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óleo essencial de toranja de marca própria personalizado para aromaterapia de massagem
O que é óleo essencial de toranja?
O óleo essencial de toranja é um extrato potente derivado daCitrus paradisiplanta de toranja.
Toranjabenefícios do óleo essencialincluem:
- Desinfecção de superfícies
- Limpando o corpo
- Reduzindo a depressão
- Estimulando o sistema imunológico
- Diminuindo a retenção de líquidos
- Limitando o desejo por açúcar
- Ajudando na perda de peso
O óleo de toranja é naturalmente rico em antioxidantes e fitoquímicos que reduzem o estresse oxidativo einflamação causadora de doenças. Muitos dos benefícios do óleo essencial de toranja se devem a um de seus principais constituintes, chamado limoneno (que representa cerca de 88% a 95% do óleo). O limoneno é conhecido por ser um fitoquímico que combate tumores e previne o câncer, que protege o DNA e as células contra danos. Além do limoneno, o óleo essencial de toranja contém outros antioxidantes poderosos, incluindo vitamina C, mirceno, terpineno, pineno e citronelol.
Mais comumente, o óleo de toranja é usado paracombater infecções de garganta e respiratórias, fadiga, dores musculares, bem comoremédio natural para artrite. Também tem sido usado de forma consistente por aqueles que trabalham para perder peso. Diz-se que ajuda a aumentar os níveis de energia e o metabolismo, além de também ajudar a reduzir o desejo por açúcar.
Como agente natural de desintoxicação, o óleo de toranja pode ajudar olimpeza do fígadoelimina toxinas e resíduos do corpo, além de ativar o sistema linfático e controlar a retenção de líquidos.
11 benefícios do óleo essencial de toranja
1. Ajuda a aumentar a perda de peso
Já lhe disseram que a toranja é uma das melhores frutas para perder peso e queimar gordura? Bem, isso ocorre porque alguns dos ingredientes ativos da toranja atuamaumentar o seu metabolismoe reduza seu apetite. Quando inalado ou aplicado topicamente, o óleo de toranja é conhecido por diminuir o desejo e a fome, o que o torna uma ótima ferramenta paraperder peso rápidode uma forma saudável. É claro que usar óleo de toranja por si só não fará toda a diferença – mas quando combinado com mudanças na dieta e no estilo de vida, pode ser benéfico.
O óleo essencial de toranja também funciona como um excelente diurético e estimulante linfático. Esta é uma das razões pelas quais ele está incluído em muitos cremes e misturas para celulite usados para escovação a seco. Além disso, a toranja pode ser muito eficaz para eliminar o excesso de água e perder peso, pois ajuda a iniciar um sistema linfático lento.
Pesquisadores da Escola de Medicina da Universidade Nagata, no Japão, descobriram que a toranja tem um “efeito refrescante e excitante” quando inalada, o que sugere uma ativação da atividade nervosa simpática que ajuda a controlar o peso corporal.
Em seu estudo com animais, os pesquisadores descobriram que a ativação da atividade nervosa simpática pela toranja tem um efeito no tecido adiposo branco do corpo, responsável pela lipólise. Quando os ratos inalaram o óleo de toranja, experimentaram aumento da lipólise, o que resultou na supressão do ganho de peso corporal.
2. Funciona como agente antibacteriano natural
O óleo de toranja tem efeitos antimicrobianos que ajudam a reduzir ou eliminar cepas nocivas de bactérias que entram no corpo através de alimentos, água ou parasitas contaminados. A pesquisa mostra que o óleo de toranja pode até combater fortes cepas bacterianas responsáveis por doenças de origem alimentar, incluindo E. Coli e salmonela.
A toranja também é usada para matar bactérias e fungos internos ou da pele, combater o crescimento de fungos, matar parasitas na alimentação animal, preservar alimentos e desinfetar a água.
Um estudo de laboratório publicado noRevista de Medicina Alternativa e Complementardescobriram que quando o extrato de semente de toranja foi testado contra 67 biótipos distintos que eram organismos gram-positivos e gram-negativos, ele mostrou propriedades antibacterianas contra todos eles.
3. Ajuda a reduzir o estresse
O cheiro da toranja é edificante, calmante e esclarecedor. É conhecido poraliviar o estressee trazer sentimentos de paz e relaxamento.
A pesquisa sugere que inalar óleo de toranja ou usá-lo para aromaterapia em casa pode ajudar a ativar respostas de relaxamento no cérebro e até mesmoabaixe sua pressão arterial naturalmente. A inalação de vapores de toranja pode transmitir mensagens de forma rápida e direta para a região do cérebro envolvida no controle das respostas emocionais.
Um estudo de 2002 publicado noJornal de Farmacologia Japonesainvestigaram os efeitos da inalação da fragrância do óleo de toranja na atividade cerebral simpática em adultos normais e descobriram que o óleo de toranja (junto com outros óleos essenciais comoóleo de hortelã-pimenta, estragão, erva-doce eóleo essencial de rosa) afetou significativamente a atividade cerebral e o relaxamento.
Os adultos que inalaram os óleos experimentaram um aumento de 1,5 a 2,5 vezes na atividade simpática relativa, o que melhorou o humor e reduziu os sentimentos estressantes. Eles também experimentaram uma redução notável na pressão arterial sistólica em comparação com a inalação de um solvente inodoro.
4. Ajuda a aliviar os sintomas da ressaca
O óleo de toranja é um poderosovesícula biliare estimulante do fígado, por isso pode ajudarpare de dores de cabeça, desejos e lentidão após um dia de consumo de álcool. Ele atua aumentando a desintoxicação e a micção, ao mesmo tempo que controla os desejos que podem ocorrer devido a alterações hormonais e nos níveis de açúcar no sangue resultantes do álcool.
5. Reduz o desejo por açúcar
Sente que está sempre procurando algo doce? O óleo de toranja pode ajudar a reduzir o desejo por açúcar e ajudaracabe com esse vício em açúcar. O limoneno, um dos principais componentes do óleo de toranja, demonstrou equilibrar os níveis de açúcar no sangue e reduzir o apetite em estudos envolvendo ratos. Estudos em animais também mostram que o óleo de toranja afeta o sistema nervoso autônomo, que atua regulando funções corporais inconscientes, incluindo funções relacionadas à forma como lidamos com o estresse e a digestão.
6. Aumenta a circulação e reduz a inflamação
Os óleos essenciais cítricos de grau terapêutico são conhecidos por sua capacidade de ajudar a diminuir a inflamação e aumentar o fluxo sanguíneo. Os efeitos dilatadores dos vasos sanguíneos da toranja podem ser úteis comoremédio natural para cólicas da TPM, dores de cabeça, inchaço, fadiga e dores musculares.
A pesquisa sugere que o limoneno presente na toranja e em outros óleos essenciais cítricos é o que ajuda a reduzir a inflamação e a regular a produção de citocinas do corpo, ou sua resposta imunológica natural.
7. Ajuda na digestão
O aumento do sangue para os órgãos digestivos – incluindo bexiga, fígado, estômago e rins – significa que o óleo de toranja também ajuda na desintoxicação. Tem um efeito positivo na digestão, pode ajudar a eliminar a retenção de líquidos e combate micróbios nos intestinos, intestinos e outros órgãos digestivos.
Uma revisão científica publicada noJornal de Nutrição e Metabolismodescobriram que beber suco de toranja ajuda a promover vias de desintoxicação metabólica. A toranja pode funcionar de forma semelhante se for tomada internamente com água em pequenas quantidades, mas ainda não existem estudos em humanos que comprovem isso.
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100% puro óleo essencial de gerânio de marca própria de grau cosmético natural
O que é óleo de gerânio?
O óleo de gerânio é extraído dos caules, folhas e flores da planta gerânio. O óleo de gerânio é considerado não tóxico, não irritante e geralmente não sensibilizante – e as propriedades terapêuticas dele incluem ser um antidepressivo, um anti-séptico e cicatrizante de feridas. O óleo de gerânio também pode ser um dos melhores óleos para uma variedade de peles muito comuns, incluindo pele oleosa ou congestionada,eczemae dermatite.
Existe alguma diferença entre óleo de gerânio e óleo de gerânio rosa? Se você estiver comparando o óleo de gerânio rosa com o óleo de gerânio, ambos os óleos vêm doPelargôniograveolensplanta, mas são derivados de variedades diferentes. O gerânio rosa tem o nome botânico completoPelargonium graveolens var. Rosaenquanto o óleo de gerânio é simplesmente conhecido comoPelargonium graveolens. Os dois óleos são extremamente semelhantes em termos de componentes ativos e benefícios, mas algumas pessoas preferem o aroma de um óleo ao do outro.
Os principais constituintes químicos do óleo de gerânio incluem eugenol, gerânico, citronelol, geraniol, linalol, formato de citronelila, citral, mirtenol, terpineol, metona e sabineno.
