Eles são feitos de partes de certas plantas, como folhas, sementes, cascas, raízes e cascas. Os fabricantes usam métodos diferentes para concentrá-los em óleos. Você pode adicioná-los a óleos vegetais, cremes ou géis de banho. Ou você pode cheirá-los, esfregá-los na pele ou colocá-los na banheira. Algumas pesquisas mostram que eles podem ser úteis, se você souber como usá-los da maneira certa. Sempre verifique o rótulo e pergunte ao seu médico se não tiver certeza se eles podem ser usados.
Inalação
Coloque um frasco de óleo essencial aberto diretamente sob o nariz e respire fundo para inspirar e desfrutar. Ou esfregue algumas gotas entre as palmas das mãos, coloque uma concha sobre o nariz e inspire, inspirando profundamente pelo tempo que precisar. Caso contrário, aplique um pouco nas têmporas, atrás das orelhas ou na nuca para um alívio aromático abrangente.
Bath
O uso de óleos essenciais como parte de um ritual de banho noturno é frequentemente incentivado como um tratamento de aromaterapia calmante e relaxante para ajudá-lo a dormir, mas também pode ajudar a manter sua pele saudável. O importante a lembrar é que o óleo e a água não se misturam, então você precisa garantir que o óleo essencial esteja devidamente disperso antes de adicioná-lo à água da banheira, caso contrário, o óleo se separará e flutuará até o topo.
Difusor
Um difusor é uma forma segura e muito eficaz de usar óleos essenciais para perfumar um ambiente e criar uma aura harmoniosa e relaxante em qualquer lugar da sua casa. Mas também pode ser usado para dispersar odores rançosos, limpar o nariz entupido e aliviar uma tosse irritante. E se você usar um óleo essencial com propriedades antibacterianas, ele também pode ajudar a matar bactérias transportadas pelo ar e prevenir a propagação de infecções.