse oxidativo e dilatando as artérias.

Reduz a inflamação

O óleo de baunilha é um sedativo, reduzindo o estresse no corpo, como a inflamação, tornando-se um alimento anti-inflamatório; isso é benéfico para os sistemas respiratório, digestivo, nervoso, circulatório e excretor. Como a baunilha é rica em antioxidantes, ela reduz os danos causados ​​pela inflamação. As propriedades anti-inflamatórias, sedativas e antibacterianas do óleo de baunilha também o tornam um tratamento natural perfeito para artrite.

Usos do óleo de baunilha

• Para relaxar o corpo e a mente, massageie 10 gotas da sua infusão caseira de óleo de baunilha no pescoço, pés, peito e estômago. Isso alivia dores musculares, cólicas da TPM, sentimentos de ansiedade e funciona como um agente antibacteriano.
• Para melhorar os padrões de sono, inale de 3 a 5 gotas de óleo de baunilha antes de dormir ou faça seu próprio banho de óleo de baunilha adicionando de 5 a 10 gotas à água morna.
• Para usar o óleo de baunilha como um perfume caseiro, adicione de 10 a 20 gotas a um borrifador e misture com partes iguais de óleo carreador (como óleo de jojoba ou de amêndoas) e água. Você pode borrifar essa mistura de óleo de baunilha em lençóis, móveis, corpo e cabelo.
• Para usar óleo de baunilha para a saúde da pele, adicione de 2 a 3 gotas ao seu sabonete facial ou loção diária. Experimente adicionar 5 gotas de óleo de baunilha puro ou uma infusão de óleo de baunilha ao meu Sabonete Facial Caseiro.
• Para aliviar queimaduras e feridas, esfregue 2–3 gotas de óleo de baunilha puro na área desejada.
• Para benefícios internos, adicione 5 gotas de óleo de baunilha puro ou uma infusão de óleo de baunilha ao seu chá ou café diário.
• Para reduzir a inflamação no corpo, use um óleo ou extrato de baunilha de alta qualidade na minha receita de casca de alfarroba.
• Para misturar sobremesa com benefícios à saúde, adicione óleo de baunilha puro ou extrato ao meu sorvete de baunilha crua.

Efeitos colateraisePrecauções do óleo de baunilha

A baunilha é segura para ingestão, mas existem potenciais efeitos colaterais. Se você misturar favas ou vagens de baunilha com um óleo carreador para fazer uma infusão, certifique-se de usar um óleo carreador seguro para consumo (como óleo de coco). Alguns efeitos colaterais do uso interno ou tópico do óleo de baunilha incluem irritação, inflamação ou inchaço. É uma boa ideia começar com doses pequenas e aumentar gradualmente. Se você usar óleo de baunilha na pele, aplique-o primeiro em uma pequena área.

Lembre-se de que o óleo de baunilha puro é um produto caro, portanto, se você encontrá-lo por um preço baixo, provavelmente não é um produto de alta qualidade. Leia os rótulos com atenção e entenda que os produtos com óleo de baunilha puro são os mais benéficos para a sua saúde. Outros produtos contêm vanilina sintética e produzida em laboratório. Procure por um extrato de baunilha produzido no México misturado com extrato de fava-de-tonga, que contém uma substância química chamada cumarina.

Perguntas frequentesde óleo de baunilha

O óleo de baunilha é bom para minha saúde?

Sim, com moderação. Estudos comprovam sua eficácia no combate a bactérias, na saúde da pele e na melhora do humor, entre outros.

O óleo de baunilha é seguro para crianças?

Sabe-se que os óleos essenciais afetam as crianças de diferentes maneiras, especialmente quando aplicados na pele mais sensível. Recomenda-se diluir os óleos essenciais antes de aplicá-los na pele das crianças, ainda mais do que o normal. Uma diluição de 1% (cerca de 2 gotas por 15 ml) é recomendada para crianças ou pessoas com pele sensível.

O óleo essencial de baunilha é seguro para cães?

O óleo essencial de baunilha é seguro para animais de estimação quando usado para aromaterapia ou desodorização. No entanto, não deve ser ingerido por animais.

O óleo de baunilha é seguro para ingestão?

Não. Pode ser arriscado consumir qualquer tipo de óleo essencial, e alguns nunca devem ser consumidos.