Para que serve o óleo de gerânio? Alguns dos usos mais comuns do óleo essencial de gerânio incluem:
- Equilíbrio hormonal
- Alívio do estresse
- Depressão
- Inflamação
- Circulação
- Menopausa
- Saúde bucal
- Redução da pressão arterial
- Saúde da pele
Quando um óleo essencial como o óleo de gerânio pode resolver problemas graves de saúde como estes, então você precisa experimentá-lo! Esta é uma ferramenta natural e segura que irá melhorar a sua pele, humor e saúde interna.
Usos e benefícios do óleo de gerânio
1. Redutor de rugas
O óleo de gerânio rosa é conhecido por seu uso dermatológico no tratamento de envelhecimento, rugas e/oupele seca. Tem o poder de minimizar o aparecimento de rugas porque aperta a pele do rosto e retarda os efeitos do envelhecimento.
Adicione duas gotas de óleo de gerânio à loção facial e aplique duas vezes ao dia. Depois de uma ou duas semanas, você poderá ver a aparência de suas rugas começar a desaparecer.
2. Ajudante muscular
Você está dolorido por causa de um treino intenso? Usar um pouco de óleo de gerânio topicamente pode ajudar com qualquercãibras musculares, dores e/ou sofrimentos que assolam seu corpo dolorido.
Crie um óleo de massagem misturando cinco gotas de óleo de gerânio com uma colher de sopa de óleo de jojoba e massageie a pele, concentrando-se nos músculos.
3. Lutador de infecções
A pesquisa mostrou que o óleo de gerânio tem potentes habilidades antibacterianas e antifúngicas contra pelo menos 24 tipos diferentes de bactérias e fungos. Essas propriedades antibacterianas e antifúngicas encontradas no óleo de gerânio podem ajudar a proteger seu corpo contra infecções. Quando você usa óleo de gerânio para combater infecções externas, seusistema imunológicopode se concentrar em suas funções internas e mantê-lo mais saudável.
Para ajudar a prevenir a infecção, aplique duas gotas de óleo de gerânio combinado com um óleo transportador, como o óleo de coco, na área afetada, como um corte ou ferida, duas vezes ao dia até que cicatrize.
Pé de atleta, por exemplo, é uma infecção fúngica que pode ser curada com o uso de óleo de gerânio. Para fazer isso, adicione gotas de óleo de gerânio a um escalda-pés com água morna e sal marinho; faça isso duas vezes ao dia para obter melhores resultados.
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fornecimento de fábrica óleo essencial de limão de marca própria de grau cosmético cheio de vitamina C
QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DO ÓLEO DE LIMÃO PARA A PELE?
Descobriu-se que o óleo essencial de limão tem uma variedade de usos para a pele, desde queimaduras solares e picadas de insetos até rugas. Os óleos de limão podem ajudar a refinar a tez, especialmente para tipos de pele oleosa que têm poros dilatados, pois o limão tem propriedades adstringentes.
Os benefícios do óleo essencial de limão o tornam um ingrediente versátil quando usado na indústria cosmética. Possui propriedades antibacterianas, antivirais, antifúngicas e adstringentes e, portanto, devido às suas propriedades purificantes, o óleo de limão pode ser usado como um ingrediente eficaz em uma variedade de preparações cosméticas de beleza, especialmente produtos de lavagem, incluindo sabonetes, produtos de limpeza e produtos para os cabelos.
O uso de óleo essencial de limão em produtos para a pele pode ajudar a combater os radicais livres que podem levar ao envelhecimento prematuro da pele. Quando usado como ingrediente em formulações cosméticas para a pele, o alto número de antioxidantes que o óleo de limão fornece (que ajudam a combater esses incômodos radicais livres), combinado com suas propriedades adstringentes e antibacterianas naturais, torna-o um óleo essencial muito útil para peles muito oleosas. peles congestionadas em busca de uma luminosidade mais clara e luminosa para a tez.
Suas qualidades anti-sépticas e antibacterianas também tornam o óleo de limão muito eficaz na limpeza de pequenas escoriações, cortes e feridas na pele, e também no tratamento de alguns problemas microbianos da pele. Em particular, as propriedades antifúngicas do óleo essencial de limão podem torná-lo um ingrediente eficaz quando misturado e aplicado topicamente no tratamento de infecções fúngicas e fúngicas, como o pé de atleta.
O óleo essencial de limão também é uma ótima maneira natural e não tóxica de deter insetos, como mosquitos e carrapatos, quando adicionado a uma névoa ou toner para criar um spray repelente orgânico de insetos.
O ÓLEO DE LIMÃO É BOM PARA PELE OLEOSA?
As folhas e frutos do limoeiro contêm alto teor de ácido cítrico, limoneno e pineno, que são altamente eficazes na eliminação de bactérias. Isso torna o óleo de limão um excelente ingrediente para escolher na formulação de produtos de limpeza, sabonetes e sabonetes, pois pode ajudar a manter os poros limpos e ao mesmo tempo remover as bactérias, algo que é importante para ajudar pessoas com pele oleosa e com tendência a acne.
O óleo de limão foi comprovado quando misturado com outros óleos essenciais, como óleo essencial de lavanda e óleos essenciais de camomila, para ajudar a acalmar a inflamação e reduzir a vermelhidão. Também possui propriedades adstringentes, ajudando a firmar a pele e fechar os poros, evitando que mais bloqueios se inflamem.
VOCÊ PODE APLICAR ÓLEO ESSENCIAL DE LIMÃO DIRETAMENTE NA PELE?
Limão essencial só pode ser aplicado diretamente na pele quando misturado comóleos transportadores(como óleo de jojoba ou azeite) para diluir a potência do óleo antes da aplicação na pele, principalmente no rosto, pescoço e peito.
Como muitos outros óleos essenciais cítricos (por exemplo, óleo essencial de bergamota, óleo essencial de lima, etc.), o óleo essencial de limão é fototóxico, o que significa que o óleo essencial de limão pode causar irritação e/ou danos à pele devido à exposição solar ou quando exposto a outros raios UV. fontes como espreguiçadeiras. O uso de óleo essencial de limão em produtos sem enxágue deve ser limitado se usado regularmente e durante o dia para reduzir qualquer possibilidade de reação.
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fabricante aromaterapia fragrância puro natural óleo essencial de ylang ylang
Descrição do produto do óleo de Ylang Ylang
A flor Ylang Ylang tem sido usada há séculos em perfumes, cerimônias religiosas, aromaterapia e eventos de casamento, e o óleo essencial produzido a partir desta flor é igualmente versátil. Os muitos usos e benefícios do óleo de Ylang Ylang podem ser obtidos quando usado aromaticamente, topicamente e internamente. Quando ingerido, o óleo essencial de Ylang Ylang tem a poderosa capacidade de fornecer suporte antioxidante, o que o torna um óleo precioso para a saúde corporal.* O Ylang Ylang é frequentemente usado por seus benefícios externos e pode promover a aparência de pele e cabelos saudáveis. A fragrância popular do óleo de Ylang Ylang é frequentemente usada em perfumes e tratamentos de aromaterapia devido ao seu aroma rico e ao seu efeito calmante e lifting no humor.
Usos e benefícios do Ylang Ylang
- Ajude a transformar seu humor sombrio em alegre usando o óleo essencial de Ylang Ylang. Sempre que estiver se sentindo deprimido ou estressado, aplique algumas gotas de óleo essencial de Ylang Ylang na nuca para obter um efeito calmante e edificante. Devido a um dos principais constituintes químicos do óleo de Ylang Ylang, o germacreno, o óleo contém habilidades naturais para acalmar. Ylang Ylang também é conhecido por seus efeitos edificantes e é um ótimo óleo para aplicar quando precisar de um impulso estimulante.
- Não deixe que o calor prejudicial do verão impeça que seu cabelo pareça saudável e forte. Em vez disso, use óleo essencial de Ylang Ylang. O óleo de Ylang Ylang é carregado com componentes orgânicos que promovem a aparência de cabelos saudáveis. Para evitar que seu cabelo pareça desgastado pelo calor do verão, massageie Ylang Ylang no couro cabeludo para aumentar a aparência de um cabelo saudável e brilhante.
- Encha a sua casa com os aromas ricos e doces da flor tropical Ylang Ylang. Esta flor amarela em forma de estrela é uma joia da indústria aromática e seu óleo essencial pode ser usado para criar uma atmosfera relaxante. Para obter estes deliciosos benefícios aromáticos, adicione algumas gotas de Ylang Ylang ao seu difusor. Este aroma rico não só cheira bem, como também melhora o seu humor e promove um efeito calmante.
- Absorva o estresse com um banho incrível que revigorará os sentidos e promoverá o relaxamento. Para uma experiência de banho definitiva, coloque o óleo essencial de Ylang Ylang em um banho de sal Epsom. Devido às propriedades calmantes e calmantes do óleo de Ylang Ylang, este banho será exatamente o que você precisa para relaxar após um longo dia.
