Acalme-se para dormir com esta bela combinação de tangerina, lavanda, olíbano, ylang ylang e camomila. Utilizando óleos essenciais sedativos, esta mistura foi formulada para liberar a tensão corporal e acalmar a mente para estimular um sono de qualidade.
- Ajuda a acalmar o sistema nervoso.
- Reduza o estresse e a ansiedade.
- Promove relaxamento e acalma a mente.
- Promova um sono de qualidade.
Como usar a mistura de óleos essenciais para dormir
Difusor: Adicione 6-8 gotas do seu óleo essencial Sleep a um difusor.
Solução rápida: Algumas inalações profundas da garrafa podem ajudar quando você estiver no trabalho, no carro ou sempre que precisar de uma pausa rápida.
Chuveiro: Adicione 2 a 3 gotas no canto do chuveiro e aproveite os benefícios da inalação de vapor.
Travesseiro: Adicione 1 gota no travesseiro antes de ir para a cama.
Banho: Adicione 2-3 gotas de um dispersante, como óleo, ao banho para criar uma atmosfera relaxante enquanto nutre a pele.
Topicamente: Misture 1 gota do óleo essencial escolhido com 5ml de óleo transportador e aplique nos pulsos, peito ou nuca antes de ir para a cama.
Cuidado, contra-indicações e segurança infantil:
Os óleos essenciais misturados são concentrados, use com cuidado. Mantenha fora do alcance das crianças. Evite contato visual. Para uso em aromaterapia ou conforme indicado por referência profissional de óleos essenciais. Se estiver grávida ou amamentando, consulte um profissional de saúde antes de usar misturas de óleos essenciais. Dilua com um óleo transportador antes da aplicação tópica, conforme indicado pela referência profissional de óleos essenciais.