Veja a receita do Bright Mood Roller abaixo 2. Proteção antioxidante
Os óleos cítricos contêm propriedades antioxidantes que ajudam a neutralizar os radicais livres. Os radicais livres são responsáveis por danos às células e aos tecidos. Os antioxidantes também ajudam a aliviar o estresse no sistema imunológico.
3. Elimina germes
Esses óleos são bem conhecidos por matar germes e combater patógenos. Usar óleos essenciais em produtos de limpeza caseiros é uma maneira perfeita de aproveitar as ações antibacterianas naturais que os cítricos oferecem. Experimente usar em receitas de limpeza caseiras. Aqui está uma para você experimentar:
4. Suporte ao sistema imunológico
Óleos essenciais cítricos são conhecidos por fortalecer o sistema imunológico. Difunda esses óleos essenciais frutados para desfrutar de um reforço imunológico durante a temporada de gripes e resfriados. Ou use-os para se recuperar mais rapidamente de doenças sazonais.
Experimente a mistura para difusor Citrus Bomb abaixo.
5. Excelente purificador de ar
Elimine odores da casa e do local de trabalho com qualquer um dos óleos listados. Basta adicionar a um borrifador com água, agitar e borrifar no ar. Use como aromatizador de ambientes, spray para ambientes ou desodorante corporal. Use também óleos cítricos em um difusor para purificar o ar.
Veja a receita do spray de ambiente Citrus Mint abaixo.
6. Limpe superfícies e produtos pegajosos
Mantenha as superfícies da sua cozinha, banheiro e o resto da casa livres de grumos com óleos cítricos. O limão é um clássico em receitas de limpeza caseiras e útil para remover sujeira grudenta da bancada. Você também pode limpar produtos frescos enxaguando ou deixando frutas e vegetais de molho com eles.
7. Alivia a ansiedade e a irritabilidade
Vários óleos cítricos podem ajudar a reduzir sentimentos de ansiedade e irritabilidade, bem como outros transtornos de humor. Os óleos essenciais de bergamota e laranja são especialmente apreciados por sua capacidade de equilibrar o humor e as emoções. Inale esses óleos maravilhosos para melhorar seu humor.
Experimente a receita da mistura para inalador de frutas cítricas abaixo.
8. Aumentar a energia
Óleos cítricos ajudam a aumentar os níveis de energia física e mental. Óleos energizantes são especialmente ótimos para usar em um difusor em casa ou no trabalho para ajudar você a passar o dia. O óleo de toranja é um dos favoritos para isso! Adicione algumas gotas de óleo a um difusor para aproveitar o aroma ao longo do dia.
9. Remova toxinas
Alguns óleos cítricos podem ajudar a remover toxinas e impurezas das células. Experimente em um local calmanteóleo de massagem, apenas certifique-se de saber quais óleos essenciais são fototóxicos e evite antesindo ao sol.
10. Útil para a pele
Aplicar óleos cítricos em problemas de pele como verrugas, joanetes, calos ou calosidades pode eliminar esses incômodos. Certifique-se de diluí-los com um óleo carreador antes de aplicar topicamente na pele. Óleos essenciais não diluídos podem causar irritação cutânea.
11. Apoie a saúde respiratória
O óleo essencial de limão pode aliviar problemas respiratórios, como tosse e congestão nasal. Difunda os óleos no ar usando um difusor de óleos essenciais. Isso deixará sua casa com um aroma maravilhoso, eliminará germes no ar, melhorará o humor e trará benefícios para o sistema imunológico.
Experimente a receita de difusor cítrico abaixo, como o Citrus Mint.
12. Versatilidade
Os óleos cítricos são versáteis, como você pode ver, e são uma parte importante de qualquer coleção de óleos essenciais. Podem ser usados de diversas maneiras, inclusive aromaticamente e topicamente. Você também pode substituir óleos cítricos entre si, conforme necessário, em receitas caseiras e ainda obter uma ótima mistura.