- Você está lutando para ver o lado bom das coisas? Use óleo essencial de Ylang Ylang aromaticamente ou topicamente para uma perspectiva mais otimista. Ylang Ylang é um poderoso componente edificante e ajuda a promover uma perspectiva positiva.
- Crie a mistura de massagem perfeita para desestressar com óleo essencial de Ylang Ylang. As massagens são uma ótima maneira de ajudar a relaxar músculos e sentimentos tensos e incorporar Ylang Ylang em sua massagem proporcionará a melhor experiência relaxante. Ylang Ylang é conhecido e valorizado por sua capacidade de acalmar e acalmar o humor, ao mesmo tempo que proporciona um efeito edificante. Para criar uma mistura de massagem poderosa e eficaz que ajuda a reduzir os efeitos do estresse diário, adicione várias gotas de Ylang Ylang aoÓleo de cocoe massageie suas costas e ombros.
- Evite os produtos químicos nocivos encontrados em condicionadores de cabelo profundos e tratamentos de condicionamento de cabelo profundo e torne-se natural! Crie o seu próprio condicionador de cabelo profundo e natural adicionando óleo essencial de Ylang Ylang ao óleo de coco fracionado e aplicando-o no cabelo. O óleo de Ylang Ylang contém grandes benefícios para o cabelo que deixarão seu cabelo com uma aparência saudável e bonita!
- Dê à sua pele um pouco de TLC com um tratamento facial a vapor com aromaterapia com óleo essencial de Ylang Ylang. Os tratamentos faciais a vapor são ótimos para a sua pele. O calor do vapor ajuda a abrir os poros e, no processo, a liberar bactérias e sujeira da pele. Incluir Ylang Ylang em seu tratamento facial a vapor ajudará a promover uma pele com aparência saudável e também adicionará um aroma doce ao seu cuidado facial DIY.
- O aroma rico do Ylang Ylang é muito apreciado e tem sido amplamente utilizado na fabricação de perfumes. Para um perfume natural e com um cheiro maravilhoso, coloque uma ou duas gotas de Ylang Ylang nos pulsos. Este perfume também exala um aroma calmante e calmante.
- Ajude a transformar seu humor sombrio em alegre usando o óleo essencial de Ylang Ylang. Sempre que estiver se sentindo deprimido ou estressado, aplique algumas gotas de óleo essencial de Ylang Ylang na nuca para obter um efeito calmante e edificante. Devido a um dos principais constituintes químicos do óleo de Ylang Ylang, o germacreno, o óleo contém habilidades naturais para acalmar. Ylang Ylang também é conhecido por seus efeitos edificantes e é um ótimo óleo para aplicar quando precisar de um impulso estimulante.
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A fábrica fornece diretamente novo óleo essencial de laranja doce de 10ml a granel para perfume
Além de um aroma irresistível, o óleo essencial de laranja doce oferece muitos benefícios para a pele. O óleo de laranja doce é produzido a partir da casca da laranja.
O aroma adocicado melhora o seu humor e faz você se sentir melhor. O aroma fresco é um dos antidepressivos mais potentes da “Mãe Natureza” na aromaterapia. O cheiro da laranja doce, que melhora o humor, alivia o estresse e a ansiedade, deixando você calmo e no controle!
Óleos essenciaissão os óleos concentrados de plantas, frutas e ervas que são extraídos por destilação. O processo de destilação utiliza água ou vapor para extrair os óleos de diversas partes da planta ou da casca das frutas (frutas cítricas como limão, toranja e laranja) sem perder nenhuma das propriedades benéficas.
BENEFÍCIOS DO ÓLEO ESSENCIAL DE LARANJA DOCE
Laranja doce, ouCitrus sinensis, é a fruta que produz este óleo essencial benéfico, comumente utilizado em diversos produtos para a pele por seu aroma e propriedades antioxidantes e anti-sépticas.
Os benefícios do humilde óleo de laranja ajudam muito a proteger a pele dos radicais livres e a curá-la da acne. Este óleo essencial é um dos mais eficazes paramantendo sua pele limpa e livre de acne. Então, quais são os benefícios do óleo essencial de laranja doce?
- Reduz manchas escuras e manchas atravésvitamina C
- Combate os radicais livres para prevenir o envelhecimento prematuro da pele
- Propriedades antibacterianas ajudam a combater a acne
- Aumenta a circulação na pele
- Promove o crescimento celular e a síntese de colágeno
- Encolhe os poros dilatados e firma a pele (adstringente)
- Controla o excesso de oleosidade formada na pele
- Serve comoantidepressivo e ansiolíticoem aromaterapia
- Possui propriedades curativas anti-sépticas
Adicionar este óleo ao seu regime pode ajudar a curar e proteger a epiderme contra infecções causadas por bactérias, e o cheiro adorável ajudará a motivá-lo a usar o produto de forma consistente!
BENEFÍCIOS DO ÓLEO ESSENCIAL DE LARANJA DOCE PARA ACNE
A acne é criada pelas glândulas sebáceas que produzem muito óleo e obstruem os poros, o que leva ao desenvolvimento de uma bactéria chamadaPropionibacterium acnes.
As fortes propriedades antibacterianas do óleo essencial de laranja doce ajudam a curar a pele de umaparecimento de acne. As enzimas do óleo de laranja mantêm a pele limpa e sem manchas. O óleo tem propriedades anti-sépticas que ajudam a evitar que as bactérias se espalhem ainda mais e causem mais acne.
O óleo essencial de laranja doce funciona bem para todos os tipos de pele: pele oleosa, seca e mista. Os óleos cítricos ajudam a remover o excesso de sebo da pele e a mantê-la em equilíbrio.
ÓLEO ESSENCIAL DE LARANJA DOCE PARA UMA MENTE LIMPA
Embora os óleos essenciais não sejam uma cura para a depressão ou ansiedade, eles podem ajudar a aliviar os sintomas que acompanham esta doença. Usar óleos essenciais, como óleo de laranja doce, podelevante seu humor, acalme sua mente e ajude você a dormir melhor.
Como o aroma da laranja doce é conhecido por ser calmante, relaxante e equilibrador, o que o torna perfeito para uso noturno ou sempre que você precisar desestressar e se concentrar.
Um sintoma que indica ansiedade é a falta de energia e motivação. Assim, à medida que a laranja doce traz níveis mais elevados de energia, o incentivo para fazer algo aumenta e fica mais fácil seguir em frente.
EFEITOS ANTI-ENVELHECIMENTO DO ÓLEO ESSENCIAL DE LARANJA DOCE
O envelhecimento é inevitável, mas você pode retardar os sinais de envelhecimento usando produtos naturais para a pele sempre que puder. Um produto natural para a pele que tenha óleo de laranja doce como um dos ingredientes ajudará a reduzir rugas, fechar os poros faciais, reduzir manchas escuras, preencher linhas finas e restaurar a elasticidade e elasticidade da pele.
UM LEMBRETE PARA AUMENTAR A UMIDADE DA SUA PELE
O óleo de laranja doce em qualquer rotina de beleza também deve ser combinado com muita hidratação para equilibrar o aspecto adstringente e saturar a pele com a hidratação necessária. A umidade retém a água da sua pele.
Conforme você envelhece, seus níveis naturais de umidade diminuem. É aqui que os produtos hidratantes naturais podem ajudar. A hidratação regular da pele pode ajudar a melhorar a aparência geral.
Assim que a umidade da pele estiver estabilizada, ela ficará mais lisa. Manter a pele hidratada aumentará o rejuvenescimento das células da pele que o óleo de laranja doce pode promover. Este plano pode ajudá-lo a prevenir o aparecimento de linhas finas e rugas.
UMA NOTA SOBRE A FOTOTOXICIDADE DOS ÓLEOS ESSENCIAIS CÍTRICOS
Lembre-se de que, embora o óleo de laranja doce não seja considerado fototóxico, alguns óleos de frutas cítricas (limão, lima, laranja amarga,bergamota etc.) podem causar fototoxicidade, o que significa que é melhor aplicá-los à noite.
Os óleos fototóxicos podem aumentar o perigo para a pele quando exposta ao sol, tornando-a mais propensa a queimaduras solares do que o normal. Se você estiver usando muitos produtos ao mesmo tempo (ou muitos produtos de um único produto) com óleos cítricos, é absolutamente necessário usar protetor solar durante o dia para proteger contra os danos UV!
Os efeitos benéficos do óleo essencial de laranja doce em seu produto natural para a pele irão limpar sua mente e corpo, deixando-a revigorada e pronta para o dia seguinte.
