Óleo de borragem

Como tratamento fitoterápico comum nas práticas da medicina tradicional há centenas de anos, o óleo de borragem tem inúmeros usos..

Introdução de óleo de borragem

Óleo de borragem, um óleo vegetal produzido por prensagem ou extração a baixa temperatura de sementes de borragem. Rico em ácido gama-linolênico natural rico (Ômega 6 GLA), fonte para melhorar a saúde dos hormônios femininos. O óleo de borragem reduz naturalmente a menopausa e a menopausa e pode ajudar efetivamente as mulheres a regular a saúde hormonal.

Benefícios do óleo de borragem

Fornece propriedades antiinflamatórias

O GLA encontrado no óleo de borragem é conhecido por ter um efeito positivo na inflamação, na saúde geral e nos mecanismos antienvelhecimento.

Tem propriedades antioxidantes que ajudam a combater o câncer

O óleo de borragem e o GLA possuem propriedades antimutagênicas e capacidades antioxidantes que combatem o crescimento de células cancerígenas.

Pode diminuir os sintomas da artrite

Algumas pessoas notam uma diminuição na dor nas articulações, no inchaço e na intensidade da sensibilidade após apenas seis semanas de tratamento regular com óleo de borragem.

Fights Eczema e doenças de pele

Foi demonstrado que o GLA no óleo de borragem corrige deficiências na oleosidade da pele causadas por baixos níveis de atividade da delta-6-dessaturase.

Ajuda a tratar infecções respiratórias

Descobriu-se que o óleo de borragem ajuda a melhorar a função dos pulmões, inclusive em pessoas com infecções respiratórias.

Ajuda ao crescimento e ao desenvolvimento

A suplementação com ácidos graxos ajuda a apoiar o desenvolvimento do sistema nervoso central e reduz os riscos associados a partos prematuros.

Pode ajudar a diminuir o acúmulo de gordura e o ganho de peso

As evidências sugerem que o GLA na forma de óleo de borragem causa menos acúmulo de gordura corporal em comparação com óleos vegetais mais refinados.

Usos do óleo de borragem

Os usos do Óleo de Borragem são amplos, variando do medicinal ao cosmético. É usado de várias formas, incluindo óleos faciais, soros faciais, óleos de massagem e até bálsamos corporais.

l Para uma formulação calmante de bálsamo corporal, derreta 1 colher de chá de lanolina, 1 colher de sopa de óleo de borragem, 2 colheres de sopa de óleo de coco e 1/2 - 1 colher de sopa de cera de abelha ralada em banho-maria. Depois que a mistura estiver fervida, despeje-a em um recipiente hermético e deixe esfriar.

euPara massagem, mterapeutas de massagem usam o óleo para reduzir o estresse, relaxar o corpo e a mente e acalmar os músculos tensos. Faça um óleo de massagem relaxante misturando 1 colher de sopa de óleo transportador de jojoba, 1 colher de sopa de óleo transportador de amêndoa doce, ½ colher de sopa de óleo transportador de oliva e ½ colher de sopa de borragem. Óleo Transportador.

euPara pele.Alivie problemas de pele como acne, dermatite, psoríase e eczema usando óleos de borragem em sua rotina de cuidados com a pele. Quando uma pequena quantidade (10% ou menos) de óleo de borragem é adicionada a outros óleos, o óleo de borragem apoia e aumenta o potencial do produto para a pele com o qual é misturado.

l Para um sérum facial refrescante, misture ¼ colher de sopa de óleo de rosa mosqueta, 2 colheres de sopa de óleo de jojoba, ¼ colher de sopa de óleo de borragem, 8 gotas de óleo essencial de lavanda, 3 gotas de óleo essencial orgânico de gerânio e 1 gota de óleo essencial de ylang ylang.

Riscos e efeitos colaterais do óleo de borragem

Quais são os potenciais efeitos colaterais do óleo de borragem? Embora seja considerado geralmente seguro para uso interno e tópico, algumas pessoas apresentam problemas digestivos ao tomar BO, especialmente em doses maiores. Estes incluem:

eu fezes moles

diarréia

estou arrotando

estou com inchaço

eu dores de cabeça

Possivelmente reações alérgicas como urticária e inchaço

As mulheres grávidas não devem usar BO devido ao seu potencial para induzir o parto. O BO também tem a capacidade de agir como um anticoagulante, por isso não é adequado para quem toma medicamentos como aspirina ou varfarina.

Além disso, se você já teve convulsões no passado, é importante conversar com seu médico antes de começar a usar este suplemento. Peça informações adicionais sobre como a borragem pode interagir com qualquer medicamento para convulsões que você esteja tomando.