Óleo de manjericão
Os benefícios do óleo essencial de manjericão para a saúde podem incluir sua capacidade de aliviar náuseas, inflamações, enjoo, indigestão, constipação, problemas respiratórios e combater infecções bacterianas. É derivado da planta Ocimum basilicum, também conhecida como óleo de manjericão doce em alguns lugares. As folhas e sementes da planta de manjericão são as partes medicinais importantes desta erva, que é regularmente usada em culinárias e receitas em todo o mundo. O óleo essencial de manjericão é popular na Europa, Ásia Central, Índia e Sudeste Asiático. O óleo é amplamente utilizado para fins culinários na região do Mediterrâneo e ainda constitui o ingrediente ativo em muitas receitas italianas, como o pesto. Também é usado no preparo de massas e saladas. O manjericão era amplamente utilizado na antiguidade em lugares como a Índia para vários fins medicinais (medicina ayurvédica). A erva era usada para tratar diarreia, tosse, secreções mucosas, constipação, indigestão e certas doenças de pele.
Benefícios do óleo essencial de manjericão para a saúde
Pode ter aplicações cosméticas
O óleo essencial de manjericão é usado topicamente e massageado na pele. Pode realçar o brilho da pele e dos cabelos opacos. Por isso, é amplamente utilizado em muitos suplementos para cuidados com a pele que prometem melhorar o tônus da pele. Também é comumente usado para tratar os sintomas de acne e outras infecções de pele.
Pode melhorar a digestão
O óleo essencial de manjericão também é usado como tônico digestivo. Por ter propriedades carminativas, o óleo de manjericão é usado para aliviar indigestão, constipação, cólicas estomacais e flatulência. Pode proporcionar alívio imediato dos gases no estômago e nos intestinos. Também pode ter propriedades anti-cólicas e, portanto, é usado para aliviar dores intestinais.
Pode aliviar o resfriado
O óleo essencial de manjericão é eficaz no alívio de resfriados, gripes e febres associadas. Devido à sua natureza potencialmente antiespasmódica, é frequentemente usado para reduzir os sintomas da coqueluche.
Pode aliviar os sintomas da asma
Além de aliviar tosses, também pode ser usado para aliviar os sintomas de asma, bronquite e infecções sinusais.
Possivelmente antifúngico e repelente de insetos
De acordo com um estudo de S. Dube et al., o óleo essencial de manjericão inibiu o crescimento de 22 espécies de fungos e também é eficaz contra o inseto Allacophora foveicolli. Este óleo também é menos tóxico em comparação com os fungicidas disponíveis comercialmente.
Pode aliviar o estresse
Devido à sua natureza calmante, o óleo essencial de manjericão é amplamente utilizado na aromaterapia. Este óleo essencial tem um efeito refrescante quando inalado ou consumido, sendo usado para aliviar a tensão nervosa, a fadiga mental, a melancolia, as enxaquecas e a depressão. O uso regular deste óleo essencial pode proporcionar força e clareza mental.
Pode melhorar a circulação sanguínea
O óleo essencial de manjericão pode melhorar a circulação sanguínea e ajudar a aumentar e otimizar várias funções metabólicas do corpo.
Pode aliviar a dor
O óleo essencial de manjericão é possivelmente um analgésico e proporciona alívio da dor. É por isso que este óleo essencial é frequentemente usado em casos de artrite, feridas, lesões, queimaduras, contusões, cicatrizes, lesões esportivas, recuperação cirúrgica, entorses e dores de cabeça.
Pode ajudar no cuidado dos olhos
O óleo essencial de manjericão é possivelmente oftálmico e pode aliviar rapidamente olhos vermelhos.
Pode prevenir vômitos
O óleo essencial de manjericão pode ser usado para prevenir vômitos, principalmente quando a fonte da náusea é enjoo, mas também por muitas outras causas.
Pode curar coceira
O óleo essencial de manjericão tem propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir a coceira causada por picadas e ferroadas de abelhas, insetos e até cobras.
Palavra de cautela
O óleo essencial de manjericão e qualquer outra forma de manjericão devem ser evitados por gestantes, lactantes ou lactantes. Por outro lado, algumas pessoas sugerem que ele aumenta o fluxo de leite, mas mais pesquisas precisam ser realizadas.
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Horário da publicação: 22/09/2023