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marca própria 100% puro natural cuidados com a pele 10ml óleo essencial de jasmim para massagem
O óleo de jasmim, um tipo deóleo essencialderivado da flor de jasmim,é um remédio natural popular para melhorar o humor, superar o estresse e equilibrar os hormônios. O óleo de jasmim tem sido usado há centenas de anos em partes da Ásia comoremédio natural para depressão, ansiedade, estresse emocional, baixa libido e insônia.
A pesquisa sugere que o óleo de jasmim, que tem nome de espécie de gêneroJasminum officinale,funciona influenciando positivamente o sistema nervoso. Atravésaromaterapiaou ao penetrar na pele, os óleos da flor de jasmim afetam vários fatores biológicos – incluindo frequência cardíaca, temperatura corporal, resposta ao estresse, estado de alerta, pressão arterial e respiração.
Muitas pessoas referem-se ao óleo de jasmim como umafrodisíaco naturalporque dizem que tem um perfume “sedutor” que pode aumentar a sensualidade. Na verdade, o óleo de jasmim é por vezes apelidado de “rainha da noite” – tanto por causa do forte cheiro da flor de jasmim à noite como também pelas suas qualidades de aumento da libido.
O que é óleo de jasmim?
Tradicionalmente, o óleo de jasmim tem sido usado em lugares como a China para ajudar o corpodesintoxicaçãoe aliviar distúrbios respiratórios e hepáticos. Também é usado para diminuir a dor associada à gravidez e ao parto. Aqui estão alguns dos benefícios mais pesquisados e apreciados do óleo de jasmim atualmente:
- Lidando com o estresse
- Reduzindo a ansiedade
- Combatendo a depressão
- Aumentando o estado de alerta
- Ajudando a combater a baixa energia ousíndrome da fadiga crônica
- Reduzindo os sintomas da menopausa e funcionando como remédio natural para TPM e cólicas
- Ajudando no sono
- Agindo como um afrodisíaco
Como você pode usar óleo de jasmim?
- Pode ser inalado pelo nariz ou aplicado diretamente na pele.
- Não precisa ser combinado com um óleo transportador e, em vez disso, é recomendado que seja usado sem diluição para obter melhores resultados.
- Você também pode difundi-lo em sua casa ou combiná-lo com outras loções, hidratantesóleo de cocoou óleos essenciais para diversos usos domésticos e corporais – como óleo de massagem caseiro, esfoliantes corporais, sabonetes e velas, por exemplo.
- Você pode combiná-lo com outros óleos essenciais para criar um perfume caseiro (receita incluída neste artigo). Que aromas combinam bem com jasmim? Óleos cítricos, lavanda e muito mais!
11 usos e benefícios do óleo de jasmim
1. Alívio da depressão e ansiedade
Muitos estudos encontraram melhorias no humor e no sono após o uso do óleo de jasmim como tratamento de aromaterapia ou topicamente na pele, além de ser ummaneira de aumentar os níveis de energia. Os resultados demonstram que o óleo de jasmim tem um efeito estimulante/ativador do cérebro e ao mesmo tempo ajuda a melhorar o humor.
Um estudo publicado emComunicações de produtos naturaisdescobriram que o óleo de jasmim usado na pele durante um período de oito semanas ajudou os participantes a sentir uma melhora no humor e uma diminuição nos sinais físicos e emocionais de baixa energia.
2. Aumente a excitação
Comparado com um placebo, o óleo de jasmim causou aumentos significativos nos sinais físicos de excitação – como frequência respiratória, temperatura corporal, saturação de oxigênio no sangue e pressão arterial sistólica e diastólica – em um estudo realizado em mulheres adultas saudáveis. Os indivíduos do grupo do óleo de jasmim também se classificaram como mais alertas e vigorosos do que os indivíduos do grupo de controle. Os resultados do estudo indicam que o óleo de jasmim pode aumentar a atividade de excitação autonômica e, ao mesmo tempo, ajudar a elevar o humor.
3. Melhorar a imunidade e combater infecções
Acredita-se que o óleo de jasmim tenha propriedades antivirais, antibióticas e antifúngicas que o tornam eficaz paraaumentando a imunidadee combater doenças. Na verdade, o óleo de jasmim tem sido usado como tratamento de medicina popular para combater a hepatite, várias infecções internas, além de doenças respiratórias e de pele há centenas de anos na Tailândia, China e outros países asiáticos. Estudos em animais in vitro e in vivo mostram que a oleuropeína, um glicosídeo secoiridoide encontrado no óleo de jasmim, é um dos principais ingredientes ativos do óleo que pode combater infecções prejudiciais e aumentar a função imunológica.
O óleo de jasmim também demonstrou especificamente ter atividade antimicrobiana contra as bactérias que causaminfecções por estafilococose o fungo que causacandidíase.
A inalação de óleo de jasmim, diretamente ou por infusão em sua casa, pode ajudar a limpar o muco e as bactérias nas vias nasais e os sintomas respiratórios. Aplicá-lo na pele também pode reduzirinflamação, vermelhidão, dor e acelera o tempo necessário para curar feridas.
4. Ajuda para adormecer
Sinta-se como se estivessesempre cansadomas tem problemas para dormir bem? O óleo de jasmim apresenta um efeito calmante que pode atuar como um sedativo natural e ajudá-lo a dormir melhor.
Um estudo publicado noJornal Europeu de Fisiologia Aplicadadescobri quecheiro de chá de jasmimteve efeitos sedativos na atividade nervosa autônoma e nos estados de humor. A inalação de jasmim junto com lavanda ajudou a reduzir a frequência cardíaca e a provocar sensações de calma e relaxamento, importantes para dosar e evitar noites agitadas.
Para difundir o óleo de jasmim em sua casa, combine várias gotas em um difusor junto com outros óleos calmantes, comoóleo de lavandaouóleo de incenso.
5. Diminuir os sintomas da menopausa
Usar óleo de jasmim como tratamento de aromaterapia ou aplicá-lo diretamente na pele pode ajudar a diminuir os sintomas emocionais e físicos da menopausa e funcionar como umremédio natural para aliviar a menopausa.
Num estudo publicado noJornal de Medicina Complementar e Alternativa Baseada em Evidências, quando mulheres na menopausa aplicaram óleo de jasmim na pele durante um período de oito semanas, elas mostraram melhorias nos níveis de energia, humor e sintomas relacionados à menopausa, incluindo ondas de calor, dor e depressão, em comparação com mulheres que não usavam óleo de jasmim.
6. Prevenir ou melhorar os sintomas da TPM
Estudos mostram que o óleo de jasmim está entre um grupo deóleos essenciais que ajudam a equilibrar os hormôniosníveis agindo como fitoestrógenos, constituintes vegetais com estrutura fenólica semelhante ao estrogênio. Isso dá aos óleos de grau terapêutico, incluindo o óleo de jasmim, a capacidade de ajudar a corrigir a TPM, a menopausa e outros problemas relacionados aos hormônios.
Por exemplo, depois de testar mulheres para 11 sintomas comuns relacionados com flutuações hormonais – incluindo insónia, nervosismo, fraqueza e dores de cabeça – os investigadores descobriram que a aromaterapia e a massagem com óleos de fitoestrogénio ajudaram a diminuir os sintomas sem causar quaisquer efeitos secundários negativos.
Massagear óleo de jasmim na pele ou inalá-lo pode ajudar areduzir os sintomas da TPM, incluindo dores de cabeça, cólicas estomacais,acnee outras crises de pele ou inquietação.
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fabricante novo difusor aromaterapia fragrância puro óleo natural de bergamota
Conhecido por aumentar a confiança e melhorar o seu humor, o óleo de bergamota é um dos melhoresóleos essenciais para depressãoe ajuda a aliviar o estresse e a ansiedade. EmMedicina Tradicional Chinesa, a bergamota é usada para ajudar no fluxo de energia vital para que o sistema digestivo funcione corretamente, e também é usada para prevenir o crescimento de bactérias, aliviar dores musculares e melhorar a saúde da pele. Sim, este não é um pônei de um truque só!
O óleo de bergamota não só apresenta benefícios impressionantes para a saúde, como também é um dos principais constituintes na fabricação de perfumes devido à sua capacidade de equilibrar a mistura de aromas e harmonizar todas as essências, realçando assim a fragrância. É também utilizado pela indústria farmacêutica, tanto para absorver os odores desagradáveis dos medicamentos como pelas suas propriedades anti-sépticas e antibacterianas.
Se você está procurando uma fragrância doce, mas picante, cítrica, que o deixará calmo, confiante e em paz, experimente o óleo de bergamota. Seus benefícios vão muito além da capacidade de melhorar o seu humor, com efeitos positivos nos sistemas cardiovascular, digestivo e respiratório.
O que é óleo essencial de bergamota?
De onde vem o óleo de bergamota? A Bergamota é uma planta que produz um tipo de fruta cítrica e seu nome científico éBergamia cítrica. É definido como um híbrido entre laranja azeda e limão, ou uma mutação do limão.
