Os benefícios e usos do óleo essencial de alecrim

Popularmente conhecido por ser uma erva culinária, o alecrim pertence à família da menta e é usado na medicina tradicional há séculos. O óleo essencial de alecrim tem uma fragrância amadeirada e é considerado um dos principais produtos da aromaterapia. No entanto, o óleo de alecrim tem uma ampla gama de usos, desde o tratamento de doenças e dores até a promoção do crescimento capilar, tornando-o benéfico para ter em casa.

Ajuste o sistema respiratório

Para suprimir as dificuldades respiratórias causadas pela respiração ofegante, aplique de 2 a 3 gotas de óleo essencial de alecrim em um algodão e deite-se sobre o travesseiro, se os sintomas forem intensos. Aplique 3 gotas de óleo essencial de alecrim e massageie suavemente o peito, a testa e o nariz.

Fortalecer o corpo

Coloque de 5 a 10 gotas de óleo essencial de alecrim em água morna durante o banho para revitalizar todo o corpo, estimular as células e nutrir o corpo. Adicione 1 gota de óleo essencial de alecrim para obter o mesmo efeito.

Contra a depressão

O alecrim tem um efeito inspirador, então, se você usar algodão com óleo essencial de alecrim ou um lenço de papel com óleo essencial de alecrim, a fragrância do alecrim pode fortalecer a autoestima, fortalecer a força de vontade e combater a depressão.

Promove o crescimento e a beleza do cabelo

O alecrim também tem o efeito de proteger os cabelos, especialmente em cabelos escuros, deixando-os pretos e bonitos, com um estilo saudável. Adicione 1 a 2 gotas de óleo essencial de alecrim a cada xampu ou 3 a 5 gotas de óleo essencial de alecrim a uma bacia com água morna para aliviar a caspa e prevenir a queda de cabelo.

Aumentar a circulação

O uso tópico de óleo de alecrim demonstrou melhorar a circulação sanguínea na região. A melhora da circulação sanguínea pode oferecer uma série de outros benefícios, como alívio da dor e auxílio na coagulação sanguínea, o que pode, por sua vez, acelerar a cicatrização de feridas e promover o crescimento capilar.

Cure sua pele

O óleo de alecrim possui potentes propriedades antimicrobianas e antissépticas que podem ajudar a lidar com eczema, dermatite, pele oleosa e acne. A aplicação tópica ou massagem com o óleo ajuda a tonificar a pele e a remover o ressecamento. Um estudo descobriu que o óleo essencial, quando adicionado regularmente a um hidratante ou cremes faciais, demonstrou uma melhora significativa na hidratação e elasticidade da pele. Você pode simplesmente adicionar algumas gotas ao seu hidratante, loção corporal ou creme facial na sua rotina diária de cuidados com a pele. Você também pode adicioná-lo a óleos carreadores, como óleo de coco ou azeite de oliva.

Efeito colateral

Alergia: O óleo essencial de alecrim pode causar reações alérgicas, portanto, só deve ser usado mediante prescrição médica ou após consulta completa com seu médico especialista. Sempre faça um teste em uma área da pele antes de aplicá-lo topicamente com um óleo carreador.

Náuseas: Como o óleo de alecrim é volátil por natureza, ocasionalmente causa vômitos e espasmos. Portanto, é aconselhável ter cautela ao ingeri-lo.

Gravidez: É altamente recomendável que o óleo essencial de alecrim não seja usado por mulheres grávidas, lactantes ou lactantes. O uso excessivo do óleo pode até levar a aborto espontâneo ou deficiência no feto. Via oral: Pode ser tóxico se tomado por via oral.