Introdução deIncensoÓleo essencial

Óleos essenciais como o óleo de olíbano têm sido usados ​​há milhares de anos por suas propriedades terapêuticas e curativas como parte da prática da aromaterapia. Eles são provenientes de folhas, caules ou raízes de plantas conhecidas por suas propriedades saudáveis. O olíbano, às vezes chamado de olíbano, é um tipo comum de óleo essencial usado na aromaterapia que pode oferecer uma variedade de benefícios à saúde, incluindo ajudar a aliviar o estresse crônico e a ansiedade, reduzir a dor e a inflamação e aumentar a imunidade. É suave, versátil e continua a ser o favorito dos fãs por sua impressionante lista de benefícios.

Incenso Óleo essencial EfeitoBenefícios e Benefícios

1. Ajuda a reduzir reações de estresse e emoções negativas

Quando inalado, foi demonstrado que o óleo de olíbano reduz a frequência cardíaca e a pressão alta. Tem habilidades anti-ansiedade e de redução da depressão, mas, ao contrário dos medicamentos prescritos, não tem efeitos colaterais negativos nem causa sonolência indesejada. Os compostos do olíbano, do incenso e do acetato de incenso têm a capacidade de ativar canais iônicos no cérebro para aliviar a ansiedade ou a depressão.

2. Ajuda a impulsionar a função do sistema imunológico e previne doenças

Estudos demonstraram que os benefícios do olíbano se estendem às capacidades de melhoria do sistema imunológico que podem ajudar a destruir bactérias, vírus e até cânceres perigosos. O óleo de olíbano apresenta forte atividade imunoestimulante. Pode ser usado para prevenir a formação de germes na pele, na boca ou em sua casa. Esta é a razão pela qual muitas pessoas optam por usar olíbano para aliviar naturalmente problemas de saúde bucal. As qualidades anti-sépticas deste óleo podem ajudar a prevenir a ocorrência de gengivite, mau hálito, cáries, dores de dente, feridas na boca e outras infecções.

3. Adstringente e pode matar germes e bactérias prejudiciais

O olíbano é um agente anti-séptico e desinfetante que possui efeitos antimicrobianos. Ele tem a capacidade de eliminar naturalmente os germes do resfriado e da gripe da casa e do corpo e pode ser usado no lugar de produtos de limpeza químicos domésticos. A combinação de óleo de olíbano e óleo de mirra é particularmente eficaz quando usada contra patógenos.

4. Protege a pele e previne sinais de envelhecimento

Os benefícios do olíbano incluem a capacidade de fortalecer a pele e melhorar seu tom, elasticidade, mecanismos de defesa contra bactérias ou manchas e aparência à medida que envelhecemos. Pode ajudar a tonificar e levantar a pele, reduzir o aparecimento de cicatrizes e acne e tratar feridas. Também pode ser benéfico para atenuar estrias, cicatrizes de cirurgia ou marcas associadas à gravidez e curar pele seca ou rachada. O óleo de olíbano reduz a vermelhidão e a irritação da pele, ao mesmo tempo que produz um tom de pele mais uniforme.

5. Melhora a memória

O óleo de olíbano pode ser usado para melhorar as funções de memória e aprendizagem. Alguns estudos em animais mostram até que o uso de olíbano durante a gravidez pode aumentar a memória dos filhos da mãe.

6. Atua como um auxílio para dormir

Os usos do olíbano incluem a redução dos níveis de ansiedade e estresse crônico que podem mantê-lo acordado à noite. Tem um aroma calmante e aterrador que pode ajudá-lo naturalmente a adormecer. Este auxílio natural para dormir ajuda a abrir as vias respiratórias, permite que seu corpo atinja uma temperatura ideal para dormir e pode eliminar a dor que o mantém acordado.

