Acalme-se e durma com esta bela combinação de tangerina, lavanda, olíbano, ylang-ylang e camomila. Com óleos essenciais sedativos, esta mistura foi formulada para aliviar a tensão corporal e acalmar a mente, promovendo um sono de qualidade.
- Ajuda a acalmar o sistema nervoso.
- Reduza o estresse e a ansiedade.
- Promove relaxamento e acalma a mente.
- Promova um sono de qualidade.
Como usar a mistura de óleos essenciais para dormir
Difusor: Adicione de 6 a 8 gotas do seu óleo essencial Sleep a um difusor.
Solução rápida: algumas inalações profundas do frasco podem ajudar quando você estiver no trabalho, no carro ou sempre que precisar de uma pausa rápida.
Chuveiro: Adicione 2 a 3 gotas no canto do chuveiro e aproveite os benefícios da inalação de vapor.
Travesseiro: Adicione 1 gota ao seu travesseiro antes de dormir.
Banho: Adicione 2 a 3 gotas de um dispersante, como óleo, ao banho para criar uma atmosfera relaxante enquanto nutre sua pele.
Uso tópico: misture 1 gota do óleo essencial escolhido com 5 ml de óleo carreador e aplique nos pulsos, no peito ou na nuca antes de dormir.
Cuidado, contraindicações e segurança infantil:
Os óleos essenciais misturados são concentrados; use com cuidado. Mantenha fora do alcance de crianças. Evite contato com os olhos. Para uso em aromaterapia ou conforme orientação de um profissional de referência em óleos essenciais. Se estiver grávida ou amamentando, consulte um profissional de saúde antes de usar misturas de óleos essenciais. Dilua com um óleo carreador antes da aplicação tópica, conforme orientação de um profissional de referência em óleos essenciais.