O óleo é retirado da casca da fruta e usado para fazer remédios. Óleo essencial de bergamota, como outrosóleos essenciais, pode ser destilado a vapor ou extraído através de CO2 líquido (conhecido como extração “a frio”); muitos especialistas apoiam a ideia de que a extração a frio ajuda a preservar compostos mais ativos nos óleos essenciais que podem ser destruídos pelo alto calor da destilação a vapor. O óleo é comumente usado emchá preto, que é chamado Earl Grey.
Embora suas raízes remontem ao Sudeste Asiático, a bergamota era cultivada mais amplamente na parte sul da Itália. O óleo essencial de bergamota recebeu até o nome da cidade de Bérgamo, na Lombardia, Itália, onde foi originalmente vendido. E na medicina popular italiana, a bergamota era usada para reduzir a febre, combater doenças parasitárias e aliviar dores de garganta. O óleo de bergamota também é produzido na Costa do Marfim, Argentina, Turquia, Brasil e Marrocos.
Há uma série de benefícios surpreendentes para a saúde decorrentes do uso do óleo essencial de bergamota como remédio natural. O óleo de bergamota é antibacteriano, antiinfeccioso, antiinflamatório e antiespasmódico. É edificante, melhora a digestão e mantém o sistema funcionando corretamente.
Benefícios e usos do óleo de bergamota
1. Ajuda a aliviar a depressão
Existem muitossinais de depressão, incluindo fadiga, tristeza, baixo desejo sexual, falta de apetite, sentimentos de desamparo e desinteresse por atividades comuns. Cada pessoa vivencia essa condição de saúde mental de uma maneira diferente. A boa notícia é que existemremédios naturais para depressãoque sejam eficazes e cheguem à causa raiz do problema. Isso inclui componentes do óleo essencial de bergamota, que possuem qualidades antidepressivas e estimulantes. A Bergamota é conhecida por sua capacidade de promover alegria, sensação de frescor e aumento de energia, melhorando a circulação sanguínea.
Um estudo realizado em 2011 sugere que a aplicação de óleos essenciais misturados aos participantes ajuda no tratamento de sintomas de depressão e ansiedade. Para este estudo, os óleos essenciais misturados consistiam de bergamota eóleos de lavanda, e os participantes foram analisados com base na pressão arterial, frequência cardíaca, frequência respiratória e temperatura da pele. Além disso, os sujeitos tiveram que avaliar sua condição emocional em termos de relaxamento, vigor, calma, atenção, humor e alerta para avaliar mudanças comportamentais.
Os participantes do grupo experimental aplicaram a mistura de óleos essenciais topicamente na pele do abdômen. Em comparação com o placebo, os óleos essenciais misturados causaram reduções significativas na pulsação e na pressão arterial. No nível emocional, os indivíduos do grupo de óleos essenciais misturados classificaram-se como “mais calmos” e “mais relaxados” do que os indivíduos do grupo de controle. A investigação demonstra o efeito relaxante de uma mistura de óleos de lavanda e bergamota e fornece evidências para seu uso na medicina no tratamento da depressão ou ansiedade em humanos.
E um estudo piloto de 2017 descobriu que quando o óleo de bergamota foi inalado durante 15 minutos por mulheres na sala de espera de um centro de tratamento de saúde mental. Os pesquisadores descobriram que a exposição à bergamota melhorou os sentimentos positivos dos participantes do grupo experimental.
Para usar óleo de bergamota para depressão e alterações de humor, esfregue 1–2 gotas nas mãos e, colocando a boca e o nariz, respire lentamente o cheiro do óleo. Você também pode tentar esfregar 2–3 gotas de bergamota na barriga, nuca e pés, ou difundir 5 gotas em casa ou no trabalho.
2. Ajuda a reduzir a pressão arterial
O óleo de bergamota ajuda a manter taxas metabólicas adequadas, estimulando secreções hormonais, sucos digestivos, bile e insulina. Isso auxilia o sistema digestivo e permite a absorção adequada de nutrientes. Esses sucos também assimilam a decomposição do açúcar e podembaixar a pressão arterial.
Um estudo de 2006 envolvendo 52 pacientes com hipertensão indica que o óleo de bergamota, em combinação com lavanda eylang ylang, pode ser usado para reduzir as respostas ao estresse psicológico, os níveis séricos de cortisol e os níveis de pressão arterial. Os três óleos essenciais foram misturados e inalados diariamente durante quatro semanas por pacientes com hipertensão. Os pesquisadores descobriram que a pressão arterial, o pulso, os níveis de estresse e ansiedade, eníveis de cortisolforam significativamente diferentes daqueles encontrados nos grupos placebo e controle.
Para ajudar a reduzir a pressão arterial e a pulsação, espalhe 5 gotas de bergamota em casa ou no trabalho ou aplique 2 a 3 gotas topicamente nas têmporas e no abdômen.
3. Previne e combate infecções
O óleo de bergamota é usado em sabonetes para a pele porque ajuda a inibir o crescimento de bactérias e fungos. De acordo com uma revisão publicada emFronteiras em Farmacologia, foi relatado que o óleo essencial de bergamota pode inibir o crescimento deCampylobacter jejuni,Escherichia coli,Listeria monocytogenes,Bacillus cereuseStaphylococcus aureus.
Estudos in vitro também mostram que o óleo de bergamota pode desempenhar um papel potencial no tratamento tópico deInfecções por Candida. E, além disso, estudos de laboratório indicam que os componentes da bergamota, principalmente o linalol, são eficazes contra patógenos comuns de origem alimentar.
Para aproveitar esse benefício incrível, difunda 5 gotas de bergamota ou aplique 2–3 gotas topicamente na garganta, abdômen e pés.
4. Alivia o estresse e a ansiedade
O óleo de bergamota é um relaxante – reduz a tensão nervosa e funciona como umanalgésicoeremédio natural para ansiedade. Um estudo publicado emPesquisa em Medicina Complementarindica que quando mulheres saudáveis são expostas aos vapores do óleo de bergamota, elas apresentam efeitos psicológicos e fisiológicos.
Os voluntários foram expostos a três configurações experimentais: repouso sozinho, repouso e vapor d’água, e repouso e vapor de óleo essencial de bergamota por 15 minutos. Amostras de saliva foram coletadas imediatamente após cada configuração e os voluntários preencheram perfis sobre seu humor atual, níveis de ansiedade e níveis de fadiga.
Os pesquisadores descobriram que os níveis de cortisol salivar foram significativamente mais baixos no grupo da bergamota do que no grupo do resto sozinho, e o grupo da bergamota melhorou as emoções negativas e os índices de fadiga. Concluiu-se que a inalação dos vapores do óleo essencial de bergamota exerce efeitos psicológicos e fisiológicos num período de tempo relativamente curto. Não admira que a bergamota seja uma das principaisóleos essenciais para ansiedade.
Para aliviar o estresse e a ansiedade usando óleo de bergamota, espalhe 5 gotas em casa ou no trabalho, inale o óleo diretamente do frasco ou aplique 2–3 gotas topicamente nas têmporas e na nuca. Você também pode tentar o meuSolução DIY para redução de estressefeito com óleos essenciais de bergamota, lavanda, olíbano e mirra.
5. Alivia a dor
O óleo de bergamota é uma ótima maneira de reduzir os sintomas de entorses, dores musculares e de cabeça. Em vez de depender de analgésicos que têm efeitos colaterais desagradáveis, use este óleo natural e seguro parareduzir a dore tensão.
Pesquisas mostram que o óleo de bergamota tem efeitos analgésicos e pode ser usado na medicina complementar para minimizar a tensão no corpo. E uma revisão de estudos farmacológicos publicados noRevista Internacional de Ciências Molecularesdescobriram que o linalol – componente encontrado nos óleos de bergamota, lavanda e pau-rosa – possui diversas atividades farmacológicas, incluindo efeitos antiinflamatórios, analgésicos e anticonvulsivantes. Os pesquisadores acreditam que esta pode ser a capacidade do linalol de bloquear os efeitos nos receptores da dor e inibir a liberação da substância P, um composto que está envolvido na transmissão da dor e de outros impulsos nervosos.
Para reduzir a dor, esfregue cinco gotas de óleo de bergamota nos músculos doloridos ou onde sentir tensão. Para cobrir uma área maior, combine bergamota com umóleo transportadorcomo óleo de coco.
6. Melhora a saúde da pele
O óleo de bergamota tem propriedades calmantes, anti-sépticas, antibacterianas e antiinflamatórias, por isso funciona bem para melhorar a saúde da pele quando aplicado topicamente. O óleo essencial de bergamota pode ser usado paralivrar-se das cicatrizese marcas na pele, tonificam a pele e acalmam irritações cutâneas. Na medicina popular italiana, era usado para facilitar a cicatrização de feridas e adicionado a desinfetantes caseiros para a pele.
