Benefícios e usos do óleo de macadâmia

Óleo de macadâmia

introdução do óleo de macadâmia

Você provavelmente conhece as nozes de macadâmia, que são uma das variedades mais populares de nozes, devido ao seu sabor rico e alto perfil nutricional. No entanto, o que'Ainda mais valioso é o óleo de macadâmia que pode ser extraído dessas nozes para uma série de usos. É claro paralevemente âmbar na cor e retém um sabor levemente de nozes, já que as nozes de macadâmia têm um sabor bastante forte.

Benefícios do óleo de macadâmia

Ajuda a reparar cicatrizes e estrias 

O óleo de macadâmia nutre a pele e é ótimo para hidratar. Com alto teor de ácido oleico, linoleico e palmitoleico, é benéfico no tratamento de estrias, na prevenção de rachaduras e na redução de cicatrizes. Também é conhecido por ajudar a suavizar e reparar cabelos secos.

Ajuda a reduzir a coceira e a erupção cutânea 

O óleo de macadâmia contém fitoesteróis, o que o torna eficaz na redução da inflamação. Juntamente com os ácidos graxos ômega 3 e ômega 6, o óleo de macadâmia pode ajudar a pele sensível. É conhecido por diminuir a formação de erupções cutâneas, reduzir a coceira e ajudar a aliviar eczema e psoríase.

Ajuda a prevenir rugas prematuras 

O ácido palmitoleico e o esqualeno presentes no óleo de semente de macadâmia ajudam a prevenir a formação prematura de rugas, estimulando a regeneração dos queratinócitos da pele. O ácido linoleico também ajuda a reduzir a perda de água transepidérmica, mantendo a pele bem hidratada e macia. Essas qualidades hidratantes do óleo de macadâmia são úteis para pele seca, pele madura, pele de bebê, bálsamos labiais e cremes para a área dos olhos.

O óleo de macadâmia é um rico antioxidante 

O ácido palmitoleico e o esqualeno, presentes no óleo de macadâmia, ajudam a prevenir a peroxidação lipídica e reduzem os danos às células da pele. Este reforço antioxidante ajuda a banir os danos causados ​​pelo estresse ambiental e a promover uma pele saudável.

Saúde Ocular

Alguns dos antioxidantes emóleo de macadâmia têm sido associados à melhoria da saúde ocular, nomeadamente através da prevenção da degeneração macular e do abrandamento do desenvolvimento decataratas. Isso é alcançado através do mesmo processo de neutralização de radicais livres que os outros efeitos antioxidantes deóleo de macadâmia.

Usos do óleo de macadâmia

Máscara hidratante facial para pele seca

Em um recipiente de vidro ou plástico, coloque o iogurte grego natural e, em seguida, adicione o óleo de macadâmia e a essência de laranja doce. Misture por cerca de um minuto para que os ingredientes se misturem. Espalhe a mistura uniformemente por todo o rosto, prestando atenção à área delicada ao redor dos olhos. Deixe a máscara agir por 25 minutos e depois enxágue com água morna. Este tratamento pode ser feito uma vez por semana.

Gel calmante contra queimaduras solares

Misture até obter uma mistura homogênea. Complete a receita com gotas de óleo essencial de lavanda. Despeje o produto em um frasco de vidro ou plástico e guarde em local fresco e escuro por cerca de 3 meses. Modo de usar: você pode espalhar o gel nas áreas afetadas duas ou três vezes ao dia e massagear até que seja completamente absorvido. Antes de reutilizar o gel, agite o frasco para que todos os ingredientes sejam misturados novamente.

Compressa reestruturante para cabelos quebradiços

MÓleo de acácia, óleo de amêndoas doces e óleo de coco. Basta pegar um frasco de vidro escuro e colocar partes iguais de 20 ml de cada óleo vegetal. Por fim, você pode adicionar 4 gotas de óleo essencial de alecrim remineralizante.

Agite o frasco por alguns segundos e a receita estará pronta. Aplique uma quantidade generosa do produto nos cabelos, da raiz às pontas, e deixe agir por cerca de duas horas. Em seguida, lave normalmente com um xampu neutro suave. Esta compressa pode ser repetida duas vezes por mês.

Efeitos colaterais e precauções do óleo de macadâmia

Reações alérgicas

Algumas pessoas podem ter uma reação alérgica ao óleo de macadâmia. Os sintomas de uma reação alérgica podem incluir urticária, coceira, inchaço, dificuldade para respirar e dor de estômago. Se você apresentar algum desses sintomas após consumir óleo de macadâmia, interrompa o uso imediatamente e procure atendimento médico.

Problemas digestivos

Móleo de academiaé rico em gordura e o consumo excessivo pode causar problemas digestivos, como diarreia, inchaço e desconforto estomacal. Recomenda-se o consumoóleo de macadâmiacom moderação e evite consumir em grandes quantidades.

Interferência com anticoagulantes

Móleo de academiaContém vitamina K, que pode interferir na eficácia de medicamentos anticoagulantes, como a varfarina. Se você estiver tomando anticoagulantes, converse com seu médico antes de consumir.óleo de macadâmia.

Rico em calorias

Móleo de academiaé rico em calorias e gordura, com uma colher de sopa contendo cerca de 120 calorias e 14 gramas de gordura. Consumir em excesso pode contribuir para o ganho de peso e outros problemas de saúde. Recomenda-se o usoóleo de macadâmiacom moderação e como parte de uma dieta equilibrada.

Pode não ser adequado para animais de estimação

Nozes de macadâmia eóleo de macadâmiapode ser tóxico para cães e outros animais. Mesmo pequenas quantidades podem causar sintomas como vômitos, diarreia, febre e letargia. Se você tem animais de estimação, é importante manter as nozes de macadâmia eóleo de macadâmiafora do alcance deles.