Benefícios e utilizações do óleo de macadâmia

Óleo de macadâmia

introdução do óleo de macadâmia

Você deve estar familiarizado com as nozes de macadâmia, que são uma das variedades mais populares de nozes, devido ao seu sabor rico e alto perfil nutricional. No entanto, o que'Ainda mais valioso é o óleo de macadâmia, que pode ser extraído dessas nozes para diversos usos. É claro parade cor ligeiramente âmbar e mantém um sabor levemente de nozes, já que as nozes de macadâmia têm sabor bastante forte.

Benefícios do óleo de macadâmia

Ajuda a reparar cicatrizes e estrias 

O óleo de macadâmia nutre a pele e é ótimo para hidratar. Contendo alto teor de ácido oleico, linoléico e palmitoléico, é considerado benéfico no tratamento de estrias, na prevenção de rachaduras e na redução de cicatrizes. Também é conhecido por ajudar a suavizar e reparar cabelos secos.

Ajuda a reduzir coceira e erupção cutânea 

O óleo de macadâmia contém fitoesteróis que o tornam eficaz na redução da inflamação. Junto com os ácidos graxos ômega 3 e ômega 6, o óleo de macadâmia pode ajudar no tratamento de peles sensíveis. Sabe-se que diminui a formação de erupções cutâneas, reduz a coceira, ajudando a aliviar o eczema e a psoríase.

Ajude a prevenir rugas prematuras 

O ácido palmitoleico e o esqualeno presentes no óleo de semente de macadâmia ajudam a prevenir a formação prematura de rugas, estimulando a regeneração dos queratinócitos da pele. O ácido linoléico também ajuda a reduzir a perda transepidérmica de água, mantendo a pele bem hidratada e flexível. Estas qualidades hidratantes do Óleo de Macadâmia são úteis para pele seca, pele madura, pele de bebê, protetores labiais e cremes para os olhos.

O óleo de macadâmia é um rico antioxidante 

O ácido palmitoleico e o esqualeno, encontrados no óleo de macadâmia, ajudam a prevenir a peroxidação lipídica e reduzem os danos às células da pele. Este reforço antioxidante ajuda a eliminar os danos da pele causados ​​pelo stress ambiental e a promover uma pele saudável.

Saúde ocular

Alguns dos antioxidantes presentesóleo de macadâmia têm sido associados à melhoria da saúde ocular, nomeadamente prevenindo a degeneração macular e retardando o desenvolvimento decatarata. Isto é conseguido através do mesmo processo de neutralização de radicais livres que os outros efeitos antioxidantes doóleo de macadâmia.

Usos do óleo de macadâmia

Máscara hidratante facial para pele seca

num recipiente de vidro ou plástico, coloque o iogurte grego natural e depois adicione o óleo de macadâmia e a essência de laranja doce. Misture por cerca de um minuto para permitir que os ingredientes se misturem. Espalhe a mistura uniformemente por todo o rosto, prestando atenção na delicada área ao redor dos olhos. Deixe a máscara agir por 25 minutos e depois enxágue com água morna. Este tratamento pode ser feito uma vez por semana

Gel calmante contra queimaduras solares

Misture até obter um composto homogêneo. Complete a receita com gotas de óleo essencial de lavanda. Despeje o produto em uma garrafa de vidro ou plástico e guarde em local fresco e escuro por cerca de 3 meses. Modo de usar: pode-se espalhar o gel nas áreas afetadas duas ou três vezes ao dia e massagear até completa absorção. Antes de reutilizar o gel, agite o frasco para que todos os ingredientes sejam misturados novamente.

Compressa reestruturante para cabelos quebradiços

Móleo de acadamia, óleo de amêndoa doce e óleo de coco. Basta pegar uma garrafa de vidro escuro e colocar em partes iguais 20ml de cada óleo vegetal. Por fim, você pode adicionar 4 gotas de óleo essencial de alecrim remineralizante.

Agite a garrafa por alguns segundos e a receita estará pronta. Aplique uma quantidade generosa do produto nos cabelos, da raiz às pontas e deixe agir por cerca de duas horas. Em seguida, prossiga para uma lavagem normal com um shampoo neutro suave. Esta compressa pode ser repetida duas vezes por mês.

Efeitos colaterais e precauções do óleo de macadâmia

Reações alérgicas

Algumas pessoas podem ter uma reação alérgica ao óleo de macadâmia. Os sintomas de uma reação alérgica podem incluir urticária, coceira, inchaço, dificuldade em respirar e dor de estômago. Se sentir algum destes sintomas após consumir óleo de macadâmia, pare de usá-lo imediatamente e procure atendimento médico.

Problemas digestivos

Móleo de academiaé rico em gordura e consumir muito pode causar problemas digestivos, como diarréia, inchaço e desconforto estomacal. É recomendado que você consumaóleo de macadâmiacom moderação e evite consumi-lo em grandes quantidades.

Interferência com anticoagulantes

Móleo de academiacontém vitamina K, que pode interferir na eficácia de medicamentos para afinar o sangue, como a varfarina. Se você estiver tomando anticoagulantes, converse com seu médico antes de consumiróleo de macadâmia.

Rico em calorias

Móleo de academiaé rico em calorias e gordura, com uma colher de sopa contendo cerca de 120 calorias e 14 gramas de gordura. Consumir muito pode contribuir para o ganho de peso e outros problemas de saúde. É recomendado que você useóleo de macadâmiacom moderação e como parte de uma dieta equilibrada.

Pode não ser adequado para animais de estimação

Nozes de macadâmia eóleo de macadâmiapode ser tóxico para cães e outros animais. Mesmo pequenas quantidades podem causar sintomas como vômitos, diarréia, febre e letargia. Se você tem animais de estimação, é importante manter nozes de macadâmia eóleo de macadâmiafora do seu alcance.