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Benefícios e utilizações do óleo de baunilha

Óleo de baunilha

Doce, aromático e quente, o óleo essencial de baunilha está entre os óleos essenciais mais cobiçados em todo o mundo. O óleo de baunilha não é apenas excelente para elevar o relaxamento, mas também possui uma série de benefícios genuínos para a saúde, apoiados pela ciência! Vamos dar uma olhada nisso.

Introdução de óleo de baunilha

O óleo de baunilha é derivado de Vanilla planifolia, uma espécie nativa da família Orchidaceae. A palavra espanhola para baunilha é vaina, que é traduzida simplesmente como “pequena vagem”. Foram os exploradores espanhóis que chegaram à costa do Golfo do México no início do século XVI que deram à baunilha o seu nome atual.

Benefícios do óleo de baunilha

Contém propriedades antioxidantes

As propriedades antioxidantes do óleo de baunilha protegem o corpo do desgaste, neutralizando os radicais livres. Os antioxidantes são substâncias que ajudam a prevenir certos tipos de danos celulares, especialmente aqueles causados ​​pela oxidação. A oxidação é uma das maiores causas da maioria dos nossos problemas de saúde e doenças. Leva à formação de radicais livres, que são muito perigosos para os tecidos do corpo e têm sido associados ao câncer e ao envelhecimento prematuro.

Aumenta a libido

O óleo de baunilha estimula a secreção de certos hormônios como a testosterona e o estrogênio, o que ajuda pessoas que sofrem de disfunção erétil, impotência e perda de libido. A disfunção erétil, por exemplo, ocorre em vários graus e pode ser causada por baixos níveis de testosterona, medicamentos, dieta inadequada, fadiga, estresse, depressão ou outras doenças. Felizmente, foi demonstrado que o óleo de baunilha melhora os níveis hormonais, o humor e a perspectiva de vida. vida.

Alivia os sintomas da TPM

O óleo de baunilha serve como remédio natural para TPM e cólicas porque ativa ou equilibra os níveis hormonais e controla o estresse, deixando corpo e mente relaxados. O óleo de baunilha funciona como um sedativo, para que seu corpo não fique em estado de hipersensibilidade enquanto apresenta sintomas de TPM; em vez disso, é tranquilo e os sintomas são minimizados.

Combate infecções

Alguns componentes presentes no óleo de baunilha, como o eugenol e o hidroxibenzaldeído de vanilina, são capazes de combater infecções. O óleo de baunilha inibiu fortemente tanto a adesão inicial das células de S. aureus como o desenvolvimento do biofilme maduro após 48 horas. As células de S. aureus são bactérias frequentemente encontradas no trato respiratório humano e na pele.

Reduz a pressão arterial

Os efeitos sedativos do óleo de baunilha no corpo permitem reduzir naturalmente a pressão arterial, relaxando o corpo e a mente. Uma das principais causas da pressão alta é o estresse; ao relaxar os músculos e a mente, o óleo de baunilha é capaz de reduzir os níveis de pressão arterial. O óleo de baunilha também ajuda você a dormir mais, o que é outra maneira fácil de reduzir os níveis de pressão arterial. O óleo de baunilha serve como remédio natural para hipertensão porque também atua como antioxidante, reduzindo o estresse oxidativo e dilatando as artérias.

Reduz a inflamação

o óleo de baunilha é um sedativo, por isso reduz o estresse do corpo, como inflamações, tornando-o um alimento antiinflamatório; isso é útil para os sistemas respiratório, digestivo, nervoso, circulatório e excretor. Como a baunilha é rica em antioxidantes, ela reduz os danos causados ​​pela inflamação. As propriedades antiinflamatórias, sedativas e antibacterianas do óleo de baunilha também o tornam um tratamento natural perfeito para a artrite.

Usos do óleo de baunilha

  • Para relaxar o corpo e a mente, massageie 10 gotas de infusão caseira de óleo de baunilha no pescoço, pés, peito e estômago. Isso alivia dores musculares, cólicas da TPM, sentimentos de ansiedade e funciona como um agente antibacteriano.
  • Para melhorar os padrões de sono, inale 3 a 5 gotas de óleo de baunilha antes de dormir ou faça seu próprio banho de óleo de baunilha adicionando 5 a 10 gotas em água morna.
  • Para usar óleo de baunilha como perfume DIY, adicione 10–20 gotas a um borrifador e misture com partes iguais de óleo transportador (como óleo de jojoba ou óleo de amêndoa) e água. Você pode borrifar essa mistura de óleo de baunilha em lençóis, móveis, corpo e cabelo.
  • Para usar óleo de baunilha para a saúde da pele, adicione 2–3 gotas ao seu sabonete facial ou loção diária. Experimente adicionar 5 gotas de óleo de baunilha puro ou uma infusão de óleo de baunilha ao meu sabonete facial caseiro.
  • Para aliviar queimaduras e feridas, esfregue 2–3 gotas de óleo de baunilha puro na área necessária.
  • Para benefícios internos, adicione 5 gotas de óleo de baunilha puro ou uma infusão de óleo de baunilha ao seu chá ou café diário.
  • Para reduzir a inflamação no corpo, use um óleo ou extrato de baunilha de alta qualidade em minha receita de casca de alfarroba.
  • Para misturar sobremesa com benefícios à saúde, adicione óleo ou extrato de baunilha puro ao meu sorvete de baunilha cru.

Efeitos colateraisePrecauções do óleo de baunilha

A baunilha é segura para ingestão, mas existem efeitos colaterais potenciais. Se você misturar grãos ou vagens de baunilha com um óleo transportador para fazer uma infusão, certifique-se de usar um óleo transportador que seja seguro para consumo (como óleo de coco). Alguns efeitos colaterais do uso interno ou tópico do óleo de baunilha são irritação, inflamação ou inchaço. É uma boa ideia começar com pequenas doses e ir aumentando a partir daí. Se você usar óleo de baunilha na pele, aplique-o primeiro em um pequeno remendo.

Lembre-se de que o óleo de baunilha puro é um produto caro; portanto, se você encontrá-lo por uma pechincha, provavelmente não é um produto de alta qualidade. Leia os rótulos com atenção e entenda que os produtos com óleo de baunilha puro são os mais benéficos para a saúde. Outros produtos contêm produtos sintéticos e vanilina produzida em laboratório. Procure um extrato de baunilha produzido no México que é misturado ao extrato de fava tonga, que contém uma substância química chamada cumarina.

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Perguntas frequentesde óleo de baunilha

O óleo de baunilha é bom para minha saúde?

Sim, com moderação. Estudos demonstraram sua eficácia no combate a bactérias, apoiando a saúde da pele e melhorando o humor, para citar alguns.

O óleo de baunilha é seguro para crianças?

Sabe-se que os óleos essenciais afetam as crianças de maneira diferente, especialmente quando aplicados na pele mais sensível. Recomendamos que você dilua os óleos essenciais antes de aplicá-los na pele das crianças, ainda mais do que o normal. Uma diluição de 1% (cerca de 2 gotas por 15 ml) é recomendada para crianças ou pessoas com pele sensível.

O óleo essencial de baunilha é seguro para cães?

O óleo essencial de baunilha é seguro para animais de estimação quando usado para aromaterapia ou desodorização. Não deve, no entanto, ser ingerido por animais

O óleo de baunilha é seguro para ingestão?

Não. Pode ser arriscado consumir qualquer tipo de óleo essencial e alguns nunca devem ser consumidos.

Bolina


Horário da postagem: 13 de agosto de 2024