1. Clareza Mental
Um dos principais benefícios do sândalo é que ele promove clareza mental quando usado em aromaterapia ou como fragrância. É por isso que é frequentemente usado para meditação, oração ou outros rituais espirituais.
Um estudo publicado na revista internacional Planta Medica avaliou o efeito do óleo de sândalo nos níveis de atenção e excitação. Os pesquisadores descobriram que o principal composto do sândalo, o alfa-santalol, gerou altos índices de atenção e humor.
Inale um pouco de óleo de sândalo na próxima vez que você tiver um prazo importante que exija foco mental, mas ainda assim quiser manter a calma durante o processo.
2. Relaxante e Calmante
Junto com lavanda e camomila, o sândalo geralmente aparece na lista de óleos essenciais usados na aromaterapia para aliviar ansiedade, estresse e depressão.
Um estudo publicado no Journal of Complementary Therapies in Clinical Practice descobriu que pacientes que estavam recebendo cuidados paliativos se sentiam muito mais relaxados e menos ansiosos quando recebiam aromaterapia com sândalo antes de receberem o tratamento, em comparação com pacientes que não recebiam sândalo.
3. Afrodisíaco Natural
Praticantes da medicina ayurvédica tradicionalmente usam o sândalo como afrodisíaco. Por ser uma substância natural que pode aumentar o desejo sexual, o sândalo ajuda a aumentar a libido e pode ajudar homens com impotência.
Para usar o óleo de sândalo como um afrodisíaco natural, experimente adicionar algumas gotas ao óleo de massagem ou à loção tópica.
4. Adstringente
O sândalo é um adstringente suave, o que significa que pode induzir pequenas contrações nos tecidos moles, como gengivas e pele. Muitas loções pós-barba e tônicos faciais usam o sândalo como um de seus ingredientes principais para ajudar a acalmar, firmar e limpar a pele.
Se você busca um efeito adstringente com seus produtos naturais para o corpo, pode adicionar algumas gotas de óleo de sândalo. Muitas pessoas também usam óleo de sândalo para combater acne e manchas escuras.
5. Antiviral e antisséptico
O sândalo é um excelente agente antiviral. Descobriu-se que ele é benéfico para prevenir a replicação de vírus comuns, como o vírus herpes simplex.
Outros usos incluem a redução da inflamação causada por irritações leves da pele, como feridas superficiais, espinhas, verrugas ou furúnculos. Certifique-se de sempre testar o óleo em uma pequena área antes de aplicá-lo diretamente na pele ou misturá-lo com um óleo base.
Se você tiver dor de garganta, também pode gargarejar com um copo de água com algumas gotas de óleo de sândalo antiviral adicionado.
6. Anti-inflamatório
O sândalo também é um agente anti-inflamatório que pode aliviar inflamações leves, como picadas de insetos, irritações por contato ou outras condições de pele.
Um estudo de 2014 descobriu que os compostos ativos do sândalo podem diminuir os marcadores de inflamação no corpo, chamados citocinas. Acredita-se que esses compostos ativos (santalóis) atuem de maneira semelhante aos medicamentos AINEs, sem os potenciais efeitos colaterais negativos.
Wendy
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Horário da publicação: 16/01/2025