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O que é óleo de hortelã?
Parte da família da menta,hortelãé uma planta nativa da Europa, Oriente Médio e Ásia. Atualmente, é amplamente cultivada em todo o mundo e tem sido um ingrediente essencial na medicina tradicional chinesa, em remédios ayurvédicos e em tratamentos naturais há muitos anos.
Mesmo hoje em dia, muitos praticantes holísticos recorrem à hortelã para tratar uma variedade de doenças, incluindo náuseas, indigestão, dores de dente, dores de cabeça, cólicas e dores de garganta.
A hortelã recebe esse nome por causa das folhas em forma de lança da planta, embora também seja conhecida como hortelã comum, hortelã de jardim e seu nome botânico,Mentha spicata. Para fazer óleo de hortelã, as folhas e as pontas floridas da planta são extraídas por destilação a vapor.
Embora a hortelã tenha uma série decompostos benéficosOs mais significativos são a carvona, o limoneno e o 1,8-cineol (eucaliptol). Esses compostos são repletos de propriedades antimicrobianas, antioxidantes e anti-inflamatórias e também são encontrados em outras plantas, como alecrim, melaleuca, eucalipto e hortelã-pimenta.
Hortelã-verde é uma alternativa mais suave paraóleo essencial de hortelã-pimenta, que tem um aroma e uma sensação de formigamento muito mais fortes devido ao mentol. Isso o torna uma ótima opção tópica e aromática para quem tempele sensívelou um nariz sensível.
Como usar óleo essencial de hortelã-verde
O óleo de hortelã-verde pode ser aplicado na pele, inalado como vapores aromáticos e consumido por via oral (geralmente como ingrediente em alimentos ou bebidas). No entanto, nunca ingira óleo de hortelã-verde — ou qualquer óleo essencial — sem antes consultar um profissional de saúde. Isso pode ter consequências graves.efeitos adversos.
Como acontece com todos os óleos essenciais, o óleo de hortelã-verde puro é concentrado, portanto, sempre o dilua primeiro. Por exemplo, adicione algumas gotas a um difusor de óleos essenciais ou à água do banho. Ao aplicar na pele, certifique-se de usar um óleo carreador, como óleo de amêndoas, óleo de jojoba ou óleo de coco.
Você também pode preparar chá de hortelã mergulhando folhas de hortelã rasgadas em água quente por cerca de cinco minutos. O chá de hortelã é naturalmente isento de cafeína e fica delicioso tanto quente quanto frio.
Benefícios do óleo essencial de hortelã-verde
1. Pode reduzir a acne hormonal
O antibacteriano, anti-inflamatório epropriedades antioxidantesOs benefícios do óleo de hortelã não se limitam apenas à saúde bucal — eles também podem melhorar problemas de pele, como acne.
Hortelã temefeitos antiandrogênicos, o que significa que pode reduzir a produção de testosterona. O excesso de testosterona leva à produção excessiva de sebo (óleo), o que frequentemente desencadeia acne.
Embora mais estudos sejam necessários para avaliar explicitamente seu efeito na acne, a capacidade da hortelã de bloquear a testosterona a torna uma alternativa potencialmente poderosa aos medicamentos que tratam a acne hormonal.
2. Ajuda com problemas digestivos
Graças à presença de carvona, a hortelã pode ajudar com muitos problemas digestivos, desde indigestão e inchaço até gases e cólicas.Estudos mostramque a carvona induz efeitos antiespasmódicos para reduzir as contrações musculares no trato digestivo.
Emum estudo de oito semanas, voluntários com síndrome do intestino irritável (SII) encontraram alívio dos sintomas quando tomaram um suplemento que continha uma combinação de hortelã, erva-cidreira e coentro.
3. Pode melhorar o humor
O aroma estimulante do óleo de hortelã-pimenta é um estimulante e um calmante.Revisão abrangente de 2017determinou que a aromaterapia é eficaz no alívio dos sintomas depressivos, especialmente quando usada com massagem.
Para fazer sua própria mistura de óleos de massagem aromaterapêutica, adicione 2 a 3 gotas de óleo de hortelã ao óleo carreador de sua escolha.
4. Pode reduzir o estresse
Além de seus efeitos aromaterapêuticos que melhoram o humor, a hortelã-verde pode reduzir a ansiedade e melhorar o sono quando consumida por via oral.Estudo de 2018Cientistas descobriram que administrar extratos aquosos de hortelã e tanchagem em ratos causou efeitos ansiolíticos e sedativos.
Mais pesquisas são necessárias, mas os compostos antioxidantes da hortelã são considerados responsáveis por esses resultados benéficos.
5. Pode reduzir pelos faciais indesejados
Por causa de suaqualidades inibidoras da testosteronaA hortelã pode ajudar a diminuir os pelos faciais. O hirsutismo é uma condição causada pelo excesso de testosterona e resulta no crescimento excessivo de pelos no rosto, peito e costas.
Em 2010,um estudodescobriram que mulheres que bebiam chá de hortelã duas vezes ao dia apresentavam níveis significativamente mais baixos de testosterona e menos pelos faciais. Da mesma forma, umEstudo de 2017(realizado em ratos) descobriu que o óleo essencial de hortelã restringia a produção de testosterona.
6. Pode melhorar a memória
Existem alguns estudos promissores que associam a hortelã a uma melhor função da memória.Estudo de 2016descobriram que extratos de hortelã e alecrim melhoraram o aprendizado e a memória em camundongos. Em umEstudo de 2018Homens e mulheres com comprometimento da memória relacionado à idade tomaram duas cápsulas de extrato de hortelã-verde diariamente durante 90 dias. Aqueles que tomaram as cápsulas de 900 miligramas por dia apresentaram 15% de melhora na memória de trabalho e na precisão da memória de trabalho espacial.
Preço FOB:US$ 0,5 - 9.999 / Peça Quantidade mínima do pedido:100 peças Capacidade de fornecimento:10000 peças por mês 