IncensoUsos de óleos essenciais

O óleo de olíbano é usado inalando-o ou absorvendo-o pela pele, geralmente misturado com um óleo transportador, como óleo de coco ou óleo de jojoba. Acredita-se que o óleo transmita mensagens ao sistema límbico do cérebro, que influencia o sistema nervoso. Um pouco de óleo ajuda bastante e não deve ser ingerido em grandes quantidades.

1. Banho de imersão para aliviar o estresse

O óleo de olíbano induz sentimentos de paz, relaxamento e satisfação. Basta adicionar algumas gotas de óleo de olíbano a um banho quente para aliviar o estresse. Você também pode adicionar olíbano a um difusor de óleo ou vaporizador para ajudar a combater a ansiedade e para relaxar o tempo todo em sua casa.

2. Limpador doméstico natural

O óleo de olíbano é um anti-séptico, o que significa que ajuda a eliminar bactérias e vírus de sua casa e a limpar espaços internos. A planta costuma ser queimada para ajudar a desinfetar uma área e é usada como desodorizante natural. Use-o em um difusor de óleo essencial para ajudar a reduzir a poluição interna e desodorizar e desinfetar qualquer ambiente ou superfície da sua casa.

3. Produto de higiene natural

Devido às suas propriedades anti-sépticas, o óleo de olíbano é um ótimo complemento para qualquer regime de higiene bucal e pode ajudar a tratar a placa bacteriana e outros problemas dentários. Pode ajudar a prevenir problemas de saúde dentária, como cáries, mau hálito, cáries ou infecções orais. Você também pode fazer sua própria pasta de dente misturando óleo de olíbano com bicarbonato de sódio.

4. Antienvelhecimento e combatente de rugas

O óleo essencial de olíbano é um adstringente poderoso, o que significa que ajuda a proteger as células da pele. Pode ser usado para ajudar a reduzir manchas de acne, mascarar a aparência de poros dilatados, prevenir rugas e até ajudar a levantar e firmar a pele para retardar naturalmente os sinais de envelhecimento. O óleo pode ser usado em qualquer lugar onde a pele fique flácida, como abdômen, papada ou sob os olhos. Misture seis gotas de óleo com 30 gramas de óleo transportador sem perfume e aplique diretamente na pele.

5. Alivia os sintomas de indigestão

Se você tiver algum problema digestivo, como gases, prisão de ventre, dores de estômago, síndrome do intestino irritável, TPM ou cólicas, o óleo de olíbano pode ajudar a aliviar o desconforto gastrointestinal. Ajuda a acelerar a digestão dos alimentos, semelhante às enzimas digestivas. Adicione uma a duas gotas de óleo a 240 ml de água ou a uma colher de sopa de mel para alívio gastrointestinal. Se você for ingeri-lo por via oral, certifique-se de que seja um óleo 100% puro – não ingira fragrâncias ou óleos perfumados.

6. Remédio para cicatriz, ferida, estrias ou acne

O óleo de olíbano pode ajudar na cicatrização de feridas e diminuir o aparecimento de cicatrizes. Também pode ajudar a reduzir o aparecimento de manchas escuras causadas por manchas de acne, estrias e eczema, e pode ajudar na cicatrização de feridas cirúrgicas. Misture duas a três gotas de óleo com um óleo ou loção base sem perfume e aplique diretamente na pele. Tenha cuidado para não aplicá-lo em pele ferida, mas é adequado para peles em processo de cicatrização.

7. Ajuda a aliviar a inflamação e a dor

Para melhorar a circulação e diminuir os sintomas de dores nas articulações ou musculares relacionadas a condições como artrite, distúrbios digestivos e asma, tente massagear o óleo de olíbano na área dolorida ou difundi-lo em sua casa. Você pode adicionar uma gota de óleo à água fervente e molhar uma toalha nela. Em seguida, coloque a toalha no corpo ou no rosto para inalá-la e diminuir as dores musculares. Difunda também várias gotas em sua casa ou combine várias gotas com um óleo transportador para massagear os músculos, articulações, pés ou pescoço.