1. Clareza Mental
Um dos principais benefícios do sândalo é que ele promove clareza mental quando usado em aromaterapia ou como fragrância. É por isso que'é frequentemente usado para meditação, oração ou outros rituais espirituais.
Um estudo publicado na revista internacional Planta Medica avaliou o efeito do óleo de sândalo nos níveis de atenção e excitação. Os pesquisadores descobriram que o sândalo'O principal composto, alfa-santalol, gerou altos índices de atenção e humor.
Inale um pouco de óleo de sândalo na próxima vez que tiver um grande prazo que exija foco mental, mas ainda queira manter a calma durante o processo.
2. Relaxante e calmante
Junto com a lavanda e a camomila, o sândalo costuma fazer parte da lista de óleos essenciais usados na aromaterapia para aliviar a ansiedade, o estresse e a depressão.
Um estudo publicado no Journal of Complementary Therapies in Clinical Practice descobriu que os pacientes que recebiam cuidados paliativos se sentiam muito mais relaxados e menos ansiosos quando recebiam aromaterapia com sândalo antes de receber cuidados, em comparação com pacientes que não recebiam sândalo.
3. Afrodisíaco natural
Os praticantes da medicina ayurvédica tradicionalmente usam o sândalo como afrodisíaco. Desde que'uma substância natural que pode aumentar o desejo sexual, o sândalo ajuda a aumentar a libido e pode ajudar homens com impotência.
Para usar o óleo de sândalo como afrodisíaco natural, experimente adicionar algumas gotas ao óleo de massagem ou à loção tópica.
4. Adstringente
O sândalo é um adstringente suave, o que significa que pode induzir pequenas contrações nos tecidos moles, como gengivas e pele. Muitos pós-barba e toners faciais usam sândalo como um dos principais ingredientes para ajudar a acalmar, firmar e limpar a pele.
Se você'Se você estiver procurando um efeito adstringente em seus produtos naturais de cuidado corporal, adicione algumas gotas de óleo de sândalo. Muitas pessoas também usam óleo de sândalo para combater acne e manchas escuras.
5. Antiviral e Antisséptico
O sândalo é um excelente agente antiviral. Verificou-se que é benéfico prevenir a replicação de vírus comuns, como o vírus herpes simplex.
Outros usos incluem a redução da inflamação causada por irritações leves na pele, como feridas superficiais, espinhas, verrugas ou furúnculos. Apenas certifique-se de sempre testar o óleo em uma pequena área antes de aplicá-lo diretamente na pele ou misturá-lo primeiro com um óleo base.
Se você tiver dor de garganta, também pode gargarejar com um copo de água e adicionar algumas gotas de óleo antiviral de sândalo.
6. Antiinflamatório
O sândalo também é um agente antiinflamatório que pode aliviar inflamações leves, como picadas de insetos, irritações de contato ou outras doenças da pele.
Um estudo de 2014 descobriu que os compostos ativos do sândalo podem diminuir os marcadores de inflamação no corpo, chamados citocinas. Acredita-se que estes compostos ativos (santalois) atuem de maneira semelhante aos medicamentos AINE, menos os potenciais efeitos colaterais negativos.
Wendy
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Horário da postagem: 06 de maio de 2023