Para melhorar a saúde da sua pele ou promover a cura, coloque cinco gotas de óleo de bergamota em uma bola de algodão ou esfregue na área infectada. Você também pode adicionar 10 gotas de óleo de bergamota à água morna do banho – os benefícios de um banho de óleo de bergamota vão muito além da pele. É ótimo para o seu humor e para reduzir a tensão acumulada.
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O que é mirra?
A mirra é uma resina, ou substância semelhante à seiva, que vem de uma árvore chamadaCommiphora mirra, comum na África e no Oriente Médio. A mirra está botanicamente relacionada ao olíbano e é um dos mais amplamente utilizadosóleos essenciaisno mundo.
A mirra se destaca pelas flores brancas e pelo tronco nodoso. Às vezes, a árvore tem poucas folhas devido às condições secas do deserto onde cresce. Às vezes, pode assumir uma forma estranha e distorcida devido ao clima rigoroso e ao vento.
Para colher mirra, os troncos das árvores devem ser cortados para liberar a resina. A resina seca e começa a parecer rasgos ao longo de todo o tronco da árvore. A resina é então coletada e o óleo essencial é produzido a partir da seiva por destilação a vapor.
O óleo de mirra tem um cheiro esfumaçado, doce ou às vezes amargo. A palavra mirra vem da palavra árabe “murr”, que significa amargo. O óleo é de cor laranja amarelada e de consistência viscosa. É comumente usado como base para perfumes e outras fragrâncias.
Dois compostos ativos primários são encontrados na mirra, chamados terpenóides e sesquiterpenos, ambos com efeitos antiinflamatórios e antioxidantes. Especificamente, os sesquiterpenos também afetam nosso centro emocional no hipotálamo, ajudando-nos a permanecer calmos e equilibrados. Ambos os compostos estão sob investigação pelos seus benefícios anticancerígenos e antibacterianos, bem como por outros potenciais usos terapêuticos.
Benefícios do óleo de mirra
O óleo de mirra tem muitos benefícios potenciais, embora sejam necessárias mais pesquisas para determinar os mecanismos exatos de como ele funciona e as dosagens para benefícios terapêuticos. Aqui estão alguns dos principais benefícios do uso do óleo de mirra:
1. Potente antioxidante
Um estudo baseado em animais de 2010 noJornal de Toxicologia Alimentar e Químicadescobriram que a mirra poderia proteger contra danos no fígado em coelhos devido à suaalta capacidade antioxidante. Pode haver algum potencial para uso em humanos também.
2. Benefícios anticâncer
Um estudo baseado em laboratório descobriu que a mirra também tem potenciais benefícios anticancerígenos. Os pesquisadores descobriram que a mirra foi capaz de reduzir a proliferação ou replicação de células cancerígenas humanas. Eles descobriram que a mirra inibiu o crescimento de oito tipos diferentes de células cancerosas, especificamente cânceres ginecológicos. Embora sejam necessárias mais pesquisas para determinar exatamente como usar a mirra no tratamento do câncer, esta pesquisa inicial é promissora.
3. Benefícios antibacterianos e antifúngicos
Historicamente, a mirra foi usada para tratar feridas e prevenir infecções. Ainda pode ser usado desta maneira em irritações fúngicas menores, como pé de atleta, mau hálito, micose (todas elas podem ser causadas porcandidíase) e acne.
O óleo de mirra pode ajudar a combater certos tipos de bactérias. Por exemplo, parece em estudos de laboratório ser potente contraS. aureusinfecções (estafilococos). As propriedades antibacterianas do óleo de mirra parecem ser amplificadas quando ele é usado junto com o óleo de olíbano, outro óleo bíblico popular.
Aplique algumas gotas em uma toalha limpa antes de aplicá-la diretamente na pele.
4. Antiparasitário
Foi desenvolvido um medicamento usando mirra como tratamento para fasciolíase, uma infecção parasitária por verme que infecta humanos em todo o mundo. Este parasita é geralmente transmitido pela ingestão de algas aquáticas e outras plantas. Um medicamento feito com mirra foi capaz de diminuir os sintomas da infecção, bem como a queda na contagem de ovos do parasita encontrados nas fezes.
5. Saúde da pele
A mirra pode ajudar a manter a pele saudável, acalmando manchas rachadas ou rachadas. É comumente adicionado a produtos de cuidados com a pele para ajudar na hidratação e também na fragrância. Os antigos egípcios usavam-no para prevenir o envelhecimento e manter a pele saudável.
Um estudo de pesquisa realizado em 2010 descobriu que a aplicação tópica de óleo de mirra ajudou a elevar os glóbulos brancos ao redor de feridas na pele, levando a uma cicatrização mais rápida.
6. Relaxamento
A mirra é comumente usada em aromaterapia para massagens. Também pode ser adicionado a um banho quente ou aplicado diretamente na pele.
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Benefícios para a saúde do óleo essencial de hortelã:
1. Apoia a saúde digestiva
Um dos usos mais populares deóleo essencial de hortelãé aumentar a saúde do seu sistema digestivo. Por exemplo, tem propriedades carminativas que ajudam os gases formados a saírem naturalmente do corpo e evitam a formação e acumulação de excesso de gases nos intestinos e no estômago. Assim, ajuda a aliviar indigestão, vômito e distensão abdominal.
Além disso, ajuda a estimular a secreção adequada e oportuna de enzimas digestivas, sucos gástricos e bile, o que permite a decomposição adequada dos alimentos que podem ser facilmente absorvidos pela corrente sanguínea, o que evita ainda mais a indigestão e a diarreia.
Além disso, o óleo de hortelã possui um composto químico chamado carvona, que é um monoterpeno conhecido por contribuir para seu atributo antiespasmódico, conforme investigado por pesquisadores da Universidade Federal de Sergipe, no Brasil, que realizaram um estudo em 2013. Como tal, ajuda a relaxar as paredes gastrointestinais e alivia cólicas, convulsões e contrações do estômago e intestinos.
2. Fornece alívio da dor
O óleo essencial de hortelã também é um excelente remédio para alívio da dor de cabeça, bem como de dores nas articulações e nos músculos. Possui propriedades antiinflamatórias e analgésicas que ajudam a acalmar e aliviar as crises de dor e desconforto decorrentes dessas condições.
Como tal, você sempre pode contar com óleo de hortelã para aliviar dores de cabeça ou dores musculares e articulares decorrentes de reumatismo ou de uma cansativa sessão de exercícios.
Sendo um agente analgésico, também ajuda a aliviar as cólicas menstruais para algumas mulheres que as experimentam durante a época do mês, pois as suas qualidades antiespasmódicas ajudam a aliviar as contrações musculares dolorosas e as convulsões.
3. Promove a saúde da pele
Devido à sua natureza antibacteriana,óleo de hortelãtambém é um ótimo agente anti-séptico para curar feridas, picadas de insetos, cortes e arranhões na pele. Ele limpa a ferida e mata as bactérias que apodrecem na pele, evitando assim que novas infecções e feridas se tornem sépticas ou contraiam tétano.
Suas propriedades antiinflamatórias também ajudam a acalmar e acalmar a pele inflamada associada a essas feridas e até mesmo a doenças de pele como acne e psoríase. Como tal, o óleo de hortelã também é ótimo para essas doenças crônicas da pele. Além disso, é antifúngico, servindo assim como um potente agente para ajudar a tratar infecções fúngicas da pele, como jock coceira, pé de atleta e fungos nas unhas.
4. Fornece alívio para náuseas
O óleo essencial de hortelã também é um ótimo agente antináusea, pois proporciona alívio para quem sofre com doença, gravidez ou viagem. Na verdade, é um dos melhores tratamentos naturais para náuseas.
De acordo com um estudo de 2013 publicado no jornal de acesso aberto sobre câncer do Instituto Europeu de Oncologia e da OECI, o óleo essencial de hortelã exibiu forte atividade inibitória contra náuseas e vômitos induzidos pela quimioterapia.
Outro estudo de 2013 realizado por pesquisadores da Carolinas Medical Center University descobriu que uma mistura de óleos essenciais de gengibre, hortelã, hortelã-pimenta e cardamomo como tratamento de aromaterapia foi altamente eficaz na redução dos níveis de náusea pós-operatória.
5. Apoia a saúde emocional
Além dos benefícios mencionados acima, o óleo de hortelã também é eficaz para aumentar a saúde emocional. Se você está estressado, tenso ou ansioso, tente usaróleo essencial de hortelãpara ajudar a acalmar e acalmar seus sentidos.
Também ajuda a elevar o ânimo emocional e a reduzir a depressão leve, além de fornecer um impulso mental muito necessário se você estiver sofrendo de fadiga ou exaustão após um dia longo e cansativo. As suas qualidades cefálicas significam que ajuda a exercer um efeito relaxante e refrescante no cérebro, eliminando o stress, permitindo-lhe concentrar-se melhor.
