O que é nardo?
Spikenard, também chamado de nardo, nardin e raiz almiscarada, é uma planta da família valeriana com nome científicoNardostachys jatamansi. Ela cresce no Himalaia do Nepal, China e Índia, e é encontrada em altitudes de cerca de 10.000 pés.
A planta atinge cerca de um metro de altura e tem flores rosa em forma de sino. O nardo se distingue por ter muitas pontas peludas saindo de uma raiz e é chamado de “espiga indiana” pelos árabes.
Os caules da planta, chamados rizomas, são triturados e destilados em um óleo essencial de aroma intenso e cor âmbar. Tem um cheiro forte, doce, amadeirado e picante, que se diz lembrar o cheiro de musgo. O óleo combina bem com óleos essenciais deincenso,gerânio, patchouli, lavanda, vetiver eóleos de mirra.
O óleo essencial de nardo é extraído por destilação a vapor da resina obtida desta planta - seus principais componentes incluem aristoleno, calareno, clalarenol, cumarina, diidroazulenos, ácido jatamanshinic, nardol, nardostachona, valerianol, valeranal e valeranona.
Segundo pesquisas, o óleo essencial obtido das raízes do nardo apresenta atividade tóxica para fungos, atividade antimicrobiana, antifúngica, hipotensora, antiarrítmica e anticonvulsivante. Os rizomas extraídos com etanol 50 por cento apresentam atividade hepatoprotetora, hipolipidêmica e antiarrítmica.
O caule em pó desta planta benéfica também é tomado internamente para limpar o útero, ajudar na infertilidade e tratar distúrbios menstruais.
Benefícios
1. Combate bactérias e fungos
O nardo impede o crescimento bacteriano na pele e no interior do corpo. Na pele, é aplicado em feridas para ajudar a matar bactérias e ajudar a fornecercuidado de feridas. Dentro do corpo, o nardo trata infecções bacterianas nos rins, bexiga urinária e uretra. Também é conhecido por tratar fungos nas unhas, pé de atleta, tétano, cólera e intoxicação alimentar.
Um estudo realizado no Western Regional Research Center, na Califórniaavaliadoos níveis de atividade bactericida de 96 óleos essenciais. O nardo foi um dos óleos mais ativos contra C. jejuni, uma espécie de bactéria comumente encontrada nas fezes de animais. C. jejuni é uma das causas mais comuns de gastroenterite humana no mundo.
O nardo também é antifúngico, por isso promove a saúde da pele e ajuda a curar doenças causadas por infecções fúngicas. Esta poderosa planta é capaz de aliviar a coceira, tratar manchas na pele e tratar dermatites.
2. Alivia a inflamação
O óleo essencial de nardo é extremamente benéfico para a saúde devido à sua capacidade de combater inflamações em todo o corpo. A inflamação está na raiz da maioria das doenças e é perigosa para os sistemas nervoso, digestivo e respiratório.
AEstudo de 2010feito na Escola de Medicina Oriental da Coreia do Sul investigou o efeito do nardo na doença agudapancreatite— uma inflamação súbita do pâncreas que pode variar desde um desconforto ligeiro até uma doença potencialmente fatal. Os resultados sugerem que o tratamento com nardo enfraqueceu a gravidade da pancreatite aguda e da lesão pulmonar associada à pancreatite; isso prova que o nardo serve como agente antiinflamatório.
3. Relaxa a mente e o corpo
Spikenard é um óleo relaxante e calmante para a pele e a mente; é usado como agente sedativo e calmante. É também um refrigerante natural, por isso livra a mente da raiva e da agressão. Ele acalma sentimentos de depressão e inquietação e pode servir como ummaneira natural de aliviar o estresse.
Um estudo realizado na Escola de Ciências Farmacêuticas do Japãoexaminadonardo por sua atividade sedativa usando um sistema de administração espontânea de vapor. Os resultados indicaram que o nardo continha muito calareno e sua inalação de vapor teve efeito sedativo em ratos.
O estudo também indicou que quando os óleos essenciais foram misturados, a resposta sedativa foi mais significativa; isso era especialmente verdadeiro quando o nardo era misturado com galanga, patchouli, borneol eóleos essenciais de sândalo.
A mesma escola também isolou dois componentes do nardo, valerena-4,7(11)-dieno e beta-maalieno, e ambos os compostos reduziram a atividade locomotora de camundongos.
Valerena-4,7(11)-dieno teve um efeito particularmente profundo, com a atividade sedativa mais forte; na verdade, camundongos tratados com cafeína que apresentaram atividade locomotora duas vezes maior que a dos controles foram acalmados para níveis normais pela administração de valerena-4,7(11)-dieno.
Pesquisadoresencontradoque os ratos dormiram 2,7 vezes mais, um efeito semelhante ao da clorpromazina, um medicamento prescrito para pacientes com transtornos mentais ou comportamentais.
4. Estimula o sistema imunológico
O nardo é umimpulsionador do sistema imunológico— acalma o corpo e permite que ele funcione adequadamente. É um hipotensor natural, por isso reduz naturalmente a pressão arterial.
A pressão arterial elevada ocorre quando a pressão nas artérias e vasos sanguíneos fica muito alta e a parede arterial fica distorcida, causando estresse extra no coração. A pressão arterial elevada a longo prazo aumenta o risco de acidente vascular cerebral, ataque cardíaco e diabetes.
Usar nardo é um remédio natural para hipertensão porque dilata as artérias, atua como antioxidante para reduzir o estresse oxidativo e diminui o estresse emocional. Os óleos da planta também aliviam a inflamação, que é a culpada por uma série de doenças e enfermidades.
Um estudo de 2012 realizado na Índiaencontradoque os rizomas do nardo (os caules da planta) exibiam alta capacidade de redução e poderosa eliminação de radicais livres. Os radicais livres são muito perigosos para os tecidos do corpo e têm sido associados ao câncer e ao envelhecimento prematuro; o corpo usa antioxidantes para prevenir os danos causados pelo oxigênio.
Como todos os alimentos e plantas com alto teor de antioxidantes, eles protegem o nosso corpo da inflamação e combatem os danos dos radicais livres, mantendo os nossos sistemas e órgãos funcionando adequadamente.