“Mistura de óleo essencial orgânico de alta qualidade para alívio de dor de cabeça, grau terapêutico, para alívio de enxaqueca e dor de cabeça tensional”

breve descrição:

A dor de cabeça e a enxaqueca podem ser desencadeadas ou agravadas pelo estresse, tornando o relaxamento uma parte importante de qualquerenxaquecaoutratamento para dor de cabeçaUma opção para tentar é a aromaterapia, que usa óleos essenciais de plantas para cura.

A aromaterapia tem sido usada paraaliviar o estressee dor por milhares de anos e geralmente é seguro, embora não haja muitas evidências científicas que comprovem sua eficácia. A falta de estudos sobre óleos essenciais não significa necessariamente que eles não funcionem, dizYufang Lin, médico, um médico de clínica médica no Centro de Medicina Integrativa da Clínica Cleveland, em Ohio.

Em muitos casos, esses óleos simplesmente não foram estudados para determinar sua eficácia devido à falta de financiamento ou outros motivos, diz o Dr. Lin. "Por exemplo, o óleo de hortelã-pimenta tem sido usado classicamente para enxaquecas, mas não há muitos estudos sobre ele; como herbalistas, sabemos que certas ervas podem ser benéficas devido ao seu mecanismo de ação."

Os óleos essenciais são considerados uma terapia complementar, o que significa que são usados em conjunto com os cuidados médicos padrão. Consulte primeiro o seu médico se estiver interessado em usar aromaterapia para tratar dores de cabeça ou enxaqueca. Você pode descobrir mais sobre aromaterapia e encontrar um aromaterapeuta qualificado em

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Como os óleos essenciais são feitos?

Os óleos essenciais são extraídos de plantas. Eles são produzidos de duas maneiras: destilação ou prensagem. Na destilação, o vapor quente é usado para liberar os compostos das plantas e, em seguida, passa por um sistema de resfriamento, onde o vapor é convertido novamente em água. Assim que a mistura esfria, o óleo flutua para a superfície.

Os óleos cítricos são frequentemente produzidos por prensagem, um método que dispensa o uso de calor. Em vez disso, o óleo é extraído por meio de alta pressão mecânica.

O que os óleos essenciais podem fazer pela enxaqueca ou dor de cabeça?

A relação entre os aromas e o cérebro é complicada, diz Lin. “Para algunspessoas com enxaqueca, odores fortes podem realmente desencadear um ataque, e por isso óleos essenciais ou aromas devem ser usados com muito cuidado”, diz ela.

Se você estiver no meio de uma crise de enxaqueca ou de dor de cabeça, qualquer aroma, mesmo aquele que você normalmente considera calmante, pode ser incômodo se for muito forte, diz Lin. "Pode ser estimulante demais. Talvez seja necessário diluir o óleo mais do que o normal para o uso diário, se você o estiver usando para enxaqueca", diz ela.

“Classicamente, quando pensamos em enxaqueca, as crises de enxaqueca tendem a ser desencadeadas por fatores como estresse, falta de sono ou quando há algum estimulante ambiental forte, como luz forte ou sons”, diz Lin.

Parte deprevenção da enxaquecaestá tentando minimizar esses efeitos, diz ela. "Como o estresse, a ansiedade e a tensão são grandes desencadeadores de dores de cabeça em geral, coisas que reduzem o estresse e a ansiedade também podem potencialmente reduzir as dores de cabeça", diz ela.

Os óleos essenciais não devem substituir a terapia para enxaqueca prescrita pelo médico, mas há alguns pequenos estudos que mostram que alguns tipos de óleos essenciais podem reduzir a frequência ou a gravidade da enxaqueca, diz Lin.