Como tal, você também pode usar óleo de hortelã para proporcionar clareza mental e foco e concentração, o que é ideal para quem está participando de exames importantes ou para quem precisa tomar decisões importantes.
6. Promove a saúde bucal
Além disso, o óleo essencial de hortelã também serve como um bom agente de saúde bucal. Todos sabemos como é importante manter a saúde da nossa cavidade oral, pois usamos a boca para comer e comunicar com as pessoas. É uma grande parte da nossa autoconfiança. Como tal, é imperativo garantir que não haja infecções bucais ou mau hálito.
A Hortelã ajuda a atenuar os problemas de mau odor bucal, pois tem uma fragrância muito refrescante e mentolada que deixa a boca com um cheiro fresco e limpo! Além disso, possui qualidades antibacterianas e anti-sépticas que ajudam a livrar a boca de bactérias e outras infecções, o que ajuda a prevenir infecções na boca e nos dentes.
7. Promove a saúde do cabelo
Além disso, suas propriedades antibacterianas e antifúngicas ajudam a garantir a saúde do seu cabelo, tornando-o um tratamento natural eficaz para o couro cabeludo para se livrar de condições incômodas do cabelo, como caspa e piolhos. Além disso, apresenta propriedades refrescantes, o que o torna um bom remédio para couro cabeludo seco e com coceira.
Como também é um estimulante,óleo essencial de hortelãtambém pode estimular os folículos capilares e promover o crescimento do cabelo, além de fortalecê-lo, uma vez que promove ativamente a circulação sanguínea na área do couro cabeludo. Isto evita a queda de cabelo e você terá um cabelo muito mais saudável e radiante!
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Usos e benefícios do óleo essencial de mirra
- O óleo de mirra é conhecido por sua capacidade de limpar a boca e a garganta. Para aproveitar as propriedades de limpeza do óleo de Mirra, incorpore-o na sua rotina diária de higiene oral. Adicione uma ou duas gotas de óleo de mirra à sua pasta de dente quando desejar benefícios adicionais de limpeza. Ou, para um enxaguatório bucal eficaz, combine uma gota de óleo de mirra e 60 ml de água. Gargareje o enxágue por 30 segundos para uma sensação extra de limpeza.
- Outro benefício do óleo de mirra é que ele promove uma tez jovem e oferece uma sensação calmante à pele. Para usar o óleo de mirra na pele, considere adicionar uma ou duas gotas do óleo à sua loção ou hidratante diário. Ao incorporarÓleo de mirraem sua rotina de cuidados com a pele, você pode ajudar a reduzir o aparecimento de linhas finas e rugas, especialmente quando usado diariamente.
- Além dos benefícios para a pele, o óleo de mirra pode ser útil para melhorar a saúde das unhas. Se suas cutículas estão com falta de hidratação, experimente istoCreme de cutícula faça você mesmopara ajudar a dar às unhas a umidade que elas precisam. Com quatro ingredientes simples – manteiga de karité, cera de abelha,Óleo de coco fracionado doTERRA, e óleo de mirra, suas unhas logo encontrarão alívio. Esta mistura também pode ser usada nas mãos, lábios ou qualquer pele seca.
- Se você está procurando uma opção de difusor mais exclusiva, além de óleos essenciais florais ou cítricos,Óleo de mirraé a escolha perfeita. Experimente difundir o óleo de mirra quando sentir que você ou seu ambiente estão ficando tensos. Isso ajudará a promover o equilíbrio emocional e o bem-estar. Você também pode difundir o óleo de mirra quando quiser melhorar seu humor ou promover a conscientização. O óleo essencial de mirra é um óleo popular para difundir durante as férias porque pode ajudar a manter sentimentos de paz em toda a casa.
- Os benefícios calmantes do óleo essencial de Mirra são muito úteis quando se trata de fazer a barba. Evite a pele irritada após o barbear com este fácilSoro de alívio de navalha faça você mesmo. Este soro usa alguns dos melhores óleos essenciais para a pele, incluindoIncenso,Lavanda,Melaleuca,Helichrysume Mirra para ajudar a manter a pele calma e diminuir quaisquer reações após o barbear. O adorável aroma criado por esta combinação de óleos permanecerá na sua pele e ajudará você a escapar da irritação causada pela lâmina toda vez que você se barbear. O bônus adicional desta receita é que ela funciona bem tanto para homens quanto para mulheres.
- Às vezes você só precisa de uma noite de spa em casa. O óleo essencial de mirra é realmente útil nesta situação. Por exemplo, você pode misturar duas ou três gotas de óleo de mirra comLoção Spa doTERRApara ajudar a adicionar um toque suave aos pés calejados ou secos. Você também pode misturarLimão,Incensoe óleo de mirra (10 gotas de cada) comÓleo de coco fracionado doTERRApara ajudar a suavizar as cutículas. Se você está procurando mais tratamentos de spa em casa, dê uma olhada em nossoGuia para meninas da revista Living.
- O óleo de mirra é conhecido por sua capacidade de limpar a boca e a garganta. Para aproveitar as propriedades de limpeza do óleo de Mirra, incorpore-o na sua rotina diária de higiene oral. Adicione uma ou duas gotas de óleo de mirra à sua pasta de dente quando desejar benefícios adicionais de limpeza. Ou, para um enxaguatório bucal eficaz, combine uma gota de óleo de mirra e 60 ml de água. Gargareje o enxágue por 30 segundos para uma sensação extra de limpeza.
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O que é óleo de hortelã?
Parte da família das mentas,hortelãé uma planta nativa da Europa, Oriente Médio e Ásia. Agora é amplamente cultivado em todo o mundo e tem sido um alimento básico na medicina tradicional chinesa, nos remédios ayurvédicos e nos tratamentos naturais há muitos anos.
Ainda hoje, muitos profissionais holísticos recorrem à hortelã para tratar uma variedade de doenças, incluindo náuseas, indigestão, dores de dente, dores de cabeça, cólicas e dores de garganta.
A hortelã recebe o nome das folhas em forma de lança da planta, embora também seja conhecida como hortelã comum, hortelã de jardim e seu nome botânico,Mentha picante. Para fazer óleo de hortelã, as folhas e as pontas das flores da planta são extraídas por destilação a vapor.
Embora a hortelã tenha uma série decompostos benéficos, os mais significativos são a carvona, o limoneno e o 1,8-cineol (eucaliptol). Esses compostos são carregados de propriedades antimicrobianas, antioxidantes e antiinflamatórias e também são encontrados em outras plantas, como alecrim, árvore do chá, eucalipto e hortelã-pimenta.
A hortelã é uma alternativa mais suave aoóleo essencial de hortelã-pimenta, que tem cheiro muito mais forte e sensação de formigamento devido ao mentol. Isso o torna uma ótima opção tópica e aromática para quem tempele sensívelou um nariz sensível.
Como usar o óleo essencial de hortelã
O óleo de hortelã pode ser aplicado na pele, inalado como vapores perfumados e consumido por via oral (geralmente como ingrediente em alimentos ou bebidas). No entanto, nunca ingira óleo de hortelã – ou qualquer óleo essencial – a menos que fale primeiro com seu médico. Fazer isso poderia terefeitos adversos.
Tal como acontece com todos os óleos essenciais, o óleo de hortelã puro é concentrado, por isso dilua-o sempre primeiro. Por exemplo, adicione algumas gotas a um difusor de óleo essencial ou à água do banho. Ao aplicar na pele, certifique-se de usar um óleo transportador, como óleo de amêndoa, óleo de jojoba ou óleo de coco.
Você também pode preparar chá de hortelã mergulhando folhas rasgadas de hortelã em água quente por cerca de cinco minutos. O chá de hortelã é naturalmente livre de cafeína e tem um sabor ótimo tanto quente quanto frio.
Benefícios do óleo essencial de hortelã
1. Pode reduzir a acne hormonal
A ação antibacteriana, anti-inflamatória epropriedades antioxidantesdo óleo de hortelã não oferecem apenas benefícios à saúde bucal - eles também podem melhorar problemas de pele, como acne.
Hortelã temefeitos antiandrogênicos, o que significa que pode reduzir a produção de testosterona. Muita testosterona leva à produção excessiva de sebo (óleo), o que muitas vezes provoca acne.
Embora sejam necessários mais estudos para avaliar explicitamente seu efeito sobre a acne, a capacidade da hortelã de bloquear a testosterona a torna uma alternativa potencialmente poderosa aos medicamentos que tratam a acne hormonal.
2. Ajuda com problemas digestivos
Graças à presença da carvona, a hortelã pode ajudar com muitos problemas digestivos, desde indigestão e inchaço até gases e cólicas.Estudos mostramque a carvona induz efeitos antiespasmódicos para reduzir as contrações musculares no trato digestivo.
