O que é óleo essencial de bergamota?
Conhecido por aumentar a confiança e melhorar o humor, o óleo de bergamota é um dos melhores óleos essenciais para a depressão e ajuda a aliviar o estresse e a ansiedade. Na medicina tradicional chinesa, a bergamota é usada para ajudar no fluxo de energia vital para que o sistema digestivo funcione corretamente, e também é usada para prevenir o crescimento de bactérias, aliviar dores musculares e melhorar a saúde da pele. Sim, isso não é um truque único!
Benefícios do óleo de bergamota
1. Ajuda a aliviar a depressão
Existem muitos sinais de depressão, incluindo fadiga, tristeza, baixo desejo sexual, falta de apetite, sentimentos de desamparo e desinteresse por atividades comuns. Cada pessoa vivencia essa condição de saúde mental de uma maneira diferente. A boa notícia é que existem remédios naturais para a depressão que são eficazes e chegam à causa raiz do problema. Isso inclui componentes do óleo essencial de bergamota, que possuem qualidades antidepressivas e estimulantes. A Bergamota é conhecida por sua capacidade de promover alegria, sensação de frescor e aumento de energia, melhorando a circulação sanguínea.
2. Ajuda a reduzir a pressão arterial
O óleo de bergamota ajuda a manter taxas metabólicas adequadas, estimulando secreções hormonais, sucos digestivos, bile e insulina. Isso auxilia o sistema digestivo e permite a absorção adequada de nutrientes. Esses sucos também assimilam a degradação do açúcar e podem reduzir a pressão arterial.
3. Previne e combate infecções
O óleo de bergamota é usado em sabonetes para a pele porque ajuda a inibir o crescimento de bactérias e fungos. De acordo com uma revisão publicada na Frontiers in Pharmacology, foi relatado que o óleo essencial de bergamota pode inibir o crescimento de Campylobacter jejuni, Escherichia coli, Listeria monocytogenes, Bacillus cereus e Staphylococcus aureus.
4.Alivia o estresse e a ansiedade
O óleo de bergamota é um relaxante – reduz a tensão nervosa e funciona como um analgésico e remédio natural para a ansiedade. Um estudo publicado na Complementary Medicine Research indica que quando mulheres saudáveis são expostas aos vapores do óleo de bergamota, elas apresentam efeitos psicológicos e fisiológicos.
5. Alivia a dor
O óleo de bergamota é uma ótima maneira de reduzir os sintomas de entorses, dores musculares e de cabeça. Em vez de depender de analgésicos que têm efeitos colaterais desagradáveis, use este óleo natural e seguro para reduzir a dor e a tensão.
Usar
1. Melhora a saúde da pele
O óleo de bergamota tem propriedades calmantes, anti-sépticas, antibacterianas e antiinflamatórias, por isso funciona bem para melhorar a saúde da pele quando aplicado topicamente. O óleo essencial de bergamota pode ser usado para eliminar cicatrizes e marcas na pele, tonificam a pele e acalmam irritações cutâneas. Na medicina popular italiana, era usado para facilitar a cicatrização de feridas e adicionado a desinfetantes caseiros para a pele.
2. Ajuda na digestão
Na Medicina Tradicional Chinesa, as cascas de bergamota e os frutos inteiros eram usados para tratar a indigestão. O óleo de bergamota é conhecido por estimular os sucos digestivos e possui propriedades calmantes que podem ajudar na digestão. Algumas pesquisas sugerem até que o óleo de bergamota pode ser útil no combate à intoxicação alimentar devido às suas propriedades antibacterianas.
Para facilitar a digestão e ajudar a regular o apetite, esfregue cinco gotas de óleo de bergamota no estômago.
3. Funciona como desodorante natural
O óleo de bergamota previne o crescimento de germes que causam odor corporal. O cheiro refrescante e cítrico do óleo de bergamota é usado como desodorante natural e ambientador. O perfume forte elimina odores no corpo ou no ambiente.
4. Melhora a saúde bucal
O óleo de bergamota ajuda os dentes infectados, removendo os germes da boca quando usado como enxaguatório bucal. Ele também protege os dentes do desenvolvimento de cáries devido às suas propriedades de combate aos germes. A bergamota pode até ajudar a prevenir a cárie dentária, causada por bactérias que vivem na boca e produzem ácidos que destroem o esmalte dos dentes.
5. Combate as condições respiratórias
O óleo de bergamota tem propriedades antimicrobianas, por isso pode ajudar a prevenir a propagação de patógenos estranhos que levam a problemas respiratórios. Por esse motivo, o óleo essencial de bergamota pode ser útil no combate a um resfriado comum e funciona como remédio caseiro natural para tosse.
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Horário da postagem: 08/06/2024