Emum estudo de oito semanas, voluntários com síndrome do intestino irritável (SII) encontraram alívio dos sintomas quando tomaram um suplemento que continha uma combinação de hortelã, erva-cidreira e coentro.
3. Pode melhorar o humor
O aroma estimulante do óleo de hortelã é tanto estimulante quanto analgésico. UMRevisão abrangente de 2017determinaram que a aromaterapia é eficaz no alívio dos sintomas depressivos, especialmente quando usada com massagem.
Para sua própria mistura de óleo de massagem de aromaterapia DIY, adicione 2-3 gotas de óleo de hortelã ao óleo transportador de sua escolha.
4. Pode reduzir o estresse
Junto com seus efeitos aromaterapêuticos que melhoram o humor, a hortelã pode diminuir a ansiedade e melhorar o sono quando consumida por via oral. Em umEstudo de 2018, os cientistas descobriram que a administração de extratos aquosos de hortelã e banana-da-terra em ratos causou efeitos ansiolíticos e sedativos.
Mais pesquisas são necessárias, mas os compostos antioxidantes da hortelã são considerados responsáveis por esses resultados benéficos.
5. Pode reduzir pêlos faciais indesejados
Por causa de suaqualidades inibidoras de testosterona, a hortelã pode ajudar a diminuir os pelos faciais. O hirsutismo é uma condição causada pelo excesso de testosterona e resulta no crescimento excessivo de pelos no rosto, no peito e nas costas.
Em 2010,um estudodescobriram que mulheres que bebiam chá de hortelã duas vezes ao dia tinham níveis significativamente reduzidos de testosterona e menos pelos faciais. Da mesma forma, umEstudo de 2017(realizado em ratos) descobriu que o óleo essencial de hortelã restringia a produção de testosterona.
6. Pode melhorar a memória
Existem alguns estudos promissores que associam a hortelã a uma melhor função de memória. UMEstudo de 2016descobriram que extratos de hortelã e alecrim melhoraram o aprendizado e a memória em ratos. Em umEstudo de 2018, homens e mulheres com comprometimento de memória relacionado à idade tomaram duas cápsulas de extrato de hortelã diariamente durante 90 dias. Aqueles que tomaram as cápsulas de 900 miligramas por dia tiveram 15% melhor memória de trabalho e precisão da memória de trabalho espacial.
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O que é óleo essencial de alecrim?
Alecrim (Rosmarinus officinalis) é uma pequena planta perene que pertence à família das mentas, que também inclui aervaslavanda, manjericão, murta esábio. Suas folhas são comumente utilizadas frescas ou secas para dar sabor a diversos pratos.
O óleo essencial de alecrim é extraído das folhas e das flores da planta. Com um aroma amadeirado perene, o óleo de alecrim é normalmente descrito como revigorante e purificador.
A maioria dos efeitos benéficos do alecrim para a saúde foram atribuídos à alta atividade antioxidante de seus principais constituintes químicos, incluindo carnosol, ácido carnósico, ácido ursólico, ácido rosmarínico e ácido cafeico.
Considerado sagrado pelos antigos gregos, romanos, egípcios e hebreus, o alecrim tem uma longa história de uso há séculos. Quanto a alguns dos usos mais interessantes do alecrim ao longo do tempo, diz-se que ele era usado como amuleto de casamento quando era usado por noivas e noivos na Idade Média. Em todo o mundo, em lugares como a Austrália e a Europa, o alecrim também é visto como um sinal de honra e lembrança quando usado em funerais.
Os 4 principais benefícios do óleo de alecrim
A pesquisa descobriu que o óleo essencial de alecrim é altamente eficaz quando se trata de muitos problemas de saúde importantes, porém comuns, que enfrentamos hoje. Aqui estão apenas algumas das principais maneiras pelas quais você pode considerar o óleo essencial de alecrim útil.
1. Desencoraja a queda de cabelo e estimula o crescimento
Androgenéticoalopecia, mais comumente conhecida como calvície masculina ou calvície feminina, é uma forma comum de queda de cabelo que se acredita estar relacionada à genética e aos hormônios sexuais de uma pessoa. Um subproduto da testosterona chamadodiidrotestosterona (DHT)é conhecido por atacar os folículos capilares, levando à perda permanente de cabelo, o que é um problema para ambos os sexos, mas especialmente para os homens que produzem mais testosterona do que as mulheres.
Um ensaio comparativo randomizado publicado em 2015 analisou a eficácia do óleo de alecrim na queda de cabelo devido à alopecia androgenética (AGA) em comparação com uma forma convencional comum de tratamento (minoxidil 2%). Durante seis meses, 50 indivíduos com AGA usaram óleo de alecrim, enquanto outros 50 usaram minoxidil. Após três meses, nenhum dos grupos observou qualquer melhora, mas após seis meses, ambos os grupos observaram aumentos igualmente significativos na contagem de cabelos. Portanto, o óleo natural de alecrim também teve um bom desempenhoremédio para queda de cabelocomo forma convencional de tratamento e também causou menos coceira no couro cabeludo em comparação ao minoxidil como efeito colateral.
A pesquisa em animais também demonstra a capacidade do alecrim de inibir o DHT em indivíduos com crescimento capilar interrompido pelo tratamento com testosterona.
Para experimentar como o óleo de alecrim ajuda no crescimento do cabelo, tente usar meuReceita caseira de shampoo DIY com alecrim e menta.
Relacionado:Espessante de cabelo com alecrim, cedro e sálvia
2. Melhora a memória
Há uma citação significativa em “Hamlet” de Shakespeare que aponta para um de seus benefícios mais impressionantes: “Há alecrim, isso é para lembrança. Por favor, amor, lembre-se. Usado por estudiosos gregos para melhorar a memória durante os exames, a capacidade de fortalecimento mental do alecrim é conhecida há milhares de anos.
ORevista Internacional de Neurociênciaspublicaram um estudo destacando esse fenômeno em 2017. Ao avaliar como o desempenho cognitivo de 144 participantes foi afetado poróleo de lavandae óleo de alecrimaromaterapia, Pesquisadores da Universidade de Northumbria, Newcastle descobriram que:
- “Rosemary produziu uma melhoria significativa no desempenho da qualidade geral da memória e dos fatores de memória secundária.”
- Provavelmente devido ao seu significativo efeito calmante, “a lavanda produziu uma diminuição significativa no desempenho da memória de trabalho e prejudicou os tempos de reação para tarefas baseadas na memória e na atenção”.
- Rosemary ajudou as pessoas a ficarem mais alertas.
- Lavanda e alecrim ajudaram a produzir um sentimento de “contentamento” nos voluntários.
Afetando muito mais do que a memória, estudos também sabem que o óleo essencial de alecrim pode ajudar a tratar e prevenirDoença de Alzheimer(ANÚNCIO). Publicado emPsicogeriatria, os efeitos da aromaterapia foram testados em 28 idosos com demência (17 dos quais tinham Alzheimer).
Depois de inalar o vapor do óleo de alecrim eóleo de limãopela manhã, e lavanda eóleos de laranjaà noite, foram realizadas diversas avaliações funcionais e todos os pacientes apresentaram melhora significativa na orientação pessoal em relação à função cognitiva, sem efeitos colaterais indesejados. No geral, os investigadores concluíram que “a aromaterapia pode ter algum potencial para melhorar a função cognitiva, especialmente em pacientes com DA”.
3. Aumento do fígado
Tradicionalmente utilizado pela sua capacidade de ajudar nas queixas gastrointestinais, o alecrim é também um fantásticolimpador de fígadoe reforço. É uma erva conhecida pelos seus efeitos coleréticos e hepatoprotetores. Caso você não esteja impressionado, deixe-me definir essas duas qualidades. Primeiro, ser descrito como “colerético” significa que o alecrim é uma substância que aumenta a quantidade de bile secretada pelo fígado. Hepatoprotetor significa a capacidade de algo de prevenir danos ao fígado.
Pesquisas em animais revelam que extratos de folhas de alecrim (e azeitona) proporcionam benefícios protetores do fígado em animais com doenças induzidas quimicamente.cirrose hepática. Especificamente, o extrato de alecrim foi capaz de inibir as alterações funcionais e teciduais indesejadas do fígado que resultam da cirrose.
4. Reduz o cortisol
Um estudo foi realizado na Faculdade de Odontologia da Universidade Meikai, no Japão, que avaliou como cinco minutos de aromaterapia com lavanda e alecrim afetaram a salivação.níveis de cortisol(o hormônio do “estresse”) de 22 voluntários saudáveis.
Ao observar que ambos os óleos essenciais aumentam a atividade de eliminação de radicais livres, eles também descobriram que ambos reduziam bastante os níveis de cortisol, que protege o corpo de doenças crônicas devido ao estresse